Рецепт Courgette Streusel Bundt Cake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/3 c. _Chopped Walnuts
2 x Egg whites -- lightly Beaten
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		courgette
19.63g 		sugar
6.11g 		currants
4.0g 		cinnamon
0.65g 		allspice
0.08g 		flour
31.25g 		sugar
20.83g 		baking powder
0.58g 		baking soda
0.38g 		salt
0.25g 		yogurt
27.22g 		oil
6.06g 		vanilla extract
1.08g 		egg whites --
0.0g 		egg --
3.67g 		bread crumbs
0.56g 		sugar
6.25g 		milk
0.85g 		vanilla extract
0.35g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.24 0.01 0.16 0.03 0.0 3.23 0.0 0.0 0.0 0.0 0.94 0.0 0.0 н/д 0.46 0.08 0.0 0.03 0.0 5.18 62.16
Total Fat (g) 0.04 0.0 0.01 0.01 0.01 0.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.88 6.06 0.0 н/д 0.36 0.03 0.01 0.0 0.0 7.71 92.52
Carbohydrates (g) 0.66 5.99 2.96 0.52 0.06 23.85 20.83 0.0 0.0 0.0 1.27 0.0 0.14 н/д 0.03 0.4 6.23 0.04 0.04 63.02 756.24
Ash (g) 0.12 0.03 0.09 0.02 0.0 0.15 0.0 0.21 0.14 0.25 0.2 0.0 0.0 н/д 0.03 0.02 0.0 0.01 0.0 1.27 15.24
Calories (kcal) 3.141 23.221 11.32 1.606 0.208 113.75 80.625 0.0 0.0 0.0 16.606 53.534 3.12 н/д 5.243 2.222 24.313 0.289 1.008 340.205 4082.46
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 0.11 н/д н/д 0.44 5.28
Sucrose (g) 0.01 5.78 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 5.79 69.48
Glucose (dextrose) (g) 0.15 0.08 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01 н/д 0.0 н/д 0.25 3.0
Fructose (g) 0.19 0.07 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.28 3.36
Lactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.04 н/д 0.05 0.6
Maltose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.4 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.5 6.0
Water (g) 18.58 0.08 0.77 0.07 0.01 3.73 0.01 0.0 0.0 0.0 23.93 0.0 0.57 н/д 2.78 0.04 0.02 0.77 0.18 51.53 618.36
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.34 5.93 2.69 0.01 н/д 0.08 20.81 0.0 0.0 0.0 1.27 0.0 0.14 н/д 0.03 0.03 6.12 0.04 0.04 37.55 450.6
Galactose (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.3 0.3 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.7 20.4
Calcium (mg) 2.945 5.072 3.44 6.513 0.523 4.688 0.208 0.0 0.0 0.06 32.939 0.0 0.119 н/д 1.943 1.029 0.063 1.064 0.039 60.645 727.74
Iron (mg) 0.07 0.04 0.13 0.05 0.01 1.45 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д 0.07 0.03 0.0 0.0 0.0 1.87 22.44
Magnesium (mg) 3.338 0.55 1.64 0.39 0.107 6.875 0.0 0.0 0.0 0.003 3.267 0.0 0.13 н/д 0.44 0.242 0.0 0.094 0.042 17.116 205.392
Phosphorus (mg) 7.461 0.244 5.0 0.416 0.089 33.75 0.0 0.0 0.0 0.0 25.861 0.0 0.065 н/д 7.003 0.928 0.0 0.859 0.021 81.699 980.388
Potassium (mg) 51.439 8.127 35.68 2.802 0.827 33.438 0.417 0.0 0.0 0.02 42.195 0.0 1.603 н/д 4.913 1.103 0.125 1.327 0.518 184.533 2214.396
Sodium (mg) 1.963 1.711 0.32 0.065 0.061 0.625 0.0 157.32 104.88 96.895 12.522 0.0 0.098 н/д 5.133 4.118 0.063 0.357 0.032 386.162 4633.944
