Рецепт Chinese Spring Rolls - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	oil 0.0g	vegetables 118.3g	bean sprouts 26.0g	egg noodles 19.0g	soy sauce 8.0g	vinegar 7.5g	spring onion 5.76g	chilies 57.49g	pepper 1.05g	salt 0.0g	oil 2.25g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	3.94	0.79	2.69	0.5	0.0	0.11	1.15	0.11	н/д	0.0	9.29	18.58
Total Fat (g)	н/д	0.62	0.05	0.84	0.0	0.0	0.01	0.11	0.03	н/д	2.25	3.92	7.84
Carbohydrates (g)	н/д	15.92	1.54	13.54	0.61	0.07	0.42	5.44	0.68	н/д	0.0	38.23	76.46
Ash (g)	н/д	0.71	0.11	0.21	1.22	н/д	0.05	0.34	0.05	н/д	0.0	2.7	5.4
Calories (kcal)	н/д	75.709	7.8	72.96	4.24	1.575	1.843	22.995	2.678	н/д	19.89	209.69	419.38
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.1
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.04
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.29	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.29	0.58
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	97.1	23.5	1.71	5.66	7.04	5.17	50.44	0.11	н/д	0.0	190.73	381.46
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	1.07	0.36	0.14	0.03	0.13	2.93	0.01	н/д	0.0	4.67	9.34
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	4.7	0.5	0.6	0.1	0.0	0.1	0.9	0.3	н/д	0.0	7.2	14.4
Calcium (mg)	н/д	29.574	3.38	6.65	1.52	0.525	4.147	10.348	4.589	н/д	0.0	60.732	121.464
Iron (mg)	н/д	1.12	0.24	0.76	0.15	0.02	0.09	0.69	0.3	н/д	0.0	3.37	6.74
Magnesium (mg)	н/д	28.391	5.46	11.02	3.44	0.375	1.152	14.372	2.037	н/д	0.0	66.247	132.494
Phosphorus (mg)	н/д	69.794	14.04	45.79	10.0	0.6	2.131	26.444	1.817	н/д	0.0	170.616	341.232
Potassium (mg)	н/д	250.785	38.74	46.36	17.36	5.475	15.898	195.458	13.22	н/д	0.0	583.295	1166.59
Sodium (mg)	н/д	55.599	1.56	3.99	450.96	0.375	0.922	4.024	0.462	н/д	0.0	517.891	1035.782
Zinc (mg)	н/д	0.53	0.11	0.36	0.04	0.0	0.02	0.17	0.01	н/д	0.0	1.26	2.52
Copper (mg)	н/д	0.106	0.042	0.057	0.008	0.001	0.005	0.098	0.012	н/д	0.0	0.328	0.656
Manganese (mg)	н/д	0.284	0.049	0.163	0.034	н/д	0.009	0.138	0.059	н/д	н/д	0.737	1.474
Selenium (mcg)	н/д	0.5	0.2	15.0	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	н/д	0.0	16.0	32.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	6007.02	5.46	11.78	0.0	н/д	57.427	677.778	3.14	н/д	0.0	6762.604	13525.208
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	3.23	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.23	6.46
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	300.469	0.26	3.23	0.0	0.0	2.88	33.918	0.158	н/д	0.0	340.914	681.828
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	1.56	0.38	0.0	0.0	34.445	385.741	1.638	н/д	0.0	423.764	847.528
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.03	0.07	0.0	0.0	0.03	0.4	0.01	н/д	0.21	0.74	1.48
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.063	н/д	0.0	0.063	0.126
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	20.9	0.0	0.0	65.491	416.784	2.153	н/д	0.0	505.328	1010.656
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.26	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	0.31	0.62
