CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Creamy Chicken Casserole - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		flour
2.61g 		milk
0.71g 		milk --
51.04g 		salt
0.25g 		pepper
0.04g 		marjoram
0.05g 		thyme
0.08g 		celery --
7.49g 		mushrooms --
5.66g 		chicken broth
2.47g 		chicken broth
39.43g 		rice --
79.0g 		chicken
67.03g 		parsley
0.6g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.27 0.25 1.72 0.0 0.0 0.01 0.01 0.05 0.17 0.02 0.39 2.13 12.47 0.02 17.51 105.06
Total Fat (g) 0.03 0.01 0.04 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.02 0.0 0.04 0.22 10.1 0.0 10.48 62.88
Carbohydrates (g) 1.99 0.37 2.53 0.0 0.03 0.03 0.05 0.22 0.19 0.01 0.16 22.25 0.0 0.04 27.87 167.22
Ash (g) 0.01 н/д 0.38 0.25 0.0 0.01 0.01 0.06 0.05 0.02 0.28 0.32 0.53 0.01 1.93 11.58
Calories (kcal) 9.482 2.536 17.354 0.0 0.111 0.136 0.23 1.199 1.245 0.173 2.76 102.7 144.122 0.217 282.262 1693.572
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.72
Fructose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.04 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Lactose (g) н/д н/д 2.6 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 2.6 15.6
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.31 0.03 46.37 0.0 0.0 0.0 0.01 7.15 5.23 2.41 38.56 54.07 44.24 0.53 198.9 1193.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.01 0.37 2.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.14 0.09 0.0 0.0 0.04 0.0 0.01 3.25 19.5
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.2 0.3 0.0 0.0 0.8 4.8
Calcium (mg) 0.391 8.72 63.802 0.06 0.189 0.995 1.575 2.996 0.17 0.148 2.366 7.9 7.374 0.83 97.516 585.096
Iron (mg) 0.12 0.0 0.02 0.0 0.01 0.04 0.1 0.01 0.03 0.0 0.08 0.95 0.6 0.04 2.01 12.06
Magnesium (mg) 0.573 0.829 5.615 0.003 0.084 0.173 0.183 0.824 0.509 0.025 0.394 9.48 13.407 0.301 32.399 194.394
Phosphorus (mg) 2.813 6.977 51.552 0.0 0.075 0.153 0.168 1.798 4.866 0.32 5.126 33.97 98.539 0.349 206.706 1240.236
Potassium (mg) 2.787 12.077 79.625 0.02 0.546 0.761 0.678 19.476 17.994 1.972 31.545 27.65 126.693 3.333 325.157 1950.942
Sodium (mg) 0.052 3.889 21.438 96.895 0.019 0.039 0.046 5.993 0.283 3.895 62.302 0.79 46.923 0.337 242.899 1457.394
Zinc (mg) 0.02 0.03 0.21 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.03 0.0 0.03 0.39 0.88 0.01 1.61 9.66
Copper (mg) 0.004 0.0 0.005 0.0 0.0 0.001 0.001 0.003 0.018 0.001 0.012 0.055 0.034 0.001 0.134 0.804
Manganese (mg) 0.018 н/д 0.0 0.0 0.002 0.003 0.007 0.007 0.003 0.001 0.02 0.371 0.013 0.001 0.447 2.682
Selenium (mcg) 0.9 0.2 1.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.0 0.0 5.9 9.7 0.0 18.8 112.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д 104.125 0.0 0.13 4.034 3.167 33.634 0.0 0.0 0.0 0.0 93.847 50.684 289.62 1737.72
Retinol (mcg) 0.0 5.022 31.135 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 27.484 0.0 63.641 381.846
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 5.022 31.135 0.0 0.007 0.202 0.158 1.648 0.0 0.0 0.0 0.0 28.154 2.533 68.859 413.154
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.007 0.0 0.0 0.068 2.403 1.887 20.225 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.408 54.998 329.988
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.03 0.2 0.0 0.27 1.62
Vitamin D (IU) н/д н/д 20.927 н/д н/д н/д н/д н/д 1.019 н/д н/д н/д н/д н/д 21.946 131.676
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.018
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.469 0.0 0.0 0.0 0.089 0.431 0.718 21.199 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 33.459 56.365 338.19
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 0.2 2.8 0.0 1.1 0.8 5.3 31.8
