CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chinese Turkey Dumplings - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x Egg white lightly beaten
40 x Won-ton wrappers Vegetable cooking spray
1 tsp Chili oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		turkey
18.9g 		waterchestnuts
14.55g 		onions
2.67g 		teriyaki sauce
6.0g 		egg
0.0g 		ginger root
0.31g 		sherry
6.56g 		chili
0.11g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 5.13 0.2 0.05 0.36 н/д 0.01 0.01 0.01 5.77 69.24
Total Fat (g) 2.46 0.01 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 2.51 30.12
Carbohydrates (g) 0.0 3.48 0.2 0.93 н/д 0.06 0.9 0.06 5.63 67.56
Ash (g) н/д 0.16 0.02 0.63 н/д 0.0 н/д 0.01 0.82 9.84
Calories (kcal) 44.037 14.116 0.853 5.34 н/д 0.248 10.489 0.34 75.424 905.088
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 1.0 0.0 1.0 12.0
Water (g) 11.14 10.69 2.4 4.06 н/д 0.24 4.62 0.01 33.16 397.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.7 0.06 0.85 н/д 0.01 0.51 0.01 2.13 25.56
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.4 0.1 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.6 7.2
Calcium (mg) 4.725 1.601 1.92 1.5 н/д 0.05 0.524 0.301 10.621 127.452
Iron (mg) 0.36 0.01 0.04 0.1 н/д 0.0 0.02 0.02 0.55 6.6
Magnesium (mg) 4.536 3.202 0.533 3.66 н/д 0.133 0.59 0.184 12.838 154.056
Phosphorus (mg) 36.666 9.168 0.987 9.24 н/д 0.105 0.59 0.328 57.085 685.02
Potassium (mg) 50.652 84.99 7.359 13.5 н/д 1.287 6.031 2.076 165.894 1990.728
Sodium (mg) 81.081 2.037 0.427 229.98 н/д 0.04 0.59 1.094 315.25 3783.0
Zinc (mg) 0.54 0.07 0.01 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 0.63 7.56
Copper (mg) 0.017 0.048 0.002 0.006 н/д 0.001 0.003 0.0 0.078 0.936
Manganese (mg) н/д 0.048 0.004 0.0 н/д 0.001 н/д 0.002 0.055 0.66
Selenium (mcg) 7.0 0.1 0.0 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 7.2 86.4
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 26.584 0.0 н/д 0.0 н/д 32.121 58.705 704.46
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.333 0.0 н/д 0.0 0.0 1.607 2.94 35.28
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 15.945 0.0 н/д 0.0 0.0 16.25 32.195 386.34
Vitamin E (mg) 0.06 0.17 0.01 0.0 н/д 0.0 0.0 0.03 0.29 3.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.023 0.023 0.276
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 30.317 0.0 н/д 0.0 0.0 0.336 30.653 367.836
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 0.5 0.0 н/д 0.0 0.0 0.1 1.2 14.4
Thiamin (mg) 0.009 0.02 0.002 0.002 н/д 0.0 0.001 0.0 0.035 0.42
Riboflavin (mg) 0.032 0.029 0.002 0.004 н/д 0.0 0.001 0.001 0.07 0.84
Niacin (mg) 0.903 0.146 0.014 0.076 н/д 0.002 0.014 0.009 1.164 13.968
Pantothenic acid (mg) н/д 0.07 0.002 0.012 н/д 0.001 н/д н/д 0.085 1.02
Vitamin B-6 (mg) 0.074 0.048 0.002 0.006 н/д 0.0 0.0 0.004 0.134 1.608
Folate (mcg) 1.323 2.328 1.706 0.48 н/д 0.034 0.0 0.108 5.98 71.76
Vitamin B-12 (mcg) 0.06 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.06 0.72
Choline (mg) 14.1 5.3 0.2 1.2 н/д 0.1 0.3 0.1 21.1 253.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.012
Threonine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.024
Isoleucine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.024
Leucine (g) н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.036
Lysine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.036
Methionine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.012
Cystine (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.024
Tyrosine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.012
Valine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.024
Arginine (g) н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.004 0.048
Histidine (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.012
Alanine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.024
Aspartic acid (g) н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.005 0.06
Glutamic acid (g) н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.011 0.132
Glycine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.036
Proline (g) н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.003 0.036
Serine (g) н/д н/д 0.002 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.024
Cholesterol (mg) 19.089 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 19.089 229.068
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.635 0.004 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 0.003 0.644 7.728
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.047 н/д 0.09 0.136 1.632
Monounsaturated Fat (g) 0.917 0.0 0.001 0.0 н/д 0.0 0.0 0.004 0.922 11.064
Polyunsaturated (g) 0.605 0.006 0.002 0.0 н/д 0.0 0.0 0.008 0.621 7.452