Рецепт COCONUT CHUTNEY WITH CORIANDER & CURRY LEAVES - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	coconut 7.8g	curry 0.0g	chillies 180.68g	tamarind -9.0g	salt 0.0g	mustard 5.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.26	н/д	3.61	-0.25	н/д	0.22	3.84	3.84
Total Fat (g)	2.61	н/д	0.36	-0.05	н/д	0.2	3.12	3.12
Carbohydrates (g)	1.19	н/д	17.09	-5.63	н/д	0.27	12.92	12.92
Ash (g)	0.08	н/д	1.08	н/д	н/д	0.18	1.34	1.34
Calories (kcal)	27.612	н/д	72.27	-21.51	н/д	3.35	81.722	81.722
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.03	0.03
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02	0.02
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.01
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	3.67	н/д	158.52	-2.83	н/д	4.13	163.5	163.5
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.49	н/д	9.21	-5.17	н/д	0.04	4.58	4.58
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.7	н/д	2.7	-0.5	н/д	0.2	3.1	3.1
Calcium (mg)	1.092	н/д	32.522	-6.66	н/д	2.9	29.854	29.854
Iron (mg)	0.19	н/д	2.17	-0.25	н/д	0.08	2.18	2.18
Magnesium (mg)	2.496	н/д	45.169	-8.28	н/д	2.45	41.835	41.835
Phosphorus (mg)	8.814	н/д	83.111	-10.17	н/д	5.3	87.055	87.055
Potassium (mg)	27.768	н/д	614.295	-56.52	н/д	6.9	592.443	592.443
Sodium (mg)	1.56	н/д	12.647	-2.52	н/д	56.75	68.437	68.437
Zinc (mg)	0.09	н/д	0.54	-0.01	н/д	0.03	0.65	0.65
Copper (mg)	0.034	н/д	0.307	-0.008	н/д	0.005	0.338	0.338
Manganese (mg)	0.117	н/д	0.434	н/д	н/д	0.021	0.572	0.572
Selenium (mcg)	0.8	н/д	0.9	-0.1	н/д	1.6	3.2	3.2
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	2130.158	н/д	н/д	3.55	2133.708	2133.708
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	106.598	-0.18	н/д	0.2	106.618	106.618
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	1212.329	-1.62	н/д	1.45	1212.159	1212.159
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	1.25	-0.01	н/д	0.02	1.27	1.27
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	1309.894	-0.0	н/д	0.9	1310.794	1310.794
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.14	0.14
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.3	н/д	438.1	-0.3	н/д	0.1	438.2	438.2
Thiamin (mg)	0.005	н/д	0.163	-0.039	н/д	0.017	0.146	0.146
Riboflavin (mg)	0.002	н/д	0.163	-0.014	н/д	0.002	0.152	0.152
Niacin (mg)	0.042	н/д	1.716	-0.175	н/д	0.026	1.61	1.61
Pantothenic acid (mg)	0.023	н/д	0.108	н/д	н/д	0.015	0.147	0.147
Vitamin B-6 (mg)	0.004	н/д	0.506	-0.006	н/д	0.003	0.506	0.506
Folate (mcg)	2.028	н/д	41.555	-1.26	н/д	0.35	42.673	42.673
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.9	н/д	20.1	-0.8	н/д	1.1	21.3	21.3
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.003	н/д	0.054	н/д	н/д	0.001	0.058	0.058
Threonine (g)	0.009	н/д	0.126	н/д	н/д	0.009	0.144	0.144
Isoleucine (g)	0.01	н/д	0.126	н/д	н/д	0.008	0.144	0.144
Leucine (g)	0.02	н/д	0.199	н/д	н/д	0.015	0.233	0.233
Lysine (g)	0.012	н/д	0.163	н/д	н/д	0.014	0.188	0.188
Methionine (g)	0.005	н/д	0.036	н/д	н/д	0.004	0.045	0.045
Cystine (g)	0.005	н/д	0.072	н/д	н/д	0.004	0.082	0.082
Phenylalanine (g)	0.013	н/д	0.108	н/д	н/д	0.009	0.13	0.13
Tyrosine (g)	0.008	н/д	0.072	н/д	н/д	0.007	0.087	0.087
Valine (g)	0.016	н/д	0.145	н/д	н/д	0.01	0.17	0.17
Arginine (g)	0.043	н/д	0.181	н/д	н/д	0.013	0.237	0.237
Histidine (g)	0.006	н/д	0.072	н/д	н/д	0.006	0.085	0.085
Alanine (g)	0.013	н/д	0.145	н/д	н/д	0.009	0.166	0.166
Aspartic acid (g)	0.026	н/д	0.524	н/д	н/д	0.02	0.57	0.57
Glutamic acid (g)	0.059	н/д	0.47	н/д	н/д	0.038	0.567	0.567
Glycine (g)	0.012	н/д	0.126	н/д	н/д	0.012	0.151	0.151
Proline (g)	0.011	н/д	0.163	н/д	н/д	0.019	0.192	0.192
Serine (g)	0.013	н/д	0.145	н/д	н/д	0.011	0.168	0.168
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	-0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.001
Saturated Fat (g)	2.317	н/д	0.036	-0.024	н/д	0.013	2.341	2.341
Phytosterols (mg)	3.666	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.666	3.666
Monounsaturated Fat (g)	0.112	н/д	0.018	-0.016	н/д	0.132	0.245	0.245
Polyunsaturated (g)	0.029	н/д	0.199	-0.005	н/д	0.048	0.27	0.27