CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Citrus Rosemary Marinade - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		olive oil
54.0g 		lime juice
60.5g 		lemon juice
61.0g 		orange peel
6.0g 		garlic
2.61g 		rosemary
3.3g 		salt
3.0g 		pepper
1.05g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.25 0.23 0.09 0.17 0.16 0.0 0.11 1.02 1.02
Total Fat (g) 54.0 0.04 0.0 0.02 0.01 0.5 0.0 0.03 54.61 54.61
Carbohydrates (g) 0.0 5.09 5.26 0.96 0.86 2.11 0.0 0.68 14.98 14.98
Ash (g) 0.0 0.19 0.16 н/д 0.04 0.22 2.99 0.05 3.64 3.64
Calories (kcal) 477.36 15.125 15.25 2.82 3.889 10.923 0.0 2.678 528.044 528.044
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.29 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.29 0.29
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.36 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 0.36
Fructose (g) н/д 0.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.37 0.37
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 54.93 55.35 4.9 1.53 0.31 0.01 0.11 117.12 117.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.02 1.46 0.25 0.03 н/д 0.0 0.01 2.77 2.77
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.2 0.6 0.1 1.4 0.0 0.3 2.9 2.9
Calcium (mg) 0.54 8.47 4.27 8.04 4.724 42.24 0.72 4.589 73.593 73.593
Iron (mg) 0.3 0.05 0.02 0.05 0.04 0.97 0.01 0.3 1.75 1.75
Magnesium (mg) 0.0 4.84 3.66 0.9 0.653 7.26 0.03 2.037 19.38 19.38
Phosphorus (mg) 0.0 8.47 3.66 0.72 3.993 2.31 0.0 1.817 20.97 20.97
Potassium (mg) 0.54 70.785 75.64 9.6 10.466 31.515 0.24 13.22 212.006 212.006
Sodium (mg) 1.08 1.21 0.61 0.36 0.444 1.65 1162.74 0.462 1168.556 1168.556
Zinc (mg) 0.0 0.05 0.03 0.02 0.03 0.11 0.0 0.01 0.25 0.25
Copper (mg) 0.0 0.018 0.018 0.005 0.008 0.018 0.001 0.012 0.081 0.081
Manganese (mg) 0.0 0.012 0.006 н/д 0.044 0.062 0.003 0.059 0.186 0.186
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.1 0.0 0.4 0.2 0.0 0.0 0.7 0.7
Vitamin A, IU (IU) 0.0 30.25 12.2 н/д 0.235 103.224 0.0 3.14 149.048 149.048
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 1.21 0.61 0.18 0.0 5.148 0.0 0.158 7.306 7.306
Beta Carotene (mcg) 0.0 18.15 1.83 0.42 0.131 н/д 0.0 1.638 22.169 22.169
Vitamin E (mg) 7.75 0.13 0.09 0.02 0.0 н/д 0.0 0.01 8.0 8.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.063 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 5.49 1.08 0.418 н/д 0.0 2.153 9.14 9.14
Tocopherol, beta (mg) 0.06 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.06 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.45 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.5 0.5
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 18.2 28.1 7.7 0.8 2.0 0.0 0.2 57.0 57.0
Thiamin (mg) 0.0 0.018 0.018 0.004 0.005 0.017 0.0 0.001 0.063 0.063
Riboflavin (mg) 0.0 0.012 0.006 0.005 0.003 0.014 0.0 0.003 0.043 0.043
Niacin (mg) 0.0 0.085 0.061 0.024 0.018 0.033 0.0 0.012 0.233 0.233
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.073 0.061 н/д 0.016 н/д 0.0 н/д 0.149 0.149
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.024 0.031 0.01 0.032 0.057 0.0 0.004 0.158 0.158
Folate (mcg) 0.0 6.05 7.93 0.78 0.078 10.131 0.0 0.105 25.074 25.074
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 0.2 3.1 3.1 0.5 0.6 н/д 0.0 0.1 7.6 7.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.002 0.002
Threonine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.004 0.004
Isoleucine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.006 н/д 0.0 н/д 0.006 0.006
Leucine (g) 0.0 0.012 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.02 0.02
Lysine (g) 0.0 0.012 н/д н/д 0.007 н/д 0.0 н/д 0.019 0.019
Methionine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.002 0.002
Cystine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.002 0.002
Phenylalanine (g) 0.0 0.006 н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.011 0.011
Tyrosine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.002 0.002
Valine (g) 0.0 0.006 н/д н/д 0.008 н/д 0.0 н/д 0.014 0.014
Arginine (g) 0.0 0.012 н/д н/д 0.016 н/д 0.0 н/д 0.029 0.029
Histidine (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.003 0.003
Alanine (g) 0.0 0.012 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.015 0.015
Aspartic acid (g) 0.0 0.067 н/д н/д 0.013 н/д 0.0 н/д 0.079 0.079
Glutamic acid (g) 0.0 0.042 н/д н/д 0.021 н/д 0.0 н/д 0.063 0.063
Glycine (g) 0.0 0.006 н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.011 0.011
Proline (g) 0.0 0.018 н/д н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.021 0.021
Serine (g) 0.0 0.024 н/д н/д 0.005 н/д 0.0 н/д 0.029 0.029
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.457 0.006 0.0 0.002 0.002 0.243 0.0 0.01 7.722 7.722
Phytosterols (mg) 119.34 н/д н/д н/д н/д 1.914 0.0 0.966 122.22 122.22
Monounsaturated Fat (g) 39.398 0.006 0.0 0.001 0.0 0.099 0.0 0.011 39.515 39.515
Polyunsaturated (g) 5.681 0.012 0.0 0.005 0.007 0.077 0.0 0.012 5.794 5.794