CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Crab masala - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
sombu-1tsp
jeera-1/2 tsp
All spice powder -2 1/2tsps
turmeric powder-1/2 tsp
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		crab
7.08g 		garlic
0.65g 		ginger
0.51g 		pepper
0.26g 		spice
0.0g 		turmeric
0.0g 		coconut
51.61g 		tomato
33.67g 		onion
24.75g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 1.3 0.04 0.01 0.03 н/д н/д 1.72 0.3 0.27 3.66 14.64
Total Fat (g) 0.04 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 17.28 0.07 0.02 17.43 69.72
Carbohydrates (g) 0.0 0.22 0.09 0.17 н/д н/д 7.86 1.32 2.31 11.97 47.88
Ash (g) 0.13 0.01 0.0 0.01 н/д н/д 0.5 0.17 0.09 0.91 3.64
Calories (kcal) 5.949 0.972 0.409 0.669 н/д н/д 182.699 6.061 9.9 206.66 826.64
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.25 0.25 1.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.42 0.49 0.91 3.64
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.46 0.32 0.78 3.12
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 5.64 0.38 0.4 0.03 н/д н/д 24.25 31.82 22.05 84.57 338.28
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 3.22 0.89 1.05 5.17 20.68
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.1 н/д н/д 4.6 0.4 0.4 5.6 22.4
Calcium (mg) 3.258 1.181 0.082 1.147 н/д н/д 7.225 3.367 5.693 21.953 87.812
Iron (mg) 0.04 0.01 0.0 0.08 н/д н/д 1.25 0.09 0.05 1.53 6.12
Magnesium (mg) 3.47 0.163 0.22 0.509 н/д н/д 16.515 3.704 2.475 27.057 108.228
Phosphorus (mg) 15.511 0.998 0.174 0.454 н/д н/д 58.319 8.081 7.178 90.715 362.86
Potassium (mg) 14.448 2.617 2.123 3.305 н/д н/д 183.732 79.798 36.135 322.157 1288.628
Sodium (mg) 59.21 0.111 0.066 0.116 н/д н/д 10.322 1.684 0.99 72.498 289.992
Zinc (mg) 0.42 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.57 0.06 0.04 1.1 4.4
Copper (mg) 0.065 0.002 0.001 0.003 н/д н/д 0.227 0.02 0.01 0.328 1.312
Manganese (mg) 0.003 0.011 0.001 0.015 н/д н/д 0.774 0.037 0.032 0.873 3.492
Selenium (mcg) 2.6 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 5.2 0.0 0.1 8.0 32.0
Vitamin A, IU (IU) 1.7 0.059 0.0 0.785 н/д н/д 0.0 280.471 0.495 283.51 1134.04
Retinol (mcg) 0.496 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.496 1.984
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.496 0.0 0.0 0.039 н/д н/д 0.0 14.141 0.0 14.677 58.708
Beta Carotene (mcg) н/д 0.033 0.0 0.41 н/д н/д 0.0 151.178 0.248 151.868 607.472
Vitamin E (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.12 0.18 0.0 0.31 1.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.016 н/д н/д 0.0 866.329 0.0 866.345 3465.38
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.104 0.0 0.538 н/д н/д 0.0 41.414 0.99 43.047 172.188
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.27 0.04 0.0 0.33 1.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.5 0.2 0.0 0.1 н/д н/д 1.7 4.3 1.8 8.6 34.4
Thiamin (mg) 0.003 0.001 0.0 0.0 н/д н/д 0.036 0.013 0.012 0.067 0.268
Riboflavin (mg) 0.003 0.001 0.0 0.001 н/д н/д 0.01 0.007 0.007 0.029 0.116
Niacin (mg) 0.078 0.005 0.004 0.003 н/д н/д 0.279 0.199 0.03 0.596 2.384
Pantothenic acid (mg) 0.025 0.004 0.001 н/д н/д н/д 0.155 0.03 0.03 0.245 0.98
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.008 0.001 0.001 н/д н/д 0.026 0.027 0.03 0.103 0.412
Folate (mcg) 3.116 0.02 0.056 0.026 н/д н/д 13.419 5.051 4.703 26.39 105.56
Vitamin B-12 (mcg) 0.64 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.64 2.56
Choline (mg) н/д 0.2 0.1 0.0 н/д н/д 6.2 2.3 1.5 10.3 41.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.018 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.021 0.003 0.002 0.045 0.18
Threonine (g) 0.052 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.062 0.01 0.005 0.131 0.524
Isoleucine (g) 0.063 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.067 0.007 0.002 0.141 0.564
Leucine (g) 0.103 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.129 0.01 0.007 0.252 1.008
Lysine (g) 0.113 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.077 0.01 0.01 0.212 0.848
Methionine (g) 0.037 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.031 0.003 0.0 0.072 0.288
Cystine (g) 0.015 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.036 0.003 0.0 0.055 0.22
Phenylalanine (g) 0.055 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.088 0.024 0.007 0.175 0.7
Tyrosine (g) 0.043 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.052 0.003 0.002 0.101 0.404
Valine (g) 0.061 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.103 0.007 0.005 0.178 0.712
Arginine (g) 0.113 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.284 0.007 0.025 0.433 1.732
Histidine (g) 0.026 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.041 0.003 0.002 0.074 0.296
Alanine (g) 0.074 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.088 0.01 0.005 0.177 0.708
Aspartic acid (g) 0.134 0.003 0.001 н/д н/д н/д 0.17 0.047 0.022 0.378 1.512
Glutamic acid (g) 0.221 0.005 0.001 н/д н/д н/д 0.392 0.145 0.064 0.828 3.312
Glycine (g) 0.078 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.083 0.007 0.007 0.176 0.704
Proline (g) 0.042 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.072 0.007 0.002 0.125 0.5
Serine (g) 0.051 0.001 0.0 н/д н/д н/д 0.088 0.01 0.005 0.155 0.62
Cholesterol (mg) 2.975 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.975 11.9
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.006 0.001 0.001 0.003 н/д н/д 15.328 0.01 0.01 15.359 61.436
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.077 0.242 н/д н/д 24.257 2.357 3.713 30.644 122.576
Monounsaturated Fat (g) 0.006 0.0 0.001 0.003 н/д н/д 0.738 0.01 0.002 0.76 3.04
Polyunsaturated (g) 0.009 0.002 0.001 0.003 н/д н/д 0.191 0.027 0.005 0.237 0.948