Рецепт Creamed Onions & Peas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	onions 408.23g	butter 14.2g	flour 7.82g	pepper 0.0g	salt 0.0g	nutmeg 0.0g	milk 122.0g	peas 27.55g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.49	0.12	0.81	н/д	н/д	н/д	4.11	1.49	11.02	22.04
Total Fat (g)	0.41	11.52	0.08	н/д	н/д	н/д	1.18	0.11	13.3	26.6
Carbohydrates (g)	38.13	0.01	5.96	н/д	н/д	н/д	6.09	3.98	54.17	108.34
Ash (g)	1.43	0.3	0.04	н/д	н/д	н/д	0.92	0.24	2.92	5.84
Calories (kcal)	163.292	101.814	28.447	н/д	н/д	н/д	51.24	22.316	367.109	734.218
Starch (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	4.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.37	5.42	10.84
Glucose (dextrose) (g)	8.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	8.08	16.16
Fructose (g)	5.27	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.11	5.37	10.74
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.34	0.0	6.34	12.68
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.05	0.05	0.1
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	363.77	2.25	0.93	н/д	н/д	н/д	109.7	21.73	498.39	996.78
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	17.31	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	6.34	1.56	25.24	50.48
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	6.9	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	1.4	8.6	17.2
Calcium (mg)	93.893	3.408	1.172	н/д	н/д	н/д	145.18	6.888	250.541	501.082
Iron (mg)	0.86	0.0	0.36	н/д	н/д	н/д	0.04	0.4	1.66	3.32
Magnesium (mg)	40.823	0.284	1.719	н/д	н/д	н/д	13.42	9.092	65.338	130.676
Phosphorus (mg)	118.387	3.408	8.44	н/д	н/д	н/д	115.9	29.754	275.889	551.778
Potassium (mg)	596.017	3.408	8.362	н/д	н/д	н/д	183.0	67.222	858.009	1716.018
Sodium (mg)	16.329	81.792	0.156	н/д	н/д	н/д	53.68	1.378	153.335	306.67
Zinc (mg)	0.69	0.01	0.05	н/д	н/д	н/д	0.51	0.34	1.62	3.24
Copper (mg)	0.163	0.0	0.011	н/д	н/д	н/д	0.012	0.05	0.236	0.472
Manganese (mg)	0.531	0.0	0.053	н/д	н/д	н/д	0.0	0.113	0.697	1.394
Selenium (mcg)	2.0	0.1	2.6	н/д	н/д	н/д	4.0	0.5	9.4	18.8
Vitamin A, IU (IU)	8.165	354.858	0.0	н/д	н/д	н/д	239.12	210.758	812.9	1625.8
Retinol (mcg)	0.0	95.282	0.0	н/д	н/д	н/д	70.76	0.0	166.042	332.084
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	97.128	0.0	н/д	н/д	н/д	70.76	10.469	178.357	356.714
Beta Carotene (mcg)	4.082	22.436	0.0	н/д	н/д	н/д	2.44	123.7	152.658	305.316
Vitamin E (mg)	0.08	0.33	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04	0.46	0.92
Vitamin D (IU)	н/д	7.952	н/д	н/д	н/д	н/д	63.44	н/д	71.392	142.784
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	16.329	0.0	1.407	н/д	н/д	н/д	0.0	682.414	700.149	1400.298
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	0.26	0.29	0.58
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	30.2	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	11.0	41.2	82.4
Thiamin (mg)	0.204	0.001	0.062	н/д	н/д	н/д	0.024	0.074	0.366	0.732
Riboflavin (mg)	0.122	0.004	0.038	н/д	н/д	н/д	0.232	0.036	0.433	0.866
Niacin (mg)	0.49	0.006	0.461	н/д	н/д	н/д	0.11	0.576	1.642	3.284
Pantothenic acid (mg)	0.49	0.016	0.034	н/д	н/д	н/д	0.439	0.028	1.007	2.014
Vitamin B-6 (mg)	0.49	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.049	0.047	0.589	1.178
Folate (mcg)	77.564	0.426	14.301	н/д	н/д	н/д	6.1	17.908	116.299	232.598
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	н/д	0.54	0.0	0.56	1.12
Choline (mg)	24.9	2.7	0.8	н/д	н/д	н/д	21.6	7.8	57.8	115.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	12.035	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	12.035	24.07
Tryptophan (g)	0.041	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	0.049	0.011	0.112	0.224
Threonine (g)	0.082	0.006	0.022	н/д	н/д	н/д	0.11	0.055	0.274	0.548
Isoleucine (g)	0.041	0.007	0.028	н/д	н/д	н/д	0.232	0.055	0.363	0.726
Leucine (g)	0.122	0.011	0.055	н/д	н/д	н/д	0.464	0.088	0.741	1.482
Lysine (g)	0.163	0.01	0.018	н/д	н/д	н/д	0.354	0.088	0.633	1.266
Methionine (g)	0.0	0.003	0.014	н/д	н/д	н/д	0.098	0.022	0.137	0.274
Cystine (g)	0.0	0.001	0.017	н/д	н/д	н/д	0.146	0.008	0.173	0.346
Phenylalanine (g)	0.122	0.006	0.041	н/д	н/д	н/д	0.207	0.055	0.431	0.862
Tyrosine (g)	0.041	0.006	0.024	н/д	н/д	н/д	0.171	0.03	0.272	0.544
Valine (g)	0.082	0.009	0.033	н/д	н/д	н/д	0.268	0.066	0.458	0.916
Arginine (g)	0.408	0.004	0.033	н/д	н/д	н/д	0.122	0.118	0.686	1.372
Histidine (g)	0.041	0.003	0.018	н/д	н/д	н/д	0.098	0.03	0.19	0.38
Alanine (g)	0.082	0.004	0.026	н/д	н/д	н/д	0.134	0.066	0.312	0.624
Aspartic acid (g)	0.367	0.009	0.034	н/д	н/д	н/д	0.378	0.138	0.926	1.852
Glutamic acid (g)	1.061	0.026	0.272	н/д	н/д	н/д	0.952	0.204	2.514	5.028
Glycine (g)	0.122	0.003	0.029	н/д	н/д	н/д	0.073	0.05	0.277	0.554
Proline (g)	0.041	0.011	0.094	н/д	н/д	н/д	0.439	0.047	0.632	1.264
Serine (g)	0.082	0.007	0.041	н/д	н/д	н/д	0.256	0.05	0.435	0.87
Cholesterol (mg)	0.0	30.53	0.0	н/д	н/д	н/д	6.1	0.0	36.63	73.26
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.163	7.295	0.013	н/д	н/д	н/д	0.769	0.019	8.258	16.516
Phytosterols (mg)	61.235	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	61.235	122.47
Monounsaturated Fat (g)	0.041	2.985	0.007	н/д	н/д	н/д	0.342	0.011	3.385	6.77
Polyunsaturated (g)	0.082	0.432	0.032	н/д	н/д	н/д	0.049	0.052	0.647	1.294