Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
6 x Blood oranges
1 x Orange, juice of
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		beets
329.64g 		beets
329.64g 		onion
31.08g 		lime
56.28g 		orange
0.0g 		lemon
30.74g 		vinegar
60.0g 		soy sauce
31.88g 		sesame oil
54.5g 		canola oil
54.5g 		ginger
1.86g 		garlic
2.44g 		cilantro
0.28g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.31 5.31 0.25 0.39 н/д 0.34 0.0 2.0 0.0 0.0 0.03 0.15 0.01 13.79 13.79
Total Fat (g) 0.56 0.56 0.02 0.11 н/д 0.09 0.0 0.01 54.5 54.5 0.01 0.01 0.0 110.39 110.39
Carbohydrates (g) 31.51 31.51 2.35 5.93 н/д 2.86 0.56 2.43 0.0 0.0 0.33 0.81 0.01 78.3 78.3
Ash (g) 3.56 3.56 0.11 0.17 н/д 0.09 н/д 4.88 0.0 0.0 0.01 0.04 0.0 12.42 12.42
Calories (kcal) 141.745 141.745 9.946 16.884 н/д 8.915 12.6 16.896 481.78 481.78 1.488 3.63 0.065 1317.473 1317.473
Starch (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 0.22
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.7 0.7
Fructose (g) н/д н/д 0.63 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.63 0.63
Lactose (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.01
Maltose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 288.7 288.7 28.36 49.67 н/д 27.35 56.29 22.56 0.0 0.0 1.47 1.43 0.26 764.78 764.78
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 22.28 22.28 1.56 0.95 н/д 0.77 0.24 0.54 0.0 0.0 0.03 0.02 0.0 48.69 48.69
Galactose (g) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 9.2 9.2 0.3 1.6 н/д 0.9 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 21.5 21.5
Calcium (mg) 52.742 52.742 6.216 18.572 н/д 7.992 4.2 6.057 0.0 0.0 0.298 4.409 0.188 153.417 153.417
Iron (mg) 2.64 2.64 0.08 0.34 н/д 0.18 0.12 0.62 0.0 0.0 0.01 0.04 0.0 6.67 6.67
Magnesium (mg) 75.817 75.817 2.797 3.377 н/д 2.459 3.0 13.708 0.0 0.0 0.8 0.609 0.073 178.458 178.458
Phosphorus (mg) 131.856 131.856 8.392 10.13 н/д 4.918 4.8 39.85 0.0 0.0 0.632 3.727 0.135 336.297 336.297
Potassium (mg) 1071.33 1071.33 36.985 57.406 н/д 42.421 43.8 69.18 0.0 0.0 7.719 9.768 1.461 2411.4 2411.4
Sodium (mg) 257.119 257.119 2.486 1.126 н/д 0.615 3.0 1797.076 0.0 0.0 0.242 0.414 0.129 2319.326 2319.326
Zinc (mg) 1.15 1.15 0.04 0.06 н/д 0.02 0.02 0.17 0.0 0.0 0.01 0.03 0.0 2.65 2.65
Copper (mg) 0.264 0.264 0.019 0.039 н/д 0.012 0.006 0.032 0.0 0.0 0.004 0.007 0.001 0.648 0.648
Manganese (mg) 1.088 1.088 0.025 0.006 н/д 0.009 н/д 0.134 н/д 0.0 0.004 0.041 0.001 2.395 2.395
Selenium (mcg) 2.3 2.3 0.2 0.2 н/д 0.1 0.1 0.2 0.0 0.0 0.0 0.3 0.0 5.7 5.7
Vitamin A, IU (IU) 108.781 108.781 0.311 28.14 н/д 6.763 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.219 18.928 271.923 271.923
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 6.593 6.593 0.0 1.126 н/д 0.307 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.945 15.564 15.564
Beta Carotene (mcg) 65.928 65.928 0.311 16.884 н/д 0.922 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.122 11.024 161.118 161.118
Vitamin E (mg) 0.13 0.13 0.01 0.12 н/д 0.05 0.0 0.0 0.76 9.52 0.0 0.0 0.01 10.73 10.73
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 1.865 0.0 н/д 3.381 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.39 2.426 8.062 8.062
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.01
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 14.9 н/д н/д н/д 14.9 14.9
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 н/д н/д н/д 0.54 0.54
