Рецепт Christine's Oatmeal Raisin Cookies - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	flour 15.63g	salt 0.19g	cinnamon 0.08g	allspice 0.03g	baking powder 0.29g	baking soda 0.29g	butter 21.28g	sugar 20.63g	vanilla extract 0.53g	milk 8.58g	egg 6.16g	rolled oats 12.78g	raisins 10.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.61	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	0.02	0.0	0.29	0.77	1.68	0.32	4.89	39.12
Total Fat (g)	0.15	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	17.26	0.0	0.0	0.08	0.61	0.83	0.05	18.99	151.92
Carbohydrates (g)	11.92	0.0	0.07	0.02	0.0	0.0	0.01	20.23	0.07	0.43	0.05	8.65	8.17	49.62	396.96
Ash (g)	0.07	0.19	0.0	0.0	0.11	0.11	0.01	0.09	0.0	0.06	0.05	0.23	0.19	1.11	8.88
Calories (kcal)	56.875	0.0	0.201	0.079	0.0	0.0	152.587	78.375	1.512	3.603	8.809	48.45	30.834	381.325	3050.6
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.4	0.28	7.68	61.44
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	19.5	н/д	0.0	0.01	0.13	0.05	19.68	157.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	н/д	0.0	0.01	0.0	2.86	3.15	25.2
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	н/д	0.0	0.01	0.0	3.06	3.3	26.4
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.45	0.01	0.0	0.0	0.45	3.6
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.08
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	1.6
Water (g)	1.86	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	3.82	0.28	0.28	7.71	4.67	1.39	1.59	21.61	172.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.04	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	20.01	0.07	0.45	0.05	0.13	6.1	26.86	214.88
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	0.0	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.3	0.4	2.1	16.8
Calcium (mg)	2.344	0.045	0.814	0.198	0.0	0.0	5.108	17.119	0.058	10.209	3.265	6.648	5.156	50.962	407.696
Iron (mg)	0.73	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.15	0.0	0.0	0.11	0.54	0.19	1.74	13.92
Magnesium (mg)	3.438	0.002	0.049	0.041	0.0	0.0	0.426	1.856	0.063	0.944	0.739	17.642	3.3	28.498	227.984
Phosphorus (mg)	16.875	0.0	0.052	0.034	0.0	0.0	5.108	0.825	0.032	8.15	11.766	52.413	10.416	105.669	845.352
Potassium (mg)	16.719	0.015	0.35	0.313	0.0	0.0	5.108	27.431	0.777	12.868	8.254	46.277	77.241	195.353	1562.824
Sodium (mg)	0.313	72.671	0.008	0.023	78.66	78.66	2.341	5.775	0.047	3.775	8.624	0.767	1.134	252.798	2022.384
Zinc (mg)	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.01	0.0	0.04	0.07	0.47	0.02	0.73	5.84
Copper (mg)	0.022	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.01	0.0	0.001	0.006	0.05	0.033	0.127	1.016
Manganese (mg)	0.106	0.0	0.014	0.001	0.0	0.0	0.0	0.012	0.001	0.0	0.002	0.464	0.031	0.633	5.064
Selenium (mcg)	5.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.2	0.0	0.3	2.0	3.7	0.1	11.8	94.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.24	0.162	0.0	0.0	531.818	0.0	0.0	16.814	29.999	0.0	0.0	579.034	4632.272
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	142.797	0.0	0.0	4.976	8.562	0.0	0.0	156.335	1250.68
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.012	0.008	0.0	0.0	145.564	0.0	0.0	4.976	8.624	0.0	0.0	159.184	1273.472
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.091	н/д	0.0	0.0	33.624	0.0	0.0	0.172	0.616	0.0	0.0	34.503	276.024
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.49	0.0	0.0	0.0	0.06	0.05	0.01	0.63	5.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.461	2.156	н/д	н/д	6.617	52.936
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.012	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.012	0.096
Lutein + zeaxanthin (mcg)	2.813	0.0	0.18	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	20.39	23.011	0.0	46.393	371.144
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.06	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	0.02	0.0	0.12	0.96
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.3	2.4
Thiamin (mg)	0.123	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.002	0.004	0.059	0.011	0.202	1.616
Riboflavin (mg)	0.077	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.006	0.0	0.001	0.016	0.03	0.02	0.013	0.163	1.304
Niacin (mg)	0.922	0.0	0.001	0.001	0.0	0.0	0.009	0.023	0.002	0.008	0.004	0.144	0.079	1.193	9.544
Pantothenic acid (mg)	0.069	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.023	0.027	0.0	0.031	0.089	0.143	0.01	0.393	3.144
Vitamin B-6 (mg)	0.006	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.0	0.003	0.009	0.013	0.018	0.057	0.456
Folate (mcg)	28.594	0.0	0.005	0.011	0.0	0.0	0.638	0.206	0.0	0.429	2.895	4.091	0.516	37.385	299.08
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.04	0.0	0.0	0.04	0.08	0.0	0.0	0.15	1.2
Choline (mg)	1.6	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	4.0	0.5	н/д	1.5	15.5	5.2	1.1	29.4	235.2
Folic acid (mcg)	24.063	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	24.063	192.504
Tryptophan (g)	0.02	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.003	0.01	0.023	0.005	0.065	0.52
Threonine (g)	0.044	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.008	0.034	0.049	0.008	0.151	1.208
Isoleucine (g)	0.056	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.016	0.041	0.064	0.006	0.195	1.56
Leucine (g)	0.111	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.033	0.067	0.125	0.01	0.364	2.912
Lysine (g)	0.036	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	н/д	0.025	0.056	0.082	0.008	0.222	1.776
Methionine (g)	0.028	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.007	0.023	0.027	0.002	0.092	0.736
Cystine (g)	0.034	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	н/д	0.01	0.017	0.059	0.002	0.124	0.992
Phenylalanine (g)	0.081	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.015	0.042	0.086	0.014	0.246	1.968
Tyrosine (g)	0.048	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	н/д	0.012	0.031	0.051	0.001	0.152	1.216
Valine (g)	0.066	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.019	0.053	0.088	0.008	0.247	1.976
Arginine (g)	0.066	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.009	0.051	0.109	0.042	0.282	2.256
Histidine (g)	0.036	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.007	0.019	0.036	0.007	0.109	0.872
Alanine (g)	0.052	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	0.009	0.046	0.072	0.011	0.196	1.568
Aspartic acid (g)	0.069	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	н/д	0.027	0.082	0.156	0.011	0.358	2.864
Glutamic acid (g)	0.544	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	н/д	0.067	0.103	0.362	0.017	1.131	9.048
Glycine (g)	0.058	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.004	н/д	н/д	0.005	0.026	0.082	0.008	0.184	1.472
Proline (g)	0.188	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.017	н/д	н/д	0.031	0.031	0.058	0.026	0.35	2.8
Serine (g)	0.081	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.018	0.06	0.091	0.007	0.268	2.144
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	45.755	0.0	0.0	0.429	26.057	0.0	0.0	72.24	577.92
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.025	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	10.932	0.0	0.0	0.054	0.191	0.142	0.006	11.351	90.808
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	0.021	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.312
Monounsaturated Fat (g)	0.014	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.473	0.0	0.0	0.024	0.235	0.253	0.005	5.005	40.04
Polyunsaturated (g)	0.064	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.647	0.0	0.0	0.003	0.084	0.294	0.004	1.097	8.776