Рецепт Creamy Chicken and Herb Skillet (15 Minute Meal!) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	chicken breasts 181.44g	virgin olive oil 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	olive oil 6.75g	shallot 0.0g	chicken broth 59.15g	lemon juice 7.63g	tarragon 1.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	37.83	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.59	0.03	0.41	38.86	77.72
Total Fat (g)	16.78	н/д	н/д	н/д	6.75	н/д	0.06	0.0	0.13	23.72	47.44
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.24	0.66	0.9	1.8	3.6
Ash (g)	1.83	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.41	0.02	0.22	2.48	4.96
Calories (kcal)	312.07	н/д	н/д	н/д	59.67	н/д	4.14	1.906	5.31	383.096	766.192
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	126.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	57.84	6.92	0.14	190.93	381.86
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.18	н/д	0.18	0.36
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.2	0.0	0.1	0.4	0.8
Calcium (mg)	19.958	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	3.549	0.534	20.502	44.61	89.22
Iron (mg)	1.34	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.12	0.0	0.58	2.08	4.16
Magnesium (mg)	45.359	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.591	0.458	6.246	52.654	105.308
Phosphorus (mg)	315.699	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	7.689	0.458	5.634	329.479	658.958
Potassium (mg)	399.159	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	47.316	9.455	54.36	510.358	1020.716
Sodium (mg)	114.305	н/д	н/д	н/д	0.135	н/д	93.449	0.076	1.116	209.081	418.162
Zinc (mg)	1.45	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.04	0.0	0.07	1.57	3.14
Copper (mg)	0.073	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.018	0.002	0.012	0.105	0.21
Manganese (mg)	0.036	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.001	0.143	0.21	0.42
Selenium (mcg)	30.1	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.1	30.2	60.4
Vitamin A, IU (IU)	150.592	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	1.525	75.6	227.717	455.434
Retinol (mcg)	43.545	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	43.545	87.09
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	45.359	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.076	3.78	49.215	98.43
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.229	н/д	0.229	0.458
Vitamin E (mg)	0.56	н/д	н/д	н/д	0.97	н/д	0.0	0.01	н/д	1.54	3.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.686	н/д	0.686	1.372
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	4.1	3.5	0.9	8.5	17.0
Thiamin (mg)	0.109	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.002	0.005	0.116	0.232
Riboflavin (mg)	0.163	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.001	0.024	0.194	0.388
Niacin (mg)	17.98	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.302	0.008	0.161	18.451	36.902
Pantothenic acid (mg)	1.451	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.008	н/д	1.465	2.93
Vitamin B-6 (mg)	0.962	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.006	0.004	0.043	1.015	2.03
Folate (mcg)	7.257	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.991	4.932	13.181	26.362
Vitamin B-12 (mcg)	0.62	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.0	0.0	0.64	1.28
Choline (mg)	121.7	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.4	н/д	122.2	244.4
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.435	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.435	0.87
Threonine (g)	1.578	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.578	3.156
Isoleucine (g)	1.923	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.923	3.846
Leucine (g)	2.776	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.776	5.552
Lysine (g)	3.139	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.139	6.278
Methionine (g)	1.016	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.016	2.032
Cystine (g)	0.49	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.98
Phenylalanine (g)	1.488	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.488	2.976
Tyrosine (g)	1.234	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.234	2.468
Valine (g)	1.851	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.851	3.702
Arginine (g)	2.341	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.341	4.682
Histidine (g)	1.143	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.143	2.286
Alanine (g)	2.159	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.159	4.318
Aspartic acid (g)	3.375	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	3.375	6.75
Glutamic acid (g)	5.588	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	5.588	11.176
Glycine (g)	2.232	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	2.232	4.464
Proline (g)	1.724	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.724	3.448
Serine (g)	1.324	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.324	2.648
Cholesterol (mg)	116.119	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	116.119	232.238
Trans Fat (g)	0.218	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	0.436
Saturated Fat (g)	4.826	н/д	н/д	н/д	0.932	н/д	0.018	0.0	0.034	5.81	11.62
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	14.918	н/д	н/д	н/д	1.458	16.376	32.752
Monounsaturated Fat (g)	6.931	н/д	н/д	н/д	4.925	н/д	0.03	0.0	0.008	11.894	23.788
Polyunsaturated (g)	3.556	н/д	н/д	н/д	0.71	н/д	0.012	0.0	0.067	4.345	8.69