Thiamin (mg) 0.021 0.003 0.026 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.005 0.0 0.0 0.126 0.04 0.001 0.223 1.338
Riboflavin (mg) 0.013 0.012 0.092 0.0 0.0 0.0 0.0 0.004 0.023 0.0 0.004 0.008 0.08 0.001 0.238 1.428
Niacin (mg) 0.154 0.006 0.046 0.0 0.0 0.002 0.004 0.024 0.204 0.013 0.201 1.169 4.558 0.008 6.39 38.34
Pantothenic acid (mg) 0.011 н/д 0.184 0.0 н/д н/д н/д 0.019 0.085 0.0 0.004 0.308 0.61 0.002 1.224 7.344
Vitamin B-6 (mg) 0.001 0.002 0.02 0.0 0.0 0.001 0.0 0.005 0.006 0.0 0.004 0.071 0.235 0.001 0.346 2.076
Folate (mcg) 4.767 0.354 2.552 0.0 0.004 0.137 0.228 2.697 0.905 0.0 0.0 45.82 4.022 0.915 62.402 374.412
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.03 0.27 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.21 0.0 0.53 3.18
Choline (mg) 0.3 1.2 8.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 1.0 н/д н/д 1.7 40.0 0.1 52.7 316.2
Folic acid (mcg) 4.012 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 43.45 0.0 0.0 47.462 284.772
Tryptophan (g) 0.003 н/д 0.02 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.002 н/д н/д 0.024 0.141 0.0 0.192 1.152
Threonine (g) 0.007 н/д 0.041 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.006 н/д н/д 0.079 0.516 0.001 0.652 3.912
Isoleucine (g) 0.009 н/д 0.077 0.0 н/д н/д 0.0 0.001 0.005 н/д н/д 0.095 0.617 0.001 0.805 4.83
Leucine (g) 0.018 н/д 0.168 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.007 н/д н/д 0.174 0.905 0.001 1.276 7.656
Lysine (g) 0.006 н/д 0.128 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.006 н/д н/д 0.079 1.012 0.001 1.235 7.41
Methionine (g) 0.005 н/д 0.031 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.002 н/д н/д 0.047 0.328 0.0 0.414 2.484
Cystine (g) 0.006 н/д 0.061 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.001 н/д н/д 0.047 0.168 0.0 0.283 1.698
Phenylalanine (g) 0.014 н/д 0.077 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.111 0.483 0.001 0.691 4.146
Tyrosine (g) 0.008 н/д 0.077 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.002 н/д н/д 0.071 0.402 0.0 0.561 3.366
Valine (g) 0.011 н/д 0.092 0.0 н/д н/д 0.0 0.002 0.013 н/д н/д 0.126 0.603 0.001 0.849 5.094
Arginine (g) 0.011 н/д 0.036 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.174 0.784 0.001 1.012 6.072
Histidine (g) 0.006 н/д 0.041 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.003 н/д н/д 0.047 0.362 0.0 0.461 2.766
Alanine (g) 0.009 н/д 0.051 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.011 н/д н/д 0.126 0.731 0.001 0.931 5.586
Aspartic acid (g) 0.011 н/д 0.123 0.0 н/д н/д н/д 0.009 0.011 н/д н/д 0.198 1.113 0.002 1.466 8.796
Glutamic acid (g) 0.091 н/д 0.342 0.0 н/д н/д н/д 0.007 0.019 н/д н/д 0.411 1.817 0.002 2.688 16.128
Glycine (g) 0.01 н/д 0.026 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.095 0.818 0.001 0.955 5.73
Proline (g) 0.031 н/д 0.174 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.103 0.61 0.001 0.925 5.55
Serine (g) 0.014 н/д 0.087 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.005 н/д н/д 0.111 0.442 0.001 0.661 3.966
Cholesterol (mg) 0.0 0.128 1.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 50.275 0.0 51.423 308.538
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.004 0.003 0.026 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.002 0.001 0.012 0.063 2.889 0.001 3.007 18.042
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.03 0.136 0.449 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.685 4.11
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.001 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.0 0.001 0.02 0.071 4.183 0.002 4.294 25.764
Polyunsaturated (g) 0.011 0.0 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.006 0.008 0.0 0.008 0.063 2.165 0.001 2.266 13.596