Рецепт Copper Carrots - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		carrots
81.44g 		sugar
4.2g 		cornstarch
0.67g 		salt
0.75g 		ginger
0.11g 		orange juice
15.5g 		butter
7.1g 		parsley
0.24g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.76 0.0 0.0 0.0 0.01 0.11 0.06 0.01 0.95 3.8
Total Fat (g) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.01 0.03 5.76 0.0 5.99 23.96
Carbohydrates (g) 7.8 4.2 0.61 0.0 0.08 1.61 0.0 0.02 14.32 57.28
Ash (g) 0.79 0.0 0.0 0.75 0.01 0.06 0.15 0.01 1.76 7.04
Calories (kcal) 33.388 16.254 2.543 0.0 0.39 6.975 50.907 0.086 110.543 442.172
Starch (g) 1.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.16 4.64
Sucrose (g) 2.92 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 2.92 11.68
Glucose (dextrose) (g) 0.48 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.48 1.92
Fructose (g) 0.45 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.45 1.8
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 71.9 0.0 0.06 0.0 0.01 13.69 1.13 0.21 86.99 347.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 3.86 4.2 0.0 0.0 0.0 1.3 0.0 0.0 9.37 37.48
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 2.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.3 9.2
Calcium (mg) 26.874 0.042 0.013 0.18 0.131 1.705 1.704 0.328 30.976 123.904
Iron (mg) 0.24 0.0 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 0.01 0.31 1.24
Magnesium (mg) 9.772 0.0 0.02 0.008 0.207 1.705 0.142 0.119 11.972 47.888
Phosphorus (mg) 28.502 0.0 0.087 0.0 0.167 2.635 1.704 0.138 33.232 132.928
Potassium (mg) 260.592 0.084 0.02 0.06 1.511 31.0 1.704 1.316 296.287 1185.148
Sodium (mg) 56.19 0.0 0.06 290.685 0.036 0.155 40.896 0.133 388.155 1552.62
Zinc (mg) 0.2 0.0 0.0 0.0 0.01 0.01 0.01 0.0 0.22 0.88
Copper (mg) 0.041 0.0 0.0 0.0 0.001 0.006 0.0 0.0 0.048 0.192
Manganese (mg) 0.114 0.0 0.0 0.001 0.03 0.002 0.0 0.0 0.147 0.588
Selenium (mcg) 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 1.2
Vitamin A, IU (IU) 13604.531 0.0 0.0 0.0 0.165 31.0 177.429 20.007 13833.132 55332.528
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.641 0.0 47.641 190.564
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 679.982 0.0 0.0 0.0 0.008 1.55 48.564 1.0 731.104 2924.416
Beta Carotene (mcg) 6746.89 0.0 0.0 0.0 0.099 5.115 11.218 12.003 6775.325 27101.3
Vitamin E (mg) 0.54 0.0 0.0 0.0 0.02 0.01 0.16 0.0 0.73 2.92
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.976 н/д 3.976 15.904
Lycopene (mcg) 0.814 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.814 3.256
Lutein + zeaxanthin (mcg) 208.474 0.0 0.0 0.0 0.0 17.825 0.0 13.207 239.506 958.024
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 4.8 0.0 0.0 0.0 0.0 7.8 0.0 0.3 12.9 51.6
Thiamin (mg) 0.057 0.0 0.0 0.0 0.0 0.014 0.001 0.0 0.072 0.288
Riboflavin (mg) 0.049 0.001 0.0 0.0 0.0 0.005 0.002 0.0 0.057 0.228
Niacin (mg) 0.798 0.0 0.0 0.0 0.006 0.062 0.003 0.003 0.872 3.488
Pantothenic acid (mg) 0.22 0.0 0.0 0.0 н/д 0.029 0.008 0.001 0.258 1.032
Vitamin B-6 (mg) 0.114 0.0 0.0 0.0 0.001 0.006 0.0 0.0 0.121 0.484
Folate (mcg) 15.473 0.0 0.0 0.0 0.044 4.65 0.213 0.361 20.741 82.964
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.04
Choline (mg) 7.2 0.0 0.0 0.0 0.0 1.0 1.3 0.0 9.5 38.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.008 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.009 0.036
Threonine (g) 0.155 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.0 0.16 0.64
Isoleucine (g) 0.065 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.004 0.0 0.071 0.284
Leucine (g) 0.081 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.006 0.0 0.09 0.36
Lysine (g) 0.081 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.005 0.0 0.089 0.356
Methionine (g) 0.016 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.018 0.072
Cystine (g) 0.065 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.068 0.272
Phenylalanine (g) 0.049 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 0.0 0.054 0.216
Tyrosine (g) 0.033 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.003 0.0 0.036 0.144
Valine (g) 0.057 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.004 0.0 0.064 0.256
Arginine (g) 0.073 н/д 0.0 0.0 0.0 0.008 0.002 0.0 0.084 0.336
Histidine (g) 0.033 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.034 0.136
Alanine (g) 0.09 н/д 0.0 0.0 0.0 0.003 0.002 0.0 0.096 0.384
Aspartic acid (g) 0.155 н/д 0.0 0.0 0.001 0.012 0.004 0.001 0.173 0.692
Glutamic acid (g) 0.301 н/д 0.0 0.0 0.001 0.005 0.013 0.001 0.321 1.284
Glycine (g) 0.041 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.001 0.0 0.044 0.176
Proline (g) 0.041 н/д 0.0 0.0 0.0 0.006 0.006 0.0 0.053 0.212
Serine (g) 0.041 н/д 0.0 0.0 0.0 0.002 0.004 0.0 0.046 0.184
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.265 0.0 15.265 61.06
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.033 0.0 0.0 0.0 0.002 0.003 3.647 0.0 3.686 14.744
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.0 0.093 н/д н/д 0.012 0.105 0.42
Monounsaturated Fat (g) 0.008 0.0 0.0 0.0 0.001 0.006 1.492 0.001 1.509 6.036
Polyunsaturated (g) 0.098 0.0 0.0 0.0 0.001 0.006 0.216 0.0 0.322 1.288