CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Copper Penny Carrots - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		carrots
67.28g 		pepper
8.13g 		onion
8.25g 		sugar
16.67g 		worcestershire sauce
0.48g 		tomatoes soup
20.17g 		oil
9.08g 		cider vinegar
14.94g 		mustard salt
0.24g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.63 0.07 0.09 0.0 0.0 0.32 0.0 0.0 0.01 1.12 13.44
Total Fat (g) 0.16 0.01 0.01 0.0 0.0 0.11 9.08 0.0 0.0 9.38 112.56
Carbohydrates (g) 6.45 0.38 0.77 16.66 0.09 2.7 0.0 0.14 0.01 27.2 326.4
Ash (g) 0.65 0.03 0.03 0.0 0.01 0.39 0.0 0.03 0.0 1.14 13.68
Calories (kcal) 27.586 1.626 3.3 64.5 0.372 12.1 80.297 3.137 0.037 192.955 2315.46
Starch (g) 0.96 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.96 11.52
Sucrose (g) 2.42 0.01 0.08 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.51 30.12
Glucose (dextrose) (g) 0.4 0.09 0.16 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 0.67 8.04
Fructose (g) 0.37 0.09 0.11 н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.61 7.32
Lactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 59.4 7.63 7.35 0.01 0.38 16.64 0.0 14.01 0.23 105.65 1267.8
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.19 0.2 0.35 16.65 0.05 1.64 0.0 0.06 0.0 22.13 265.56
Galactose (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 1.9 0.1 0.1 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 0.0 2.4 28.8
Calcium (mg) 22.203 0.813 1.898 0.167 0.511 2.622 0.0 1.046 0.18 29.439 353.268
Iron (mg) 0.2 0.03 0.02 0.0 0.03 0.22 0.0 0.03 0.0 0.53 6.36
Magnesium (mg) 8.074 0.813 0.825 0.0 0.062 2.823 0.0 0.747 0.037 13.381 160.572
Phosphorus (mg) 23.549 1.626 2.393 0.0 0.287 5.848 0.0 1.195 0.1 34.997 419.964
Potassium (mg) 215.304 14.23 12.045 0.333 3.82 46.182 0.0 10.904 0.492 303.31 3639.72
Sodium (mg) 46.425 0.244 0.33 0.0 4.68 111.118 0.0 0.747 0.039 163.583 1962.996
Zinc (mg) 0.16 0.01 0.01 0.0 0.0 0.05 0.0 0.01 0.0 0.24 2.88
Copper (mg) 0.034 0.006 0.003 0.0 0.001 0.032 0.0 0.001 0.0 0.078 0.936
Manganese (mg) 0.094 0.01 0.011 0.0 н/д 0.024 н/д 0.037 0.001 0.177 2.124
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 1.0 0.0 0.0 0.0 1.3 15.6
Vitamin A, IU (IU) 11240.217 30.087 0.165 0.0 0.377 79.053 0.0 0.0 15.386 11365.286 136383.432
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.06
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 561.809 1.464 0.0 0.0 0.024 4.033 0.0 0.0 0.769 568.099 6817.188
Beta Carotene (mcg) 5574.357 16.914 0.083 0.0 0.205 47.392 0.0 0.0 9.232 5648.182 67778.184
Vitamin E (mg) 0.44 0.03 0.0 0.0 0.0 0.07 0.84 0.0 0.0 1.38 16.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.673 0.0 0.0 0.0 0.0 2202.2 0.0 0.0 0.0 2202.873 26434.476
Lutein + zeaxanthin (mcg) 172.243 27.729 0.33 0.0 0.229 18.15 0.0 0.0 14.508 233.189 2798.268
Tocopherol, beta (mg) 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.0 6.5 0.6 0.0 0.1 2.6 0.0 0.0 0.1 13.8 165.6
Thiamin (mg) 0.047 0.005 0.004 0.0 0.0 0.008 0.0 0.0 0.0 0.065 0.78
Riboflavin (mg) 0.04 0.002 0.002 0.003 0.001 0.012 0.0 0.0 0.0 0.061 0.732
Niacin (mg) 0.659 0.039 0.01 0.0 0.003 0.208 0.0 0.0 0.001 0.92 11.04
Pantothenic acid (mg) 0.182 0.008 0.01 0.0 н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.21 2.52
Vitamin B-6 (mg) 0.094 0.018 0.01 0.0 0.0 0.018 0.0 0.0 0.0 0.14 1.68
Folate (mcg) 12.784 0.813 1.568 0.0 0.038 0.0 0.0 0.0 0.178 15.38 184.56
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 5.9 0.4 0.5 0.0 0.0 2.6 н/д 0.0 0.0 9.5 114.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.007 0.001 0.001 н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.0 0.012 0.144
Threonine (g) 0.128 0.003 0.002 н/д н/д 0.008 0.0 0.0 0.0 0.141 1.692
Isoleucine (g) 0.054 0.002 0.001 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.067 0.804
Leucine (g) 0.067 0.003 0.002 н/д н/д 0.016 0.0 0.0 0.0 0.089 1.068
Lysine (g) 0.067 0.003 0.003 н/д н/д 0.008 0.0 0.0 0.0 0.082 0.984
Methionine (g) 0.013 0.001 0.0 н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.0 0.018 0.216
Cystine (g) 0.054 0.001 0.0 н/д н/д 0.004 0.0 0.0 0.0 0.059 0.708
Phenylalanine (g) 0.04 0.007 0.002 н/д н/д 0.012 0.0 0.0 0.0 0.062 0.744
Tyrosine (g) 0.027 0.001 0.001 н/д н/д 0.006 0.0 0.0 0.0 0.035 0.42
Valine (g) 0.047 0.003 0.002 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.062 0.744
Arginine (g) 0.061 0.002 0.008 н/д н/д 0.01 0.0 0.0 0.0 0.082 0.984
Histidine (g) 0.027 0.001 0.001 н/д н/д 0.006 0.0 0.0 0.0 0.035 0.42
Alanine (g) 0.074 0.003 0.002 н/д н/д 0.008 0.0 0.0 н/д 0.087 1.044
Aspartic acid (g) 0.128 0.017 0.007 н/д н/д 0.026 0.0 0.0 н/д 0.179 2.148
Glutamic acid (g) 0.249 0.015 0.021 н/д н/д 0.125 0.0 0.0 н/д 0.411 4.932
Glycine (g) 0.034 0.002 0.002 н/д н/д 0.008 0.0 0.0 н/д 0.047 0.564
Proline (g) 0.034 0.002 0.001 н/д н/д 0.022 0.0 0.0 н/д 0.058 0.696
Serine (g) 0.034 0.004 0.002 н/д н/д 0.012 0.0 0.0 н/д 0.051 0.612
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.234 0.0 н/д 0.234 2.808
Saturated Fat (g) 0.027 0.005 0.003 0.0 0.0 0.032 0.675 0.0 0.0 0.742 8.904
Phytosterols (mg) н/д 0.732 1.238 н/д н/д н/д 22.708 0.0 н/д 24.678 296.136
Monounsaturated Fat (g) 0.007 0.001 0.001 0.0 0.0 0.036 2.065 0.0 0.0 2.11 25.32
Polyunsaturated (g) 0.081 0.005 0.002 0.0 0.0 0.038 5.917 0.0 0.0 6.043 72.516