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	12.3	3.4	0.0	0.0	0.0	1.1	139.4	0.2	н/д	0.0	156.4	312.8
Thiamin (mg)	н/д	0.142	0.021	0.215	0.002	0.0	0.003	0.052	0.001	н/д	0.0	0.436	0.872
Riboflavin (mg)	н/д	0.106	0.031	0.082	0.014	0.0	0.005	0.052	0.003	н/д	0.0	0.292	0.584
Niacin (mg)	н/д	1.479	0.195	1.594	0.176	0.0	0.031	0.546	0.012	н/д	0.0	4.032	8.064
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.189	0.099	0.173	0.024	н/д	0.005	0.034	н/д	н/д	0.0	0.524	1.048
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.118	0.023	0.042	0.012	0.0	0.003	0.161	0.004	н/д	0.0	0.363	0.726
Folate (mcg)	н/д	34.306	15.86	43.7	1.12	0.0	3.686	13.222	0.105	н/д	0.0	111.999	223.998
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.06	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.06	0.12
Choline (mg)	н/д	н/д	3.7	15.0	1.5	0.0	0.3	6.4	0.1	н/д	н/д	27.0	54.0
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	38.19	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	38.19	76.38
Tryptophan (g)	н/д	0.035	0.01	0.025	0.007	н/д	0.001	0.017	н/д	н/д	0.0	0.096	0.192
Threonine (g)	н/д	0.154	0.021	0.082	0.02	н/д	0.004	0.04	н/д	н/д	0.0	0.321	0.642
Isoleucine (g)	н/д	0.189	0.034	0.112	0.024	н/д	0.005	0.04	н/д	н/д	0.0	0.404	0.808
Leucine (g)	н/д	0.26	0.047	0.217	0.04	н/д	0.006	0.063	н/д	н/д	0.0	0.633	1.266
Lysine (g)	н/д	0.237	0.044	0.082	0.029	н/д	0.005	0.052	н/д	н/д	0.0	0.448	0.896
Methionine (g)	н/д	0.047	0.008	0.051	0.007	н/д	0.001	0.011	н/д	н/д	0.0	0.126	0.252
Cystine (g)	н/д	0.035	0.005	0.057	0.009	н/д	н/д	0.023	н/д	н/д	0.0	0.129	0.258
Phenylalanine (g)	н/д	0.166	0.031	0.143	0.026	н/д	0.003	0.034	н/д	н/д	0.0	0.404	0.808
Tyrosine (g)	н/д	0.106	0.013	0.055	0.018	н/д	0.003	0.023	н/д	н/д	0.0	0.219	0.438
Valine (g)	н/д	0.201	0.034	0.131	0.025	н/д	0.005	0.046	н/д	н/д	0.0	0.441	0.882
Arginine (g)	н/д	0.272	0.052	0.114	0.034	н/д	0.007	0.057	н/д	н/д	0.0	0.537	1.074
Histidine (g)	н/д	0.106	0.018	0.072	0.013	н/д	0.002	0.023	н/д	н/д	0.0	0.234	0.468
Alanine (g)	н/д	0.166	0.026	0.099	0.022	н/д	0.005	0.046	н/д	н/д	0.0	0.363	0.726
Aspartic acid (g)	н/д	0.414	0.125	0.144	0.054	н/д	0.01	0.167	н/д	н/д	0.0	0.913	1.826
Glutamic acid (g)	н/д	0.544	0.042	0.87	0.118	н/д	0.022	0.149	н/д	н/д	0.0	1.746	3.492
Glycine (g)	н/д	0.142	0.016	0.095	0.022	н/д	0.005	0.04	н/д	н/д	0.0	0.32	0.64
Proline (g)	н/д	0.095	н/д	0.293	0.037	н/д	0.007	0.052	н/д	н/д	0.0	0.483	0.966
Serine (g)	н/д	0.189	0.008	0.152	0.029	н/д	0.005	0.046	н/д	н/д	0.0	0.428	0.856
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	15.96	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	15.96	31.92
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.069	0.138
Saturated Fat (g)	н/д	0.118	0.013	0.224	0.001	0.0	0.002	0.011	0.01	н/д	0.167	0.547	1.094
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.9	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.966	н/д	5.625	10.491	20.982
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.035	0.005	0.238	0.001	0.0	0.002	0.006	0.011	н/д	0.511	0.808	1.616
Polyunsaturated (g)	н/д	0.284	0.016	0.253	0.002	0.0	0.004	0.063	0.012	н/д	1.466	2.099	4.198