Vitamin C (mg) 16.2 16.2 1.5 16.4 н/д 16.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.8 0.1 67.4 67.4
Thiamin (mg) 0.099 0.099 0.012 0.017 н/д 0.012 0.0 0.01 0.0 0.0 0.001 0.005 0.0 0.255 0.255
Riboflavin (mg) 0.132 0.132 0.006 0.011 н/д 0.006 0.0 0.054 0.0 0.0 0.001 0.003 0.0 0.345 0.345
Niacin (mg) 1.088 1.088 0.04 0.113 н/д 0.031 0.0 0.701 0.0 0.0 0.014 0.017 0.003 3.095 3.095
Pantothenic acid (mg) 0.527 0.527 0.031 0.124 н/д 0.058 н/д 0.096 0.0 0.0 0.004 0.015 0.002 1.384 1.384
Vitamin B-6 (mg) 0.231 0.231 0.04 0.023 н/д 0.025 0.0 0.048 0.0 0.0 0.003 0.03 0.0 0.63 0.63
Folate (mcg) 359.308 359.308 7.148 4.502 н/д 3.381 0.0 4.463 0.0 0.0 0.205 0.073 0.174 738.562 738.562
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) 19.8 19.8 1.7 2.9 н/д 1.6 0.0 5.8 0.1 0.1 0.5 0.6 0.0 52.9 52.9
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.066 0.066 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.029 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д 0.166 0.166
Threonine (g) 0.165 0.165 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.08 0.0 н/д 0.001 0.004 н/д 0.42 0.42
Isoleucine (g) 0.165 0.165 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.096 0.0 н/д 0.001 0.005 н/д 0.435 0.435
Leucine (g) 0.231 0.231 0.009 н/д н/д н/д н/д 0.159 0.0 н/д 0.001 0.008 н/д 0.639 0.639
Lysine (g) 0.198 0.198 0.009 0.006 н/д н/д н/д 0.115 0.0 н/д 0.001 0.007 н/д 0.533 0.533
Methionine (g) 0.066 0.066 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.029 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д 0.166 0.166
Cystine (g) 0.066 0.066 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.035 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д 0.172 0.172
Phenylalanine (g) 0.165 0.165 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.105 0.0 н/д 0.001 0.004 н/д 0.446 0.446
Tyrosine (g) 0.132 0.132 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.073 0.0 н/д 0.0 0.002 н/д 0.342 0.342
Valine (g) 0.198 0.198 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.099 0.0 н/д 0.001 0.007 н/д 0.509 0.509
Arginine (g) 0.132 0.132 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.137 0.0 н/д 0.001 0.015 н/д 0.451 0.451
Histidine (g) 0.066 0.066 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.051 0.0 н/д 0.001 0.003 н/д 0.189 0.189
Alanine (g) 0.198 0.198 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.089 0.0 н/д 0.001 0.003 н/д 0.495 0.495
Aspartic acid (g) 0.396 0.396 0.022 н/д н/д н/д н/д 0.214 0.0 н/д 0.004 0.012 н/д 1.042 1.042
Glutamic acid (g) 1.417 1.417 0.056 н/д н/д н/д н/д 0.472 0.0 н/д 0.003 0.02 н/д 3.385 3.385
Glycine (g) 0.099 0.099 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.089 0.0 н/д 0.001 0.005 н/д 0.299 0.299
Proline (g) 0.132 0.132 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.147 0.0 н/д 0.001 0.002 н/д 0.42 0.42
Serine (g) 0.198 0.198 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.115 0.0 н/д 0.001 0.005 н/д 0.522 0.522
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.218 н/д н/д н/д 0.218 0.218
Saturated Fat (g) 0.099 0.099 н/д 0.011 н/д 0.012 0.0 0.003 7.739 4.017 0.004 0.002 0.0 11.986 11.986
Phytosterols (mg) 82.41 82.41 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 471.425 н/д 0.279 н/д 0.014 636.538 636.538
Monounsaturated Fat (g) 0.099 0.099 н/д 0.011 н/д 0.003 0.0 0.003 21.637 34.488 0.003 0.0 0.001 56.343 56.343
Polyunsaturated (g) 0.198 0.198 н/д 0.034 н/д 0.028 0.0 0.006 22.727 15.336 0.003 0.006 0.0 38.535 38.535