Рецепт Crab Cakes Eggs Benedict - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	cracker 0.0g	mayonnaise 0.0g	lemon zest 0.0g	worcestershire sauce 0.0g	salt 0.0g	pepper 0.0g	sauce 6.0g	eggs 44.0g	canola oil 0.0g	hollandaise sauce 32.0g	egg yolks 0.0g	mustard 5.0g	lemon juice 47.0g	butter 5.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	5.54	н/д	1.52	н/д	0.22	0.18	0.04	7.65	7.65
Total Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	4.37	н/д	14.16	н/д	0.2	0.0	4.06	22.81	22.81
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.19	0.34	н/д	0.58	н/д	0.27	4.06	0.0	6.43	6.43
Ash (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.57	0.38	н/д	н/д	н/д	0.18	0.12	0.11	1.36	1.36
Calories (kcal)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.24	62.92	н/д	133.12	н/д	3.35	11.75	35.85	253.23	253.23
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.06	0.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.12	0.12
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.06	0.06
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.08	33.37	н/д	15.27	н/д	4.13	42.64	0.79	100.29	100.29
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	0.34	н/д	0.13	н/д	0.04	1.13	0.0	2.27	2.27
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	0.0	н/д	0.0	н/д	0.2	0.2	0.0	0.7	0.7
Calcium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.2	23.32	н/д	15.04	н/д	2.9	3.29	1.2	46.95	46.95
Iron (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.81	н/д	0.24	н/д	0.08	0.01	0.0	1.19	1.19
Magnesium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	5.28	н/д	0.96	н/д	2.45	2.82	0.1	12.33	12.33
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.12	84.04	н/д	37.76	н/д	5.3	2.82	1.2	134.24	134.24
Potassium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	22.2	58.96	н/д	16.64	н/д	6.9	58.28	1.2	164.18	164.18
Sodium (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	80.28	61.6	н/д	88.32	н/д	56.75	0.47	28.8	316.22	316.22
Zinc (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.49	н/д	0.21	н/д	0.03	0.02	0.0	0.77	0.77
Copper (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	0.044	н/д	0.01	н/д	0.005	0.014	0.0	0.08	0.08
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	н/д	0.021	0.005	0.0	0.043	0.043
Selenium (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	13.9	н/д	5.1	н/д	1.6	0.0	0.1	20.8	20.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	40.8	214.28	н/д	н/д	н/д	3.55	9.4	124.95	392.98	392.98
Retinol (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	61.16	н/д	130.24	н/д	0.0	0.0	33.55	224.95	224.95
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.04	61.6	н/д	133.12	н/д	0.2	0.47	34.2	231.63	231.63
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	24.12	4.4	н/д	30.72	н/д	1.45	1.41	7.9	70.0	70.0
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.43	н/д	0.57	н/д	0.02	0.07	0.12	1.32	1.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.8	18.2	18.2
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	769.14	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	769.14	769.14
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	145.64	н/д	96.0	н/д	0.9	4.23	0.0	246.83	246.83
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	0.32	0.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	0.0	н/д	1.3	н/д	0.1	21.6	0.0	24.0	24.0
Thiamin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.031	н/д	0.016	н/д	0.017	0.014	0.001	0.084	0.084
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.211	н/д	0.051	н/д	0.002	0.005	0.002	0.274	0.274
Niacin (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.096	0.031	н/д	0.013	н/д	0.026	0.047	0.002	0.215	0.215
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.634	н/д	н/д	н/д	0.015	0.047	0.006	0.701	0.701
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.062	н/д	0.032	н/д	0.003	0.024	0.0	0.13	0.13
Folate (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	20.68	н/д	13.44	н/д	0.35	6.11	0.15	41.27	41.27
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.57	н/д	0.2	н/д	0.0	0.0	0.01	0.77	0.77
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	110.5	н/д	62.6	н/д	1.1	2.4	0.9	178.3	178.3
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.001	0.076	0.076
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.246	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.002	0.257	0.257
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.295	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.003	0.305	0.305
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.48	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.004	0.499	0.499
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.004	0.417	0.417
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.167	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.001	0.172	0.172
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	0.001	0.123	0.123
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.299	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.002	0.31	0.31
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.002	0.229	0.229
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.378	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.003	0.391	0.391
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.361	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.002	0.375	0.375
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.001	0.143	0.143
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.326	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.002	0.336	0.336
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.585	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.003	0.608	0.608
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.739	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	0.009	0.786	0.786
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.189	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.001	0.202	0.202
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.224	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.004	0.247	0.247
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.427	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.003	0.44	0.44
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	186.12	н/д	139.2	н/д	0.0	0.0	10.75	336.07	336.07
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	н/д	0.001	0.001
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	1.364	н/д	8.333	н/д	0.013	0.0	2.569	12.281	12.281
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	1.676	н/д	4.096	н/д	0.132	0.0	1.051	6.957	6.957
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.598	н/д	0.813	н/д	0.048	0.0	0.152	1.62	1.62