Рецепт Crab Meat Guisado Recipe - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Crab Meat Guisado Ingredients:
1 pc siling labuyo (optional)
salt and pepper
Crab Meat Guisado Cooking Instructions:
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		crab
0.0g 		crab
250.0g 		garlic
2.44g 		cornstarch
5.33g 		oyster sauce
18.0g 		bell pepper
122.18g 		carrots
113.92g 		onion
144.0g 		chayote
200.97g 		water
177.75g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		crab
0.0g 		pot
105.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 51.3 0.15 0.01 0.24 1.21 1.06 1.58 1.65 0.0 н/д н/д н/д 10.86 68.07 68.07
Total Fat (g) н/д 3.08 0.01 0.0 0.05 0.37 0.27 0.14 0.26 0.0 н/д н/д н/д 0.3 4.48 4.48
Carbohydrates (g) н/д 0.0 0.81 4.86 1.97 7.37 10.91 13.45 9.06 0.0 н/д н/д н/д 6.99 55.42 55.42
Ash (g) н/д 5.13 0.04 0.0 1.35 0.57 1.11 0.5 0.6 0.18 н/д н/д н/д н/д 9.48 9.48
Calories (kcal) н/д 247.5 3.63 20.307 9.18 37.876 46.707 57.6 38.184 0.0 н/д н/д н/д 75.6 536.584 536.584
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.63 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.63 1.63
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 4.09 1.43 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.52 5.52
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.37 0.67 2.84 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.88 5.88
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 2.76 0.63 1.86 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.25 5.25
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) н/д 190.4 1.43 0.44 14.4 112.66 100.58 128.32 189.39 177.57 н/д н/д н/д 85.06 1000.26 1000.26
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.02 0.0 0.0 5.13 5.4 6.11 3.34 0.0 н/д н/д н/д 1.94 21.94 21.94
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.1 0.0 0.1 2.6 3.2 2.4 3.4 0.0 н/д н/д н/д 0.0 11.8 11.8
Calcium (mg) н/д 252.5 4.409 0.107 5.76 8.553 37.594 33.12 34.165 5.333 н/д н/д н/д 90.3 471.839 471.839
Iron (mg) н/д 2.1 0.04 0.03 0.03 0.53 0.34 0.3 0.68 0.0 н/д н/д н/д 0.16 4.21 4.21
Magnesium (mg) н/д 97.5 0.609 0.16 0.72 14.662 13.67 14.4 24.116 1.778 н/д н/д н/д 11.55 179.165 179.165
Phosphorus (mg) н/д 650.0 3.727 0.693 3.96 31.767 39.872 41.76 36.175 0.0 н/д н/д н/д 199.5 1007.453 1007.453
Potassium (mg) н/д 935.0 9.768 0.16 9.72 257.8 364.544 210.24 251.213 0.0 н/д н/д н/д 143.85 2182.295 2182.295
Sodium (mg) н/д 832.5 0.414 0.48 491.94 4.887 78.605 5.76 4.019 7.11 н/д н/д н/д 346.5 1772.215 1772.215
Zinc (mg) н/д 10.05 0.03 0.0 0.02 0.31 0.27 0.24 1.49 0.02 н/д н/д н/д 0.49 12.92 12.92
Copper (mg) н/д 1.9 0.007 0.003 0.027 0.024 0.057 0.058 0.241 0.018 н/д н/д н/д 0.032 2.366 2.366
Manganese (mg) н/д 0.475 0.041 0.003 0.009 0.134 0.159 0.187 0.382 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.39 1.39
Selenium (mcg) н/д 79.5 0.3 0.1 0.8 0.1 0.1 0.7 0.4 0.0 н/д н/д н/д 9.9 92.0 92.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 17.5 0.219 0.0 0.0 3825.456 19031.475 2.88 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 22877.53 22877.53
Retinol (mcg) н/д 5.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.1 7.1 7.1
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 5.0 0.0 0.0 0.0 191.823 951.232 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 2.1 1150.155 1150.155
Beta Carotene (mcg) н/д 0.0 0.122 0.0 0.0 1984.203 9438.272 1.44 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 11424.037 11424.037
Vitamin E (mg) н/д 4.6 0.0 0.0 0.0 1.93 0.75 0.03 0.24 0.0 н/д н/д н/д 0.01 7.56 7.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.139 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 1.139 1.139
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.39 0.0 0.0 62.312 291.635 5.76 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 360.097 360.097
