Рецепт Clever Cleaver Brothers' South Of The Border Manicotti - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	ricotta cheese 492.0g	pepper 1.05g	mozzarella cheese 113.0g	egg 49.28g	turkey 236.59g	tomatoes sauce 735.0g	chili 2.6g	flour tortillas 0.0g	oregano 1.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	55.69	0.11	29.33	6.2	41.31	9.7	0.32	н/д	0.11	142.78	142.78
Total Fat (g)	51.36	0.03	22.63	4.9	19.54	1.32	0.44	н/д	0.1	100.33	100.33
Carbohydrates (g)	20.12	0.68	4.33	0.38	0.0	39.54	1.42	н/д	0.64	67.12	67.12
Ash (g)	н/д	0.05	н/д	0.42	2.06	14.7	0.22	н/д	0.07	17.52	17.52
Calories (kcal)	767.52	2.678	341.26	70.47	352.519	176.4	8.164	н/д	3.06	1722.071	1722.071
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	1.91	0.02	н/д	0.01	1.99	1.99
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	17.13	0.06	н/д	0.02	17.3	17.3
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	12.2	0.11	н/д	0.01	12.38	12.38
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	359.46	0.11	52.5	37.37	170.27	669.73	0.2	н/д	0.07	1289.72	1289.72
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.43	0.01	0.68	0.38	0.0	31.24	0.19	н/д	0.04	33.96	33.96
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.06	0.06
Dietary Fiber (g)	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	11.0	0.9	н/д	0.4	12.6	12.6
Calcium (mg)	1180.8	4.589	826.03	26.118	30.757	95.55	7.228	н/д	15.76	2186.832	2186.832
Iron (mg)	2.02	0.3	0.28	0.9	2.96	7.5	0.37	н/д	0.44	14.77	14.77
Magnesium (mg)	63.96	2.037	29.38	5.914	44.952	117.6	4.42	н/д	2.7	270.963	270.963
Phosphorus (mg)	836.4	1.817	592.12	94.125	369.08	191.1	7.878	н/д	2.0	2094.52	2094.52
Potassium (mg)	565.8	13.22	107.35	66.035	551.255	2432.85	49.816	н/д	16.69	3803.015	3803.015
Sodium (mg)	511.68	0.462	596.64	68.992	222.395	3851.4	26.26	н/д	0.15	5277.979	5277.979
Zinc (mg)	6.15	0.01	3.54	0.55	4.57	1.47	0.07	н/д	0.04	16.4	16.4
Copper (mg)	0.148	0.012	0.034	0.049	0.213	0.882	0.011	н/д	0.009	1.358	1.358
Manganese (mg)	н/д	0.059	н/д	0.02	0.047	0.809	0.056	н/д	0.047	1.038	1.038
Selenium (mcg)	76.8	0.0	18.4	15.6	44.7	1.5	0.2	н/д	0.1	157.2	157.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	3.14	н/д	239.994	11.83	3182.55	770.9	н/д	69.03	4277.443	4277.443
Retinol (mcg)	546.12	0.0	176.28	68.499	4.732	0.0	0.0	н/д	0.0	795.631	795.631
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	560.88	0.158	180.8	68.992	4.732	161.7	38.558	н/д	3.45	1019.269	1019.269
Beta Carotene (mcg)	127.92	1.638	57.63	4.928	0.0	1903.65	390.0	н/д	41.12	2526.886	2526.886
Vitamin E (mg)	0.44	0.01	0.42	0.48	0.83	10.44	0.76	н/д	0.19	13.56	13.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	17.248	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	17.248	17.248
Lycopene (mcg)	0.0	0.063	0.0	0.0	0.0	102745.65	0.546	н/д	0.0	102746.259	102746.259
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	2.153	0.0	163.117	0.0	169.05	8.06	н/д	8.62	350.999	350.999
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.15	0.01	н/д	0.11	0.28	0.28
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.05	н/д	0.25	н/д	0.74	0.08	н/д	0.2	1.31	1.31
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	0.0	0.01	н/д	0.04	0.06	0.06
Vitamin C (mg)	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	51.5	1.7	н/д	0.5	53.8	53.8
Thiamin (mg)	0.098	0.001	0.113	0.034	0.142	0.147	0.009	н/д	0.003	0.549	0.549
Riboflavin (mg)	0.935	0.003	0.373	0.237	0.308	0.515	0.021	н/д	0.003	2.393	2.393
Niacin (mg)	0.443	0.012	0.136	0.034	8.257	7.203	0.205	н/д	0.062	16.352	16.352
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.71	1.632	2.279	н/д	н/д	н/д	4.621	4.621
Vitamin B-6 (mg)	0.148	0.004	0.09	0.069	0.828	0.735	0.095	н/д	0.012	1.981	1.981
Folate (mcg)	59.04	0.105	11.3	23.162	16.561	80.85	2.6	н/д	2.74	196.358	196.358
Vitamin B-12 (mcg)	1.57	0.0	2.61	0.64	0.8	0.0	0.0	н/д	0.0	5.62	5.62
Choline (mg)	83.1	0.1	16.0	123.7	н/д	72.8	1.7	н/д	0.3	297.9	297.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.084	0.473	0.074	н/д	н/д	н/д	0.63	0.63
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.276	1.822	0.294	н/д	н/д	н/д	2.392	2.392
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.33	2.129	0.221	н/д	н/д	н/д	2.68	2.68
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.537	3.265	0.294	н/д	н/д	н/д	4.096	4.096
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.448	3.856	0.294	н/д	н/д	н/д	4.599	4.599
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.187	1.183	0.074	н/д	н/д	н/д	1.444	1.444
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.133	0.426	0.074	н/д	н/д	н/д	0.632	0.632
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.335	1.632	0.735	н/д	н/д	н/д	2.703	2.703
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.246	1.609	0.147	н/д	н/д	н/д	2.002	2.002
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.424	2.177	0.221	н/д	н/д	н/д	2.821	2.821
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.404	2.839	0.221	н/д	н/д	н/д	3.464	3.464
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.153	1.278	0.147	н/д	н/д	н/д	1.577	1.577
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.365	2.532	0.294	н/д	н/д	н/д	3.19	3.19
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.655	3.975	1.47	н/д	н/д	н/д	6.1	6.1
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.828	6.672	4.778	н/д	н/д	н/д	12.277	12.277
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.212	2.035	0.221	н/д	н/д	н/д	2.467	2.467
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.251	1.703	0.147	н/д	н/д	н/д	2.102	2.102
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.478	1.822	0.294	н/д	н/д	н/д	2.594	2.594
Cholesterol (mg)	201.72	0.0	61.02	208.454	186.906	0.0	0.0	н/д	0.0	658.101	658.101
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.639	н/д	н/д	н/д	н/д	0.639	0.639
Saturated Fat (g)	32.521	0.01	12.294	1.528	5.323	0.221	0.077	н/д	0.027	52.001	52.001
Phytosterols (mg)	н/д	0.966	н/д	н/д	н/д	н/д	2.158	н/д	2.03	5.154	5.154
Monounsaturated Fat (g)	14.612	0.011	5.481	1.878	7.334	0.221	0.093	н/д	0.007	29.635	29.635
Polyunsaturated (g)	1.574	0.012	0.576	0.67	4.732	0.515	0.194	н/д	0.052	8.325	8.325