Рецепт Chunky Cucumber Dill Dressing - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	yogurt 30.63g	dill 0.16g	sugar 1.4g	salt 0.13g	pepper 0.04g	lemon juice 1.7g	cucumber 16.18g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.06	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.1	1.18	7.08
Total Fat (g)	1.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	1.02	6.12
Carbohydrates (g)	1.43	0.01	1.4	0.0	0.03	0.15	0.35	3.36	20.16
Ash (g)	0.22	0.0	0.0	0.12	0.0	0.0	0.06	0.41	2.46
Calories (kcal)	18.681	0.071	5.418	0.0	0.111	0.424	1.942	26.646	159.876
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01	0.06
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.1	0.6
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.12	0.72
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	26.92	0.14	0.0	0.0	0.0	1.54	15.65	44.26	265.56
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.43	н/д	1.4	0.0	0.0	0.04	0.22	3.09	18.54
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.1	0.6
Calcium (mg)	37.056	0.342	0.014	0.03	0.189	0.119	2.265	40.015	240.09
Iron (mg)	0.02	0.01	0.0	0.0	0.01	0.0	0.04	0.08	0.48
Magnesium (mg)	3.675	0.09	0.0	0.001	0.084	0.102	1.942	5.894	35.364
Phosphorus (mg)	29.094	0.108	0.0	0.0	0.075	0.102	3.398	32.777	196.662
Potassium (mg)	47.469	1.212	0.028	0.01	0.546	2.102	22.007	73.373	440.238
Sodium (mg)	14.088	0.1	0.0	48.448	0.019	0.017	0.324	62.995	377.97
Zinc (mg)	0.18	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.21	1.26
Copper (mg)	0.003	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.011	0.016	0.096
Manganese (mg)	0.0	0.002	0.0	0.0	0.002	0.0	0.011	0.016	0.096
Selenium (mcg)	0.7	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.7	4.2
Vitamin A, IU (IU)	30.319	12.674	0.0	0.0	0.13	0.339	11.651	55.112	330.672
Retinol (mcg)	8.269	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.269	49.614
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.269	0.634	0.0	0.0	0.007	0.017	0.647	9.573	57.438
Beta Carotene (mcg)	1.531	н/д	0.0	0.0	0.068	0.051	5.016	6.666	39.996
Vitamin E (mg)	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.18
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.003	0.0	0.0	0.003	0.018
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.089	0.153	2.589	2.83	16.98
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.06
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.8	0.5	1.6	9.6
Thiamin (mg)	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.005	0.015	0.09
Riboflavin (mg)	0.043	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.049	0.294
Niacin (mg)	0.025	0.003	0.0	0.0	0.0	0.002	0.006	0.036	0.216
Pantothenic acid (mg)	0.119	0.001	0.0	0.0	н/д	0.002	0.039	0.161	0.966
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.008	0.019	0.114
Folate (mcg)	2.144	0.246	0.0	0.0	0.004	0.22	2.265	4.88	29.28
Vitamin B-12 (mcg)	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.66
Choline (mg)	4.7	н/д	0.0	0.0	0.0	0.1	0.9	5.7	34.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.006	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.008	0.048
Threonine (g)	0.043	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.045	0.27
Isoleucine (g)	0.058	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.06	0.36
Leucine (g)	0.107	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.112	0.672
Lysine (g)	0.095	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.1	0.6
Methionine (g)	0.031	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.032	0.192
Cystine (g)	0.009	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.011	0.066
Phenylalanine (g)	0.058	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.063	0.378
Tyrosine (g)	0.055	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.055	0.33
Valine (g)	0.089	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.091	0.546
Arginine (g)	0.031	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.036	0.216
Histidine (g)	0.028	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.028	0.168
Alanine (g)	0.046	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.051	0.306
Aspartic acid (g)	0.086	0.001	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.093	0.558
Glutamic acid (g)	0.208	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.032	0.241	1.446
Glycine (g)	0.025	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.03	0.18
Proline (g)	0.126	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.002	0.128	0.768
Serine (g)	0.067	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.072	0.432
Cholesterol (mg)	3.981	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.981	23.886
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.643	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.645	3.87
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	0.04	0.24
Monounsaturated Fat (g)	0.273	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.274	1.644
Polyunsaturated (g)	0.028	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.028	0.168