Рецепт Creamed Ham And Vegetables In Onion Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		ham
73.93g 		onions
24.75g 		milk
61.0g 		butter
3.55g 		flour
4.88g 		vegetables
141.75g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 12.89 0.27 2.06 0.03 0.5 4.72 н/д н/д 20.48 163.84
Total Fat (g) 4.55 0.02 0.59 2.88 0.05 0.74 н/д н/д 8.84 70.72
Carbohydrates (g) 0.51 2.31 3.04 0.0 3.73 19.08 н/д н/д 28.67 229.36
Ash (g) 2.43 0.09 0.46 0.07 0.02 0.85 н/д н/д 3.92 31.36
Calories (kcal) 98.332 9.9 25.62 25.454 17.772 90.72 н/д н/д 267.798 2142.384
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.25 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 2.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.49 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.49 3.92
Fructose (g) н/д 0.32 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.32 2.56
Lactose (g) н/д 0.0 3.17 н/д н/д н/д н/д н/д 3.17 25.36
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 53.54 22.05 54.85 0.56 0.58 116.35 н/д н/д 247.94 1983.52
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 1.05 3.17 0.0 0.01 н/д н/д н/д 4.24 33.92
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.0 0.0 0.1 5.7 н/д н/д 6.2 49.6
Calcium (mg) 5.175 5.693 72.59 0.852 0.732 35.438 н/д н/д 120.48 963.84
Iron (mg) 0.79 0.05 0.02 0.0 0.23 1.35 н/д н/д 2.44 19.52
Magnesium (mg) 14.787 2.475 6.71 0.071 1.074 34.02 н/д н/д 59.137 473.096
Phosphorus (mg) 205.536 7.178 57.95 0.852 5.273 83.633 н/д н/д 360.421 2883.368
Potassium (mg) 201.1 36.135 91.5 0.852 5.224 300.51 н/д н/д 635.321 5082.568
Sodium (mg) 894.598 0.99 26.84 20.448 0.098 66.623 н/д н/д 1009.597 8076.776
Zinc (mg) 1.7 0.04 0.26 0.0 0.03 0.64 н/д н/д 2.67 21.36
Copper (mg) 0.081 0.01 0.006 0.0 0.007 0.128 н/д н/д 0.232 1.856
Manganese (mg) 0.022 0.032 0.0 0.0 0.033 0.34 н/д н/д 0.428 3.424
Selenium (mcg) 12.1 0.1 2.0 0.0 1.7 0.6 н/д н/д 16.5 132.0
Vitamin A, IU (IU) 3.697 0.495 119.56 88.715 0.0 7198.065 н/д н/д 7410.531 59284.248
Retinol (mcg) 1.479 0.0 35.38 23.821 0.0 0.0 н/д н/д 60.679 485.432
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.479 0.0 35.38 24.282 0.0 360.045 н/д н/д 421.186 3369.488
Beta Carotene (mcg) н/д 0.248 1.22 5.609 0.0 н/д н/д н/д 7.077 56.616
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.01 0.08 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.8
Vitamin D (IU) н/д н/д 31.72 1.988 н/д н/д н/д н/д 33.708 269.664
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.99 0.0 0.0 0.879 н/д н/д н/д 1.869 14.952
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д 0.02 0.16
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 16.8 1.8 0.0 0.0 0.0 14.7 н/д н/д 33.4 267.2
Thiamin (mg) 0.392 0.012 0.012 0.0 0.039 0.17 н/д н/д 0.625 5.0
Riboflavin (mg) 0.14 0.007 0.116 0.001 0.024 0.128 н/д н/д 0.416 3.328
Niacin (mg) 1.871 0.03 0.055 0.001 0.288 1.772 н/д н/д 4.016 32.128
Pantothenic acid (mg) 0.488 0.03 0.22 0.004 0.021 0.227 н/д н/д 0.989 7.912
Vitamin B-6 (mg) 0.17 0.03 0.024 0.0 0.002 0.142 н/д н/д 0.368 2.944
Folate (mcg) 2.957 4.703 3.05 0.107 8.935 41.108 н/д н/д 60.859 486.872
Vitamin B-12 (mcg) 0.5 0.0 0.27 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.78 6.24
Choline (mg) н/д 1.5 10.8 0.7 0.5 н/д н/д н/д 13.5 108.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 7.519 0.0 н/д н/д 7.519 60.152
Tryptophan (g) н/д 0.002 0.024 0.0 0.006 0.043 н/д н/д 0.076 0.608
Threonine (g) н/д 0.005 0.055 0.001 0.014 0.184 н/д н/д 0.259 2.072
Isoleucine (g) н/д 0.002 0.116 0.002 0.018 0.227 н/д н/д 0.365 2.92
Leucine (g) н/д 0.007 0.232 0.003 0.035 0.312 н/д н/д 0.589 4.712
Lysine (g) н/д 0.01 0.177 0.002 0.011 0.284 н/д н/д 0.484 3.872
Methionine (g) н/д 0.0 0.049 0.001 0.009 0.057 н/д н/д 0.115 0.92
Cystine (g) н/д 0.0 0.073 0.0 0.011 0.043 н/д н/д 0.127 1.016
Phenylalanine (g) н/д 0.007 0.104 0.001 0.025 0.198 н/д н/д 0.336 2.688
Tyrosine (g) н/д 0.002 0.085 0.001 0.015 0.128 н/д н/д 0.232 1.856
Valine (g) н/д 0.005 0.134 0.002 0.021 0.241 н/д н/д 0.403 3.224
Arginine (g) н/д 0.025 0.061 0.001 0.021 0.326 н/д н/д 0.433 3.464
Histidine (g) н/д 0.002 0.049 0.001 0.011 0.128 н/д н/д 0.191 1.528
Alanine (g) н/д 0.005 0.067 0.001 0.016 0.198 н/д н/д 0.288 2.304
Aspartic acid (g) н/д 0.022 0.189 0.002 0.021 0.496 н/д н/д 0.731 5.848
Glutamic acid (g) н/д 0.064 0.476 0.006 0.17 0.652 н/д н/д 1.369 10.952
Glycine (g) н/д 0.007 0.037 0.001 0.018 0.17 н/д н/д 0.233 1.864
Proline (g) н/д 0.002 0.22 0.003 0.059 0.113 н/д н/д 0.397 3.176
Serine (g) н/д 0.005 0.128 0.002 0.025 0.227 н/д н/д 0.387 3.096
Cholesterol (mg) 52.493 0.0 3.05 7.633 0.0 0.0 н/д н/д 63.175 505.4
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.235 0.01 0.384 1.824 0.008 0.142 н/д н/д 3.602 28.816
Phytosterols (mg) н/д 3.713 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.713 29.704
Monounsaturated Fat (g) 1.967 0.002 0.171 0.746 0.004 0.043 н/д н/д 2.933 23.464
Polyunsaturated (g) 0.577 0.005 0.024 0.108 0.02 0.34 н/д н/д 1.074 8.592