Рецепт Cottage Cheese Croquettes With Gravy - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		onion
9.0g 		oil
0.75g 		cottage cheese
70.0g 		eggs
24.64g 		bread crumbs
18.0g 		bread crumbs
31.5g 		nuts
5.71g 		chicken seasoning
0.56g 		yeast
1.33g 		sage
0.06g 		thyme
0.08g 		salt
0.5g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.1 0.0 7.78 3.1 2.4 4.21 0.99 0.1 0.51 0.01 0.01 0.0 19.21 115.26
Total Fat (g) 0.01 0.75 3.01 2.45 0.95 1.67 2.94 0.08 0.06 0.01 0.01 0.0 11.94 71.64
Carbohydrates (g) 0.84 0.0 2.37 0.19 12.96 22.67 1.45 0.0 0.51 0.04 0.05 0.0 41.07 246.42
Ash (g) 0.03 0.0 0.99 0.21 0.52 0.9 0.24 0.0 0.09 0.0 0.01 0.5 3.5 21.0
Calories (kcal) 3.6 6.63 68.6 35.235 71.1 124.425 33.908 1.201 3.933 0.184 0.23 0.0 349.046 2094.276
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д 10.74 18.79 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 29.53 177.18
Sucrose (g) 0.09 н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.72
Glucose (dextrose) (g) 0.18 н/д 0.0 0.05 0.33 0.57 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.13 6.78
Fructose (g) 0.12 н/д 0.0 0.03 0.44 0.77 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.36 8.16
Lactose (g) 0.0 н/д 1.87 0.03 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.9 11.4
Maltose (g) 0.0 н/д 0.0 0.03 0.35 0.6 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.98 5.88
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 8.02 0.0 55.85 18.69 1.17 2.05 0.1 0.37 0.1 0.0 0.01 0.0 86.36 518.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.38 0.0 1.87 0.19 1.12 1.95 0.26 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.78 34.68
Galactose (g) 0.0 н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Dietary Fiber (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.8 1.4 0.5 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 3.2 19.2
Calcium (mg) 2.07 0.0 58.1 13.059 32.94 57.645 3.996 0.061 0.853 0.964 1.575 0.12 171.383 1028.298
Iron (mg) 0.02 0.0 0.05 0.45 0.87 1.52 0.21 0.01 0.22 0.02 0.1 0.0 3.47 20.82
Magnesium (mg) 0.9 0.0 5.6 2.957 7.74 13.545 12.844 0.112 1.307 0.25 0.183 0.005 45.442 272.652
Phosphorus (mg) 2.61 0.0 111.3 47.062 29.7 51.975 24.831 0.821 17.2 0.053 0.168 0.0 285.721 1714.326
Potassium (mg) 13.14 0.0 72.8 33.018 35.28 61.74 34.079 1.056 26.667 0.624 0.678 0.04 279.122 1674.732
Sodium (mg) 0.36 0.0 254.8 34.496 131.76 230.58 38.189 0.391 0.667 0.006 0.046 193.79 885.085 5310.51
Zinc (mg) 0.02 0.0 0.28 0.27 0.26 0.46 0.22 0.01 0.09 0.0 0.01 0.0 1.6 9.6
Copper (mg) 0.004 0.0 0.021 0.025 0.047 0.082 0.073 0.0 0.007 0.0 0.001 0.0 0.259 1.554
Manganese (mg) 0.012 н/д 0.0 0.01 0.166 0.29 0.111 0.0 0.007 0.002 0.007 0.001 0.604 3.624
Selenium (mcg) 0.0 0.0 6.8 7.8 4.5 7.9 0.4 0.1 0.3 0.0 0.0 0.0 28.0 168.0
Vitamin A, IU (IU) 0.18 0.0 98.0 119.997 0.0 0.0 0.285 0.782 0.013 3.442 3.167 0.0 225.866 1355.196
Retinol (mcg) 0.0 0.0 25.2 34.25 0.0 0.0 0.0 0.229 0.0 0.0 0.0 0.0 59.679 358.074
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 25.9 34.496 0.0 0.0 0.0 0.235 0.0 0.172 0.158 0.0 60.961 365.766
Beta Carotene (mcg) 0.09 0.0 8.4 2.464 0.0 0.0 0.171 0.0 0.0 2.033 1.887 0.0 15.045 90.27
Vitamin E (mg) 0.0 0.07 0.06 0.24 0.01 0.03 0.62 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 1.04 6.24
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 8.624 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 8.624 51.744
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.36 0.0 0.0 81.558 0.0 0.0 1.199 0.0 0.0 0.503 0.718 0.0 84.338 506.028
