Рецепт Chingri Malai Curry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	shrimp 6.0g	turmeric 0.0g	oil 27.2g	cardamoms 0.0g	cloves 0.5g	bay leaf 4.0g	chili 0.0g	sugar 1.05g	coconut milk 56.5g	salt 0.0g	coriander 0.0g	onions 36.0g	chili 32.85g	coconut 6.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.22	н/д	0.0	н/д	0.03	0.3	н/д	0.0	1.14	н/д	н/д	0.4	0.66	0.22	3.96	3.96
Total Fat (g)	0.1	н/д	27.2	н/д	0.1	0.33	н/д	0.0	12.05	н/д	н/д	0.04	0.07	2.18	42.07	42.07
Carbohydrates (g)	0.05	н/д	0.0	н/д	0.31	3.0	н/д	1.05	1.59	н/д	н/д	3.36	3.11	0.99	13.46	13.46
Ash (g)	0.07	н/д	0.0	н/д	0.03	0.14	н/д	0.0	0.55	н/д	н/д	0.13	0.2	0.06	1.18	1.18
Calories (kcal)	6.36	н/д	240.448	н/д	1.615	12.52	н/д	4.064	111.305	н/д	н/д	14.4	13.14	23.01	426.862	426.862
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.36	н/д	н/д	0.36	0.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	н/д	н/д	0.71	0.71
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	н/д	н/д	0.47	0.47
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	4.55	н/д	0.0	н/д	0.03	0.22	н/д	0.0	41.18	н/д	н/д	32.08	28.82	3.05	109.94	109.94
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	1.05	н/д	н/д	н/д	1.53	1.68	0.4	4.67	4.67
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.2	1.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.6	0.5	0.6	2.9	2.9
Calcium (mg)	3.12	н/д	0.0	н/д	3.23	33.36	н/д	0.011	10.17	н/д	н/д	8.28	5.913	0.91	64.994	64.994
Iron (mg)	0.14	н/д	0.01	н/д	0.04	1.72	н/д	0.0	1.86	н/д	н/д	0.08	0.39	0.16	4.41	4.41
Magnesium (mg)	2.22	н/д	0.0	н/д	1.32	4.8	н/д	0.0	25.99	н/д	н/д	3.6	8.213	2.08	48.223	48.223
Phosphorus (mg)	12.3	н/д	0.0	н/д	0.525	4.52	н/д	0.0	54.24	н/д	н/д	10.44	15.111	7.345	104.481	104.481
Potassium (mg)	11.1	н/д	0.0	н/д	5.51	21.16	н/д	0.021	124.3	н/д	н/д	52.56	111.69	23.14	349.481	349.481
Sodium (mg)	8.88	н/д	0.0	н/д	1.215	0.92	н/д	0.0	7.345	н/д	н/д	1.44	2.3	1.3	23.4	23.4
Zinc (mg)	0.07	н/д	0.0	н/д	0.01	0.15	н/д	0.0	0.32	н/д	н/д	0.06	0.1	0.07	0.77	0.77
Copper (mg)	0.016	н/д	0.0	н/д	0.002	0.017	н/д	0.0	0.124	н/д	н/д	0.014	0.056	0.029	0.257	0.257
Manganese (mg)	0.003	н/д	н/д	н/д	0.15	0.327	н/д	0.0	0.435	н/д	н/д	0.047	0.079	0.098	1.138	1.138
Selenium (mcg)	2.3	н/д	0.0	н/д	0.0	0.1	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.2	0.2	0.7	3.4	3.4
Vitamin A, IU (IU)	10.8	н/д	0.0	н/д	2.65	247.4	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.72	387.302	0.0	648.872	648.872
Retinol (mcg)	3.24	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	3.24	3.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.24	н/д	0.0	н/д	0.135	12.36	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	19.382	0.0	35.117	35.117
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.42	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.36	220.424	0.0	221.204	221.204
Vitamin E (mg)	0.07	н/д	2.51	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.23	0.02	2.86	2.86
Vitamin D (IU)	9.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.12	9.12
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	1.44	238.163	0.0	239.603	239.603
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.04	0.04
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	н/д	0.0	н/д	0.4	1.9	н/д	0.0	0.6	н/д	н/д	2.7	79.7	0.2	85.5	85.5
Thiamin (mg)	0.002	н/д	0.0	н/д	0.001	0.0	н/д	0.0	0.011	н/д	н/д	0.018	0.03	0.005	0.066	0.066