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.06 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.07 0.07
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.17 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 0.17
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.1 н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.11 0.11
Vitamin C (mg) н/д 6.8 0.8 0.0 0.0 156.0 6.7 10.7 15.5 0.0 н/д н/д н/д 0.0 196.4 196.4
Thiamin (mg) н/д 0.2 0.005 0.0 0.002 0.061 0.08 0.072 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.021 0.501 0.501
Riboflavin (mg) н/д 0.2 0.003 0.0 0.022 0.11 0.068 0.043 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.242 0.748 0.748
Niacin (mg) н/д 3.425 0.017 0.0 0.265 1.197 1.116 0.173 0.945 0.0 н/д н/д н/д 0.147 7.285 7.285
Pantothenic acid (mg) н/д 0.9 0.015 0.0 0.004 0.391 0.308 0.173 0.502 0.0 н/д н/д н/д н/д 2.292 2.292
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.375 0.03 0.0 0.004 0.354 0.159 0.173 0.161 0.0 н/д н/д н/д 0.021 1.277 1.277
Folate (mcg) н/д 107.5 0.073 0.0 2.7 56.203 21.645 27.36 186.902 0.0 н/д н/д н/д 9.45 411.833 411.833
Vitamin B-12 (mcg) н/д 1.15 0.0 0.0 0.07 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.48 1.71 1.71
Choline (mg) н/д 84.0 0.6 0.0 0.6 6.8 10.0 8.8 18.5 0.0 н/д н/д н/д 18.8 148.2 148.2
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.725 0.002 0.0 н/д 0.012 0.011 0.014 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.785 0.785
Threonine (g) н/д 2.075 0.004 0.001 н/д 0.049 0.216 0.029 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 2.454 2.454
Isoleucine (g) н/д 2.5 0.005 0.001 н/д 0.024 0.091 0.014 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 2.716 2.716
Leucine (g) н/д 4.075 0.008 0.002 н/д 0.049 0.114 0.043 0.161 н/д н/д н/д н/д н/д 4.451 4.451
Lysine (g) н/д 4.475 0.007 0.001 н/д 0.049 0.114 0.058 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 4.783 4.783
Methionine (g) н/д 1.45 0.002 0.001 н/д 0.012 0.023 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.487 1.487
Cystine (g) н/д 0.575 0.002 0.001 н/д 0.024 0.091 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.693 0.693
Phenylalanine (g) н/д 2.175 0.004 0.001 н/д 0.061 0.068 0.043 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 2.453 2.453
Tyrosine (g) н/д 1.7 0.002 0.001 н/д 0.012 0.046 0.014 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 1.835 1.835
Valine (g) н/д 2.425 0.007 0.001 н/д 0.037 0.08 0.029 0.121 н/д н/д н/д н/д н/д 2.698 2.698
Arginine (g) н/д 4.475 0.015 0.001 н/д 0.049 0.103 0.144 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 4.867 4.867
Histidine (g) н/д 1.05 0.003 0.001 н/д 0.024 0.046 0.014 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д 1.178 1.178
Alanine (g) н/д 2.9 0.003 0.001 н/д 0.037 0.125 0.029 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 3.195 3.195
Aspartic acid (g) н/д 5.3 0.012 0.001 н/д 0.342 0.216 0.13 0.181 н/д н/д н/д н/д н/д 6.182 6.182
Glutamic acid (g) н/д 8.75 0.02 0.003 н/д 0.257 0.422 0.374 0.261 н/д н/д н/д н/д н/д 10.086 10.086
Glycine (g) н/д 3.1 0.005 0.001 н/д 0.037 0.057 0.043 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 3.323 3.323
Proline (g) н/д 1.7 0.002 0.001 н/д 0.024 0.057 0.014 0.08 н/д н/д н/д н/д н/д 1.88 1.88
Serine (g) н/д 2.025 0.005 0.001 н/д 0.061 0.057 0.029 0.1 н/д н/д н/д н/д н/д 2.277 2.277
Cholesterol (mg) н/д 222.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 7.35 229.85 229.85
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) н/д 0.625 0.002 0.001 0.007 0.037 0.046 0.058 0.06 0.0 н/д н/д н/д 0.179 1.014 1.014
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 21.6 21.6
Monounsaturated Fat (g) н/д 0.55 0.0 0.001 0.013 0.0 0.011 0.014 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.084 0.694 0.694
Polyunsaturated (g) н/д 1.1 0.006 0.002 0.013 0.086 0.137 0.029 0.121 0.0 н/д н/д н/д 0.0 1.492 1.492