CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chinese Eggs Foo Young - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		soy sauce
2.65g 		cornstarch
32.0g 		sugar
1.05g 		vinegar
1.25g 		salt
1.13g 		water
29.63g 		bean sprouts
26.0g 		onion
17.25g 		chicken
40.22g 		eggs
73.92g 		crisco
0.54g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.17 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.79 0.19 7.48 9.3 0.0 18.01 72.04
Total Fat (g) 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.02 6.06 7.35 0.54 14.02 56.08
Carbohydrates (g) 0.2 29.21 1.05 0.01 0.0 0.0 1.54 1.61 0.0 0.57 0.0 34.19 136.76
Ash (g) 0.41 0.03 0.0 н/д 1.12 0.03 0.11 0.06 0.32 0.64 0.0 2.72 10.88
Calories (kcal) 1.405 121.92 4.064 0.263 0.0 0.0 7.8 6.9 86.474 105.706 4.729 339.259 1357.036
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.17 н/д 0.08 н/д 0.25 1.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.34 н/д 0.16 н/д 0.5 2.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.22 н/д 0.08 н/д 0.3 1.2
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д 0.08 0.32
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д 0.08 0.32
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 1.88 2.66 0.0 1.17 0.0 29.6 23.5 15.37 26.54 56.06 0.0 156.79 627.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.05 0.0 1.05 0.01 0.0 0.0 1.07 0.73 0.0 0.57 0.0 3.47 13.88
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 н/д 0.08 0.32
Dietary Fiber (g) 0.0 0.3 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 0.3 0.0 0.0 0.0 1.1 4.4
Calcium (mg) 0.504 0.64 0.011 0.088 0.27 0.889 3.38 3.968 4.424 39.178 0.0 53.35 213.4
Iron (mg) 0.05 0.15 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.04 0.36 1.35 0.0 2.2 8.8
Magnesium (mg) 1.14 0.96 0.0 0.063 0.011 0.296 5.46 1.725 8.044 8.87 0.0 26.569 106.276
Phosphorus (mg) 3.313 4.16 0.0 0.1 0.0 0.0 14.04 5.003 59.124 141.187 0.0 226.926 907.704
Potassium (mg) 5.751 0.96 0.021 0.913 0.09 0.0 38.74 25.186 76.016 99.053 0.0 246.729 986.916
Sodium (mg) 149.381 2.88 0.0 0.063 436.028 1.185 1.56 0.69 28.154 103.488 0.0 723.428 2893.712
Zinc (mg) 0.01 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.11 0.03 0.53 0.82 0.0 1.52 6.08
Copper (mg) 0.003 0.016 0.0 0.0 0.0 0.003 0.042 0.007 0.02 0.074 0.0 0.165 0.66
Manganese (mg) 0.011 0.016 0.0 н/д 0.001 0.0 0.049 0.022 0.008 0.03 н/д 0.138 0.552
Selenium (mcg) 0.0 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.2 0.1 5.8 23.4 0.0 30.4 121.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 5.46 0.345 56.308 359.99 0.0 422.104 1688.416
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.49 102.749 0.0 119.239 476.956
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.26 0.0 16.893 103.488 0.0 120.641 482.564
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.56 0.173 0.0 7.392 0.0 9.125 36.5
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.12 0.72 0.0 0.87 3.48
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 25.872 н/д 25.872 103.488
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.69 0.0 244.675 0.0 245.365 981.46
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.0 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.37 0.16 0.53 2.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.09 0.1 0.4
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.4 1.3 0.6 0.0 0.0 5.4 21.6
Thiamin (mg) 0.001 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.021 0.009 0.024 0.052 0.0 0.106 0.424
Riboflavin (mg) 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.031 0.005 0.048 0.355 0.0 0.444 1.776
Niacin (mg) 0.058 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.195 0.021 2.735 0.052 0.0 3.061 12.244
Pantothenic acid (mg) 0.008 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.099 0.021 0.366 1.064 0.0 1.558 6.232
Vitamin B-6 (mg) 0.004 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.023 0.021 0.141 0.103 0.0 0.292 1.168
Folate (mcg) 0.371 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 15.86 3.278 2.413 34.742 0.0 56.664 226.656
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.12 0.95 0.0 1.08 4.32
Choline (mg) 0.5 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 3.7 1.1 24.0 185.6 н/д 215.0 860.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.002 0.084 0.126 0.0 0.225 0.9
Threonine (g) 0.007 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.021 0.003 0.31 0.414 0.0 0.758 3.032
Isoleucine (g) 0.008 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.034 0.002 0.37 0.495 0.0 0.912 3.648
Leucine (g) 0.013 0.013 н/д н/д 0.0 н/д 0.047 0.005 0.543 0.806 0.0 1.427 5.708
Lysine (g) 0.01 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.044 0.007 0.607 0.673 0.0 1.344 5.376
Methionine (g) 0.002 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.0 0.197 0.281 0.0 0.491 1.964
Cystine (g) 0.003 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.005 0.0 0.101 0.2 0.0 0.311 1.244
Phenylalanine (g) 0.009 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.031 0.005 0.29 0.503 0.0 0.841 3.364
Tyrosine (g) 0.006 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.013 0.002 0.241 0.37 0.0 0.635 2.54
Valine (g) 0.008 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.034 0.003 0.362 0.636 0.0 1.046 4.184
Arginine (g) 0.011 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.052 0.017 0.471 0.606 0.0 1.161 4.644
Histidine (g) 0.004 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.018 0.002 0.217 0.229 0.0 0.474 1.896
Alanine (g) 0.007 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.026 0.003 0.438 0.547 0.0 1.029 4.116
Aspartic acid (g) 0.018 0.006 н/д н/д 0.0 н/д 0.125 0.016 0.668 0.983 0.0 1.815 7.26
Glutamic acid (g) 0.039 0.016 н/д н/д 0.0 н/д 0.042 0.045 1.09 1.242 0.0 2.473 9.892
Glycine (g) 0.007 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.016 0.005 0.491 0.318 0.0 0.84 3.36
Proline (g) 0.012 0.006 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.002 0.366 0.377 0.0 0.763 3.052
Serine (g) 0.01 0.003 н/д н/д 0.0 н/д 0.008 0.003 0.265 0.717 0.0 1.006 4.024
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 30.165 312.682 0.0 342.847 1371.388
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.179 0.179 0.716
Saturated Fat (g) 0.0 0.003 0.0 0.0 0.0 0.0 0.013 0.007 1.733 2.292 0.124 4.173 16.692
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 3.9 2.588 н/д н/д н/д 6.488 25.952
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.005 0.002 2.51 2.816 0.345 5.684 22.736
Polyunsaturated (g) 0.001 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.016 0.003 1.299 1.005 0.037 2.371 9.484