Zinc (mg) 0.06 0.0 0.03 0.01 0.0 0.22 0.0 0.0 0.0 0.0 0.16 0.0 0.0 н/д 0.04 0.01 0.0 0.0 0.0 0.53 6.36
Copper (mg) 0.01 0.003 0.019 0.002 0.0 0.044 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.001 н/д 0.004 0.001 0.0 0.0 0.0 0.087 1.044
Manganese (mg) 0.035 0.004 0.019 0.114 0.002 0.213 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.001 0.005 0.0 0.0 0.001 0.396 4.752
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 10.6 0.1 0.0 0.0 0.0 0.6 0.0 0.0 н/д 1.2 0.1 0.0 0.0 0.0 12.9 154.8
Vitamin A, IU (IU) 39.267 0.0 2.92 1.918 0.428 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 26.95 0.0 0.0 н/д 17.857 0.0 0.0 1.736 0.0 91.074 1092.888
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.35 0.0 0.0 н/д 5.097 0.0 0.0 0.519 0.0 12.966 155.592
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.963 0.0 0.16 0.098 0.021 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 7.35 0.0 0.0 н/д 5.133 0.0 0.0 0.519 0.0 15.245 182.94
Beta Carotene (mcg) 23.56 0.0 1.72 0.728 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.361 0.0 0.0 н/д 0.367 0.0 0.0 0.0 0.0 27.736 332.832
Vitamin E (mg) 0.02 0.0 0.0 0.02 н/д 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.56 0.0 н/д 0.04 0.0 0.0 0.0 0.0 0.67 8.04
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.283 н/д 0.0 0.349 н/д 1.632 19.584
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.098 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.098 1.176
Lutein + zeaxanthin (mcg) 417.208 0.0 0.0 1.443 н/д 5.625 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 12.137 0.0 0.0 0.0 0.0 436.413 5236.956
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.02 0.24
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.07 н/д 0.12 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д 0.21 2.52
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.01 0.12
Vitamin C (mg) 3.3 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7 44.4
Thiamin (mg) 0.01 0.0 0.006 0.0 0.0 0.247 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 н/д 0.003 0.005 0.0 0.0 0.0 0.28 3.36
Riboflavin (mg) 0.027 0.0 0.006 0.0 0.0 0.153 0.004 0.0 0.0 0.0 0.038 0.0 0.001 н/д 0.018 0.002 0.001 0.002 0.0 0.253 3.036
Niacin (mg) 0.096 0.007 0.065 0.009 0.002 1.844 0.0 0.0 0.0 0.0 0.022 0.0 0.005 н/д 0.003 0.037 0.0 0.001 0.002 2.091 25.092
Pantothenic acid (mg) 0.031 0.008 0.002 0.002 н/д 0.138 0.0 0.0 0.0 0.0 0.106 0.0 0.0 н/д 0.053 0.003 0.0 0.003 0.0 0.347 4.164
Vitamin B-6 (mg) 0.043 0.002 0.012 0.001 0.0 0.013 0.0 0.0 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 н/д 0.005 0.001 0.0 0.0 0.0 0.086 1.032
Folate (mcg) 5.694 0.061 0.4 0.039 0.029 57.188 0.0 0.0 0.0 0.0 1.906 0.0 0.0 н/д 1.723 0.602 0.0 0.043 0.0 67.683 812.196
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.15 1.8
Choline (mg) 1.9 0.1 0.4 0.1 н/д 3.3 0.0 0.0 0.0 0.0 4.1 н/д н/д н/д 9.2 0.1 0.0 0.1 н/д 19.3 231.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.461 0.0 0.0 0.0 48.586 583.032
