Рецепт Creamed Salmon And Peas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	bread 40.0g	salmon 85.05g	onion 0.3g	water 59.25g	milk 56.7g	peas 13.78g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.8	19.63	0.03	0.0	3.86	0.75	н/д	н/д	28.07	56.14
Total Fat (g)	2.4	4.11	0.0	0.0	4.29	0.06	н/д	н/д	10.85	21.7
Carbohydrates (g)	19.12	0.0	0.24	0.0	5.69	1.99	н/д	н/д	27.05	54.1
Ash (g)	0.72	2.2	0.01	0.06	0.88	0.12	н/д	н/д	3.99	7.98
Calories (kcal)	113.2	115.668	1.041	0.0	75.978	11.158	н/д	н/д	317.045	634.09
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.69	н/д	н/д	0.69	1.38
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.04
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.05	0.1
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	13.88	59.98	0.02	59.19	41.98	10.86	н/д	н/д	185.91	371.82
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.71	0.0	0.11	0.0	5.69	0.78	н/д	н/д	7.29	14.58
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	н/д	н/д	1.6	3.2
Calcium (mg)	37.2	235.589	1.089	1.778	147.987	3.444	н/д	н/д	427.086	854.172
Iron (mg)	1.22	0.77	0.01	0.0	0.11	0.2	н/д	н/д	2.3	4.6
Magnesium (mg)	7.6	28.917	0.366	0.593	13.608	4.546	н/д	н/д	55.629	111.258
Phosphorus (mg)	42.4	310.433	1.02	0.0	115.101	14.877	н/д	н/д	483.831	967.662
Potassium (mg)	46.0	264.506	2.829	0.0	171.801	33.611	н/д	н/д	518.747	1037.494
Sodium (mg)	196.8	339.35	0.162	2.37	60.102	0.689	н/д	н/д	599.472	1198.944
Zinc (mg)	0.32	0.93	0.01	0.01	0.44	0.17	н/д	н/д	1.86	3.72
Copper (mg)	0.064	0.136	0.001	0.006	0.011	0.025	н/д	н/д	0.243	0.486
Manganese (mg)	0.2	0.034	0.001	0.0	0.006	0.056	н/д	н/д	0.297	0.594
Selenium (mcg)	12.0	33.6	0.0	0.0	1.3	0.2	н/д	н/д	47.2	94.4
Vitamin A, IU (IU)	84.4	63.788	0.0	0.0	132.111	105.379	н/д	н/д	385.677	771.354
Retinol (mcg)	25.2	19.562	0.0	0.0	36.288	0.0	н/д	н/д	81.05	162.1
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	25.2	19.562	0.0	0.0	36.855	5.235	н/д	н/д	86.851	173.702
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	6.804	61.85	н/д	н/д	68.654	137.308
Vitamin E (mg)	0.1	1.09	0.0	0.0	0.08	0.02	н/д	н/д	1.29	2.58
Vitamin D (IU)	6.4	396.333	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	402.733	805.466
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	18.0	0.0	0.0	0.0	0.0	341.207	н/д	н/д	359.207	718.414
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.1	0.0	н/д	н/д	0.13	н/д	н/д	0.23	0.46
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1.1	5.5	н/д	н/д	6.6	13.2
Thiamin (mg)	0.176	0.026	0.001	0.0	0.028	0.037	н/д	н/д	0.268	0.536
Riboflavin (mg)	0.176	0.17	0.0	0.0	0.181	0.018	н/д	н/д	0.546	1.092
Niacin (mg)	1.94	6.302	0.002	0.0	0.108	0.288	н/д	н/д	8.64	17.28
Pantothenic acid (mg)	0.112	0.476	н/д	0.0	0.363	0.014	н/д	н/д	0.965	1.93
Vitamin B-6 (mg)	0.024	0.094	0.004	0.0	0.028	0.023	н/д	н/д	0.173	0.346
Folate (mcg)	42.0	3.402	0.498	0.0	4.536	8.954	н/д	н/д	59.39	118.78
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	4.21	0.0	0.0	0.09	0.0	н/д	н/д	4.34	8.68
Choline (mg)	33.6	74.7	0.1	0.0	18.0	3.9	н/д	н/д	130.3	260.6
Folic acid (mcg)	14.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	14.0	28.0
Tryptophan (g)	0.044	0.213	0.0	н/д	0.057	0.006	н/д	н/д	0.319	0.638
Threonine (g)	0.124	1.012	0.001	н/д	0.176	0.028	н/д	н/д	1.34	2.68
Isoleucine (g)	0.156	0.91	0.001	н/д	0.232	0.028	н/д	н/д	1.327	2.654
Leucine (g)	0.276	1.488	0.001	н/д	0.38	0.044	н/д	н/д	2.189	4.378
Lysine (g)	0.124	1.675	0.001	н/д	0.306	0.044	н/д	н/д	2.151	4.302
Methionine (g)	0.076	0.553	0.0	н/д	0.096	0.011	н/д	н/д	0.737	1.474
Cystine (g)	0.084	0.153	0.001	н/д	0.034	0.004	н/д	н/д	0.276	0.552
Phenylalanine (g)	0.192	0.808	0.001	н/д	0.187	0.028	н/д	н/д	1.215	2.43
Tyrosine (g)	0.116	0.706	0.001	н/д	0.187	0.015	н/д	н/д	1.025	2.05
Valine (g)	0.176	1.046	0.001	н/д	0.261	0.033	н/д	н/д	1.517	3.034
Arginine (g)	0.156	1.225	0.004	н/д	0.142	0.059	н/д	н/д	1.586	3.172
Histidine (g)	0.084	0.519	0.0	н/д	0.108	0.015	н/д	н/д	0.726	1.452
Alanine (g)	0.144	1.242	0.001	н/д	0.136	0.033	н/д	н/д	1.556	3.112
Aspartic acid (g)	0.208	2.449	0.002	н/д	0.295	0.069	н/д	н/д	3.023	6.046
Glutamic acid (g)	1.144	2.764	0.006	н/д	0.811	0.102	н/д	н/д	4.827	9.654
Glycine (g)	0.136	1.199	0.001	н/д	0.079	0.025	н/д	н/д	1.44	2.88
Proline (g)	0.38	0.825	0.001	н/д	0.374	0.023	н/д	н/д	1.604	3.208
Serine (g)	0.2	0.859	0.001	н/д	0.21	0.025	н/д	н/д	1.294	2.588
Cholesterol (mg)	20.4	69.741	0.0	0.0	16.443	0.0	н/д	н/д	106.584	213.168
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.636	0.723	0.001	0.0	2.603	0.01	н/д	н/д	3.972	7.944
Phytosterols (mg)	2.8	н/д	0.261	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.061	6.122
Monounsaturated Fat (g)	0.92	0.757	0.0	0.0	1.327	0.006	н/д	н/д	3.01	6.02
Polyunsaturated (g)	0.444	1.148	0.001	0.0	0.142	0.026	н/д	н/д	1.761	3.522