Riboflavin (mg)	0.002	н/д	0.0	н/д	0.001	0.017	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.011	0.03	0.001	0.062	0.062
Niacin (mg)	0.153	н/д	0.0	н/д	0.007	0.08	н/д	0.0	0.362	н/д	н/д	0.043	0.312	0.035	0.993	0.993
Pantothenic acid (mg)	0.017	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.085	н/д	н/д	0.043	0.02	0.02	0.184	0.184
Vitamin B-6 (mg)	0.006	н/д	0.0	н/д	0.003	0.07	н/д	0.0	0.017	н/д	н/д	0.043	0.092	0.003	0.234	0.234
Folate (mcg)	0.18	н/д	0.0	н/д	0.465	7.2	н/д	0.0	7.91	н/д	н/д	6.84	7.556	1.69	31.841	31.841
Vitamin B-12 (mcg)	0.07	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.07	0.07
Choline (mg)	4.9	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	0.0	4.8	н/д	н/д	2.2	3.6	0.8	16.5	16.5
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.017	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	0.004	0.01	0.003	0.044	0.044
Threonine (g)	0.049	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.007	0.023	0.008	0.127	0.127
Isoleucine (g)	0.059	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.004	0.023	0.008	0.14	0.14
Leucine (g)	0.097	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.085	н/д	н/д	0.011	0.036	0.016	0.245	0.245
Lysine (g)	0.106	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.051	н/д	н/д	0.014	0.03	0.01	0.211	0.211
Methionine (g)	0.034	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	0.007	0.004	0.067	0.067
Cystine (g)	0.014	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	0.013	0.005	0.054	0.054
Phenylalanine (g)	0.052	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	н/д	0.011	0.02	0.011	0.15	0.15
Tyrosine (g)	0.041	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.034	н/д	н/д	0.004	0.013	0.007	0.098	0.098
Valine (g)	0.058	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	н/д	н/д	0.007	0.026	0.013	0.172	0.172
Arginine (g)	0.107	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.186	н/д	н/д	0.036	0.033	0.036	0.398	0.398
Histidine (g)	0.025	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	н/д	н/д	0.004	0.013	0.005	0.075	0.075
Alanine (g)	0.069	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	н/д	0.007	0.026	0.011	0.17	0.17
Aspartic acid (g)	0.126	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	н/д	н/д	0.032	0.095	0.021	0.388	0.388
Glutamic acid (g)	0.208	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	0.094	0.085	0.049	0.697	0.697
Glycine (g)	0.074	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	н/д	0.011	0.023	0.01	0.174	0.174
Proline (g)	0.04	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	0.004	0.03	0.009	0.128	0.128
Serine (g)	0.048	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.057	н/д	н/д	0.007	0.026	0.011	0.149	0.149
Cholesterol (mg)	9.12	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	9.12	9.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.702	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	0.02	н/д	2.021	н/д	0.027	0.091	н/д	0.0	10.69	н/д	н/д	0.014	0.007	1.931	14.8	14.8
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	68.0	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.4	н/д	3.055	77.735	77.735
Monounsaturated Fat (g)	0.015	н/д	6.183	н/д	0.007	0.066	н/д	0.0	0.514	н/д	н/д	0.004	0.003	0.093	6.884	6.884
Polyunsaturated (g)	0.04	н/д	17.718	н/д	0.035	0.092	н/д	0.0	0.13	н/д	н/д	0.007	0.036	0.024	18.083	18.083