Tryptophan (g) 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.041 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.0 н/д н/д 0.006 0.001 н/д 0.0 н/д 0.056 0.672
Threonine (g) 0.006 н/д н/д 0.001 н/д 0.088 н/д н/д н/д 0.0 0.038 0.0 н/д н/д 0.021 0.002 н/д 0.001 н/д 0.156 1.872
Isoleucine (g) 0.008 н/д н/д 0.001 н/д 0.113 н/д н/д н/д 0.0 0.052 0.0 н/д н/д 0.025 0.003 н/д 0.001 н/д 0.202 2.424
Leucine (g) 0.014 н/д н/д 0.002 н/д 0.222 н/д н/д н/д 0.0 0.095 0.0 н/д н/д 0.04 0.005 н/д 0.003 н/д 0.381 4.572
Lysine (g) 0.014 н/д н/д 0.002 н/д 0.072 н/д н/д н/д 0.0 0.084 0.0 н/д н/д 0.033 0.002 н/д 0.002 н/д 0.209 2.508
Methionine (g) 0.004 н/д н/д 0.001 н/д 0.056 н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.0 н/д н/д 0.014 0.001 н/д 0.001 н/д 0.104 1.248
Cystine (g) 0.002 н/д н/д 0.0 н/д 0.069 н/д н/д н/д 0.0 0.008 0.0 н/д н/д 0.01 0.002 н/д 0.001 н/д 0.092 1.104
Phenylalanine (g) 0.008 н/д н/д 0.001 н/д 0.163 н/д н/д н/д 0.0 0.052 0.0 н/д н/д 0.025 0.004 н/д 0.001 н/д 0.253 3.036
Tyrosine (g) 0.006 н/д н/д 0.001 н/д 0.097 н/д н/д н/д 0.0 0.049 0.0 н/д н/д 0.018 0.002 н/д 0.001 н/д 0.175 2.1
Valine (g) 0.01 н/д н/д 0.001 н/д 0.131 н/д н/д н/д 0.0 0.079 0.0 н/д н/д 0.032 0.003 н/д 0.002 н/д 0.258 3.096
Arginine (g) 0.01 н/д н/д 0.001 н/д 0.131 н/д н/д н/д 0.0 0.027 0.0 н/д н/д 0.03 0.003 н/д 0.001 н/д 0.203 2.436
Histidine (g) 0.006 н/д н/д 0.001 н/д 0.072 н/д н/д н/д 0.0 0.025 0.0 н/д н/д 0.011 0.002 н/д 0.001 н/д 0.117 1.404
Alanine (g) 0.012 н/д н/д 0.001 н/д 0.103 н/д н/д н/д 0.0 0.041 0.0 н/д н/д 0.027 0.003 н/д 0.001 н/д 0.188 2.256
Aspartic acid (g) 0.029 н/д н/д 0.003 н/д 0.138 н/д н/д н/д 0.0 0.076 0.0 н/д н/д 0.049 0.004 н/д 0.002 н/д 0.301 3.612
Glutamic acid (g) 0.026 н/д н/д 0.002 н/д 1.088 н/д н/д н/д 0.0 0.185 0.0 н/д н/д 0.062 0.023 н/д 0.006 н/д 1.391 16.692
Glycine (g) 0.01 н/д н/д 0.001 н/д 0.116 н/д н/д н/д 0.0 0.022 0.0 н/д н/д 0.016 0.003 н/д 0.0 н/д 0.167 2.004
Proline (g) 0.008 н/д н/д 0.003 н/д 0.375 н/д н/д н/д 0.0 0.112 0.0 н/д н/д 0.019 0.008 н/д 0.003 н/д 0.526 6.312
Serine (g) 0.01 н/д н/д 0.001 н/д 0.163 н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.0 н/д н/д 0.036 0.004 н/д 0.001 н/д 0.274 3.288
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.539 0.0 0.0 н/д 15.51 0.0 0.0 0.017 0.0 19.066 228.792
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.156 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.156 1.872
Saturated Fat (g) 0.008 0.0 0.001 0.002 0.002 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.572 0.45 0.0 н/д 0.114 0.007 0.001 0.0 0.0 1.207 14.484
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.169 0.048 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 15.14 н/д н/д н/д 0.045 н/д н/д н/д 15.402 184.824
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 0.002 0.002 0.001 0.028 0.0 0.0 0.0 0.0 0.242 1.376 0.0 н/д 0.14 0.006 0.002 0.0 0.0 1.801 21.612
Polyunsaturated (g) 0.016 0.0 0.007 0.0 0.002 0.128 0.0 0.0 0.0 0.0 0.025 3.945 0.0 н/д 0.05 0.012 0.003 0.0 0.0 4.187 50.244