Рецепт Creamy Cheescake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		graham cracker crust
2.84g 		cream cheese
22.68g 		eggs
9.86g 		sugar
15.0g 		vanilla
0.84g 		lemon peel
0.1g 		cream
23.0g 		sugar
2.52g 		vanilla
0.84g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.14 1.34 1.24 0.0 0.0 0.0 0.48 0.0 0.0 3.21 32.1
Total Fat (g) 0.7 7.77 0.98 0.0 0.0 0.0 4.54 0.0 0.0 13.99 139.9
Carbohydrates (g) 1.82 0.92 0.08 15.0 0.11 0.02 0.66 2.52 0.11 21.23 212.3
Ash (g) 0.04 0.3 0.08 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.62 6.2
Calories (kcal) 14.203 77.566 14.094 58.05 2.419 0.047 44.39 9.752 2.419 222.941 2229.41
Starch (g) 1.02 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.1 11.0
Sucrose (g) 0.51 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.52 5.2
Glucose (dextrose) (g) 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.02 0.2
Fructose (g) 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Lactose (g) 0.0 0.73 0.01 н/д н/д н/д 0.81 н/д н/д 1.54 15.4
Maltose (g) 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.3 0.6 6.0
Water (g) 0.12 12.35 7.47 0.0 0.44 0.08 17.13 0.0 0.44 38.04 380.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.51 0.73 0.08 14.99 0.11 0.0 0.81 2.52 0.11 19.84 198.4
Galactose (g) н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.1
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 1.0
Calcium (mg) 0.822 22.226 5.224 0.15 0.092 0.134 25.3 0.025 0.092 54.066 540.66
Iron (mg) 0.07 0.09 0.18 0.0 0.0 0.0 0.04 0.0 0.0 0.38 3.8
Magnesium (mg) 0.652 2.041 1.183 0.0 0.101 0.015 2.3 0.0 0.101 6.393 63.93
Phosphorus (mg) 3.317 24.041 18.825 0.0 0.05 0.012 26.45 0.0 0.05 72.746 727.46
Potassium (mg) 3.204 31.298 13.207 0.3 1.243 0.16 32.43 0.05 1.243 83.136 831.36
Sodium (mg) 11.822 72.803 13.798 0.0 0.076 0.006 18.4 0.0 0.076 116.98 1169.8
Zinc (mg) 0.04 0.12 0.11 0.0 0.0 0.0 0.09 0.0 0.0 0.35 3.5
Copper (mg) 0.006 0.005 0.01 0.0 0.001 0.0 0.005 0.0 0.001 0.026 0.26
Manganese (mg) 0.037 0.002 0.004 0.0 0.002 н/д 0.002 0.0 0.002 0.049 0.49
Selenium (mcg) 0.1 0.5 3.1 0.1 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 4.4 44.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 286.902 47.999 0.0 0.0 0.05 132.48 0.0 0.0 467.431 4674.31
Retinol (mcg) 0.0 81.421 13.7 0.0 0.0 0.0 36.8 0.0 0.0 131.921 1319.21
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 82.102 13.798 0.0 0.0 0.003 37.26 0.0 0.0 133.163 1331.63
Beta Carotene (mcg) 0.0 9.299 0.986 0.0 0.0 0.007 5.98 0.0 0.0 16.271 162.71
Vitamin E (mg) 0.05 0.15 0.1 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.4 4.0
Vitamin D (IU) н/д н/д 3.45 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.45 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.312 0.0 32.623 0.0 0.0 0.018 0.0 0.0 0.0 32.953 329.53
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.01 0.05 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.07 0.7
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.0 0.3 3.0
Thiamin (mg) 0.005 0.005 0.007 0.0 0.0 0.0 0.009 0.0 0.0 0.026 0.26
Riboflavin (mg) 0.006 0.029 0.047 0.003 0.001 0.0 0.039 0.001 0.001 0.127 1.27
Niacin (mg) 0.091 0.034 0.007 0.0 0.004 0.0 0.025 0.0 0.004 0.165 1.65
Pantothenic acid (mg) 0.005 0.129 0.142 0.0 0.0 0.0 0.078 0.0 0.0 0.355 3.55
Vitamin B-6 (mg) 0.002 0.009 0.014 0.0 0.0 0.0 0.014 0.0 0.0 0.04 0.4
Folate (mcg) 1.843 2.495 4.632 0.0 0.0 0.013 1.61 0.0 0.0 10.593 105.93
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.06 0.13 0.0 0.0 0.0 0.06 0.0 0.0 0.25 2.5
Choline (mg) 0.5 6.2 24.7 0.0 н/д 0.0 4.4 0.0 н/д 35.8 358.0
Folic acid (mcg) 1.304 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.304 13.04
Tryptophan (g) 0.002 0.016 0.017 н/д н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.044 0.44
Threonine (g) 0.004 0.052 0.055 н/д н/д н/д 0.028 н/д н/д 0.139 1.39
Isoleucine (g) 0.005 0.073 0.066 н/д н/д н/д 0.032 н/д н/д 0.176 1.76
Leucine (g) 0.01 0.15 0.107 н/д н/д н/д 0.062 н/д н/д 0.329 3.29
Lysine (g) 0.004 0.129 0.09 н/д н/д н/д 0.053 н/д н/д 0.276 2.76
Methionine (g) 0.002 0.043 0.037 н/д н/д н/д 0.016 н/д н/д 0.099 0.99
Cystine (g) 0.004 0.009 0.027 н/д н/д н/д 0.007 н/д н/д 0.046 0.46
Phenylalanine (g) 0.006 0.066 0.067 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.169 1.69
Tyrosine (g) 0.002 0.068 0.049 н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.149 1.49
Valine (g) 0.006 0.091 0.085 н/д н/д н/д 0.039 н/д н/д 0.221 2.21
Arginine (g) 0.005 0.054 0.081 н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.163 1.63
Histidine (g) 0.003 0.041 0.031 н/д н/д н/д 0.018 н/д н/д 0.093 0.93
Alanine (g) 0.004 0.041 0.073 н/д н/д н/д 0.023 н/д н/д 0.141 1.41
Aspartic acid (g) 0.006 0.116 0.131 н/д н/д н/д 0.051 н/д н/д 0.303 3.03
Glutamic acid (g) 0.045 0.295 0.166 н/д н/д н/д 0.131 н/д н/д 0.636 6.36
Glycine (g) 0.005 0.032 0.042 н/д н/д н/д 0.014 н/д н/д 0.093 0.93
Proline (g) 0.015 0.152 0.05 н/д н/д н/д 0.06 н/д н/д 0.277 2.77
Serine (g) 0.006 0.084 0.096 н/д н/д н/д 0.037 н/д н/д 0.223 2.23
Cholesterol (mg) 0.0 24.948 41.691 0.0 0.0 0.0 11.96 0.0 0.0 78.599 785.99
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.142 4.375 0.306 0.0 0.0 0.0 2.647 0.0 0.0 7.47 74.7
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.035 н/д н/д н/д 0.035 0.35
Monounsaturated Fat (g) 0.48 1.955 0.376 0.0 0.0 0.0 1.166 0.0 0.0 3.977 39.77
Polyunsaturated (g) 0.047 0.327 0.134 0.0 0.0 0.0 0.193 0.0 0.0 0.701 7.01