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.12 0.14 0.24 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.5 3.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.03 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.54
Vitamin C (mg) 0.7 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 4.8
Thiamin (mg) 0.005 0.0 0.021 0.017 0.175 0.306 0.011 0.0 0.031 0.0 0.0 0.0 0.567 3.402
Riboflavin (mg) 0.003 0.0 0.112 0.118 0.072 0.126 0.011 0.001 0.073 0.0 0.0 0.0 0.517 3.102
Niacin (mg) 0.011 0.0 0.07 0.017 1.193 2.088 0.268 0.038 0.53 0.003 0.004 0.0 4.224 25.344
Pantothenic acid (mg) 0.011 0.0 0.392 0.355 0.099 0.173 0.069 0.005 0.151 н/д н/д 0.0 1.255 7.53
Vitamin B-6 (mg) 0.011 0.0 0.035 0.034 0.022 0.038 0.017 0.002 0.021 0.002 0.0 0.0 0.181 1.086
Folate (mcg) 1.71 0.0 8.4 11.581 19.26 33.705 2.854 0.034 31.2 0.16 0.228 0.0 109.132 654.792
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.3 0.32 0.06 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.79 4.74
Choline (mg) 0.5 н/д 12.9 61.9 2.6 4.6 3.1 0.3 0.4 0.0 0.0 0.0 86.4 518.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 14.76 25.83 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 40.59 243.54
Tryptophan (g) 0.001 0.0 0.105 0.042 0.029 0.05 0.015 0.001 0.006 н/д 0.0 0.0 0.25 1.5
Threonine (g) 0.002 0.0 0.35 0.138 0.077 0.135 0.034 0.004 0.027 н/д 0.0 0.0 0.768 4.608
Isoleucine (g) 0.001 0.0 0.413 0.165 0.097 0.17 0.042 0.005 0.029 н/д 0.0 0.0 0.923 5.538
Leucine (g) 0.003 0.0 0.784 0.269 0.173 0.302 0.078 0.008 0.041 н/д 0.0 0.0 1.657 9.942
Lysine (g) 0.004 0.0 0.651 0.224 0.077 0.135 0.041 0.008 0.042 н/д 0.0 0.0 1.183 7.098
Methionine (g) 0.0 0.0 0.189 0.094 0.041 0.072 0.013 0.003 0.01 н/д н/д 0.0 0.422 2.532
Cystine (g) 0.0 0.0 0.049 0.067 0.05 0.088 0.017 0.001 0.007 н/д н/д 0.0 0.279 1.674
Phenylalanine (g) 0.003 0.0 0.406 0.168 0.119 0.208 0.054 0.004 0.025 н/д н/д 0.0 0.986 5.916
Tyrosine (g) 0.001 0.0 0.42 0.123 0.072 0.126 0.039 0.003 0.021 н/д н/д 0.0 0.805 4.83
Valine (g) 0.002 0.0 0.525 0.212 0.108 0.189 0.053 0.005 0.031 н/д 0.0 0.0 1.126 6.756
Arginine (g) 0.009 0.0 0.35 0.202 0.099 0.173 0.128 0.007 0.028 н/д н/д 0.0 0.996 5.976
Histidine (g) 0.001 0.0 0.231 0.076 0.054 0.095 0.027 0.003 0.013 н/д н/д 0.0 0.5 3.0
Alanine (g) 0.002 0.0 0.266 0.182 0.086 0.151 0.046 0.006 0.034 н/д н/д 0.0 0.774 4.644
Aspartic acid (g) 0.008 0.0 0.637 0.328 0.139 0.243 0.118 0.009 0.052 н/д н/д 0.0 1.533 9.198
Glutamic acid (g) 0.023 0.0 1.82 0.414 0.742 1.298 0.252 0.015 0.075 н/д н/д 0.0 4.64 27.84
Glycine (g) 0.003 0.0 0.154 0.106 0.088 0.154 0.061 0.007 0.025 н/д н/д 0.0 0.597 3.582
Proline (g) 0.001 0.0 0.861 0.126 0.247 0.432 0.05 0.005 0.022 н/д н/д 0.0 1.743 10.458
Serine (g) 0.002 0.0 0.448 0.239 0.119 0.208 0.053 0.004 0.025 н/д н/д 0.0 1.097 6.582
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 11.9 104.227 0.0 0.0 0.0 0.419 0.0 0.0 0.0 0.0 116.546 699.276
Trans Fat (g) н/д 0.019 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.019 0.114
Saturated Fat (g) 0.004 0.056 1.204 0.764 0.216 0.378 0.394 0.024 0.008 0.004 0.002 0.0 3.053 18.318
Phytosterols (mg) 1.35 1.875 н/д н/д 1.44 2.52 н/д н/д н/д 0.142 0.136 0.0 7.463 44.778
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.17 0.546 0.939 0.184 0.321 1.792 0.035 0.034 0.001 0.0 0.0 4.024 24.144
Polyunsaturated (g) 0.002 0.489 0.084 0.335 0.371 0.649 0.615 0.018 0.0 0.001 0.001 0.0 2.564 15.384