Рецепт Cod, Clams and Lobster in White Wine Broth - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 28.0g	clams 87.0g	wine 59.0g	chicken broth 60.0g	garlics 5.22g	capers 8.6g	parsley 0.95g	olive oil 27.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	5.69	11.11	0.04	1.2	0.33	0.2	0.03	0.0	н/д	н/д	18.6	18.6
Total Fat (g)	0.48	0.84	0.0	0.36	0.03	0.07	0.01	27.0	н/д	н/д	28.8	28.8
Carbohydrates (g)	0.25	2.24	1.6	0.72	1.73	0.42	0.06	0.0	н/д	н/д	7.02	7.02
Ash (g)	0.34	1.63	0.14	0.12	0.08	0.69	0.02	0.0	н/д	н/д	3.02	3.02
Calories (kcal)	29.68	64.38	48.97	9.6	7.778	1.978	0.342	238.68	н/д	н/д	401.408	401.408
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	6.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	6.1	6.1
Water (g)	21.24	71.18	51.08	57.6	3.06	7.21	0.83	0.0	н/д	н/д	212.21	212.21
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.47	0.08	0.05	0.04	0.01	0.0	н/д	н/д	0.64	0.64
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.3	0.0	0.0	н/д	н/д	0.4	0.4
Calcium (mg)	14.56	40.02	4.72	2.4	9.448	3.44	1.311	0.27	н/д	н/д	76.169	76.169
Iron (mg)	0.67	12.16	0.22	0.13	0.09	0.14	0.06	0.15	н/д	н/д	13.62	13.62
Magnesium (mg)	10.36	7.83	6.49	0.6	1.305	2.838	0.475	0.0	н/д	н/д	29.898	29.898
Phosphorus (mg)	57.4	147.03	11.8	18.0	7.987	0.86	0.551	0.0	н/д	н/д	243.628	243.628
Potassium (mg)	51.8	273.18	58.41	51.6	20.932	3.44	5.263	0.27	н/д	н/д	464.895	464.895
Sodium (mg)	41.44	48.72	2.95	18.0	0.887	254.904	0.532	0.54	н/д	н/д	367.973	367.973
Zinc (mg)	0.31	1.19	0.08	0.06	0.06	0.03	0.01	0.0	н/д	н/д	1.74	1.74
Copper (mg)	0.073	0.296	0.006	0.03	0.016	0.032	0.001	0.0	н/д	н/д	0.453	0.453
Manganese (mg)	0.014	0.435	0.071	н/д	0.087	0.007	0.002	0.0	н/д	н/д	0.615	0.615
Selenium (mcg)	10.6	21.1	0.1	0.0	0.7	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	32.7	32.7
Vitamin A, IU (IU)	50.4	261.0	0.0	0.0	0.47	11.868	80.028	0.0	н/д	н/д	403.766	403.766
Retinol (mcg)	15.12	78.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	93.42	93.42
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	15.12	78.3	0.0	0.0	0.0	0.602	4.0	0.0	н/д	н/д	98.022	98.022
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.261	7.138	48.013	0.0	н/д	н/д	55.412	55.412
Vitamin E (mg)	0.31	0.27	0.0	0.0	0.0	0.08	0.01	3.87	н/д	н/д	4.54	4.54
Vitamin D (IU)	42.56	3.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	46.04	46.04
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.835	0.0	52.83	0.0	н/д	н/д	53.665	53.665
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.22	н/д	н/д	0.26	0.26
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	0.6	11.3	0.0	0.0	1.6	0.4	1.3	0.0	н/д	н/д	15.1	15.1
Thiamin (mg)	0.008	0.07	0.006	0.0	0.01	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.097	0.097
Riboflavin (mg)	0.008	0.183	0.012	0.018	0.006	0.012	0.001	0.0	н/д	н/д	0.24	0.24
Niacin (mg)	0.714	1.54	0.1	0.822	0.037	0.056	0.012	0.0	н/д	н/д	3.281	3.281
Pantothenic acid (mg)	0.078	0.313	0.024	н/д	0.031	0.003	0.004	0.0	н/д	н/д	0.453	0.453
Vitamin B-6 (mg)	0.028	0.052	0.03	0.006	0.065	0.002	0.001	0.0	н/д	н/д	0.183	0.183
Folate (mcg)	0.84	13.92	0.59	0.0	0.157	1.978	1.444	0.0	н/д	н/д	18.929	18.929
Vitamin B-12 (mcg)	0.32	43.01	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	43.4	43.4
Choline (mg)	22.7	56.6	3.0	1.9	1.2	0.6	0.1	0.1	н/д	н/д	86.0	86.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.078	0.122	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.204	0.204
Threonine (g)	0.23	0.479	н/д	н/д	0.008	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.718	0.718
Isoleucine (g)	0.277	0.487	н/д	н/д	0.011	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.777	0.777
Leucine (g)	0.451	0.783	н/д	н/д	0.016	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	1.252	1.252
Lysine (g)	0.496	0.827	н/д	н/д	0.014	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	1.338	1.338
Methionine (g)	0.16	0.252	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.416	0.416
Cystine (g)	0.064	0.148	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.216	0.216
Phenylalanine (g)	0.241	0.4	н/д	н/д	0.009	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.652	0.652
Tyrosine (g)	0.19	0.357	н/д	н/д	0.004	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.552	0.552
Valine (g)	0.269	0.487	н/д	н/д	0.015	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.773	0.773
Arginine (g)	0.498	0.809	н/д	н/д	0.033	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	1.342	1.342
Histidine (g)	0.115	0.218	н/д	н/д	0.006	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.339	0.339
Alanine (g)	0.322	0.67	н/д	н/д	0.007	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	1.001	1.001
Aspartic acid (g)	0.588	1.07	н/д	н/д	0.026	н/д	0.003	0.0	н/д	н/д	1.686	1.686
Glutamic acid (g)	0.972	1.514	н/д	н/д	0.042	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	2.53	2.53
Glycine (g)	0.344	0.696	н/д	н/д	0.01	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	1.052	1.052
Proline (g)	0.188	0.452	н/д	н/д	0.005	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	0.647	0.647
Serine (g)	0.224	0.496	н/д	н/д	0.01	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	0.731	0.731
Cholesterol (mg)	42.56	29.58	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	72.14	72.14
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.092	0.078	0.0	0.108	0.005	0.02	0.001	3.729	н/д	н/д	4.033	4.033
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.128	0.048	59.67	н/д	н/д	63.846	63.846
Monounsaturated Fat (g)	0.07	0.07	0.0	0.162	0.001	0.005	0.003	19.699	н/д	н/д	20.009	20.009
Polyunsaturated (g)	0.188	0.244	0.0	0.078	0.013	0.026	0.001	2.84	н/д	н/д	3.39	3.39