Рецепт Chili with Eggs - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

½ jalapeño – chopped with seed

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	tomatoes sauce 214.38g	kidney beans 124.0g	tomato 41.41g	garlic 2.61g	onion 15.75g	scallions 14.4g	bell pepper 12.2g	celery 17.8g	cornmeal 4.97g	water 29.63g	eggs 44.0g	parsley 3.56g	olive oil 6.75g	rice 115.63g	salt 1.5g	pepper 0.26g	pepper 0.32g	garlic 0.7g	paprika 0.53g	cumin 0.53g	sugar 0.8g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.83	6.47	0.36	0.17	0.17	0.26	0.1	0.12	0.36	0.0	5.54	0.11	0.0	8.24	0.0	0.03	0.0	0.12	0.08	0.09	0.0	25.06	100.24
Total Fat (g)	0.39	0.74	0.08	0.01	0.02	0.03	0.02	0.03	0.09	0.0	4.37	0.03	6.75	0.76	0.0	0.01	0.0	0.01	0.07	0.12	0.0	13.52	54.08
Carbohydrates (g)	11.53	17.98	1.62	0.86	1.47	1.06	0.57	0.53	3.93	0.0	0.34	0.23	0.0	92.44	0.0	0.17	0.02	0.51	0.29	0.23	0.78	134.57	538.28
Ash (g)	4.29	2.03	0.21	0.04	0.06	0.12	0.05	0.13	0.03	0.03	0.38	0.08	0.0	0.74	1.5	0.01	0.0	0.02	0.04	0.04	0.0	9.79	39.16
Calories (kcal)	51.45	104.16	7.453	3.889	6.3	4.608	2.44	2.848	18.339	0.0	62.92	1.283	59.67	422.031	0.0	0.669	0.099	2.324	1.517	1.969	3.04	757.008	3028.032
Starch (g)	н/д	11.04	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	3.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	14.69	58.76
Sucrose (g)	0.56	2.29	0.0	н/д	0.16	н/д	0.01	0.02	0.04	н/д	0.05	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.76	3.98	15.92
Glucose (dextrose) (g)	4.99	0.0	0.52	н/д	0.31	н/д	0.14	0.1	0.03	н/д	0.09	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	н/д	0.01	6.24	24.96
Fructose (g)	3.56	0.0	0.57	н/д	0.2	н/д	0.14	0.09	0.01	н/д	0.05	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	0.04	н/д	0.01	4.69	18.76
Lactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.05	0.2
Maltose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.06	0.24
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	195.34	96.77	39.13	1.53	14.03	12.94	11.45	16.99	0.56	29.6	33.37	3.12	0.0	13.44	0.0	0.03	0.29	0.05	0.05	0.04	0.01	468.73	1874.92
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	9.11	2.29	1.09	0.03	0.67	0.34	0.29	0.33	0.08	0.0	0.34	0.03	0.0	0.14	0.0	0.0	0.01	0.17	0.05	0.01	0.78	15.76	63.04
Galactose (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.12	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.17	0.68
Dietary Fiber (g)	3.2	6.6	0.5	0.1	0.3	0.4	0.2	0.3	0.2	0.0	0.0	0.1	0.0	1.5	0.0	0.1	0.0	0.1	0.2	0.1	0.0	13.7	54.8
Calcium (mg)	27.869	42.16	4.141	4.724	3.622	10.368	1.22	7.12	0.149	0.889	23.32	4.916	0.068	32.375	0.36	1.147	0.022	0.56	0.929	4.888	0.664	171.511	686.044
Iron (mg)	2.19	1.45	0.11	0.04	0.03	0.21	0.04	0.04	0.05	0.0	0.81	0.22	0.04	4.98	0.0	0.08	0.0	0.02	0.12	0.35	0.01	10.8	43.2
Magnesium (mg)	34.3	33.48	4.555	0.653	1.575	2.88	1.22	1.958	1.74	0.296	5.28	1.781	0.0	28.906	0.015	0.509	0.038	0.406	0.971	1.922	0.072	122.556	490.224
Phosphorus (mg)	55.738	111.6	9.937	3.993	4.567	5.328	2.44	4.272	5.219	0.0	84.04	2.066	0.0	132.969	0.0	0.454	0.083	2.919	1.811	2.62	0.032	430.087	1720.348
Potassium (mg)	709.581	293.88	98.13	10.466	22.995	39.744	21.346	46.28	7.554	0.0	58.96	19.736	0.068	132.969	0.12	3.305	0.67	7.707	12.306	9.387	1.064	1496.268	5985.072
Sodium (mg)	1123.325	367.04	2.07	0.444	0.63	2.304	0.366	14.24	0.348	1.185	61.6	1.995	0.135	5.781	581.37	0.116	0.013	0.182	0.179	0.882	0.224	2164.428	8657.712
Zinc (mg)	0.43	0.57	0.07	0.03	0.03	0.06	0.02	0.02	0.04	0.0	0.49	0.04	0.0	1.26	0.0	0.0	0.0	0.02	0.02	0.03	0.0	3.12	12.48
Copper (mg)	0.257	0.174	0.025	0.008	0.006	0.012	0.009	0.007	0.004	0.003	0.044	0.005	0.0	0.254	0.0	0.003	0.0	0.001	0.003	0.005	0.0	0.82	3.28
Manganese (mg)	0.236	0.211	0.046	0.044	0.02	0.023	0.015	0.018	0.009	0.0	0.018	0.006	0.0	1.26	0.002	0.015	0.0	0.004	0.004	0.017	0.0	1.947	7.788
Selenium (mcg)	0.4	1.1	0.0	0.4	0.1	0.1	0.0	0.1	0.6	0.0	13.9	0.0	0.0	17.5	0.0	0.0	0.0	0.3	0.0	0.0	0.0	34.5	138.0
Vitamin A, IU (IU)	928.244	0.0	344.904	0.235	0.315	143.568	45.131	79.922	10.636	0.0	214.28	300.105	0.0	0.0	0.0	0.785	9.949	0.0	276.859	6.668	0.0	2361.599	9446.396
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	61.16	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	61.16	244.64
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	47.163	0.0	17.39	0.0	0.0	7.2	2.196	3.916	0.547	0.0	61.6	14.998	0.0	0.0	0.0	0.039	0.499	0.0	13.844	0.336	0.0	169.727	678.908
Beta Carotene (mcg)	555.231	н/д	185.908	0.131	0.157	86.112	25.371	48.06	4.821	0.0	4.4	180.049	0.0	0.0	0.0	0.41	5.16	0.0	145.315	4.001	0.0	1245.125	4980.5
Vitamin E (mg)	3.04	0.02	0.22	0.0	0.0	0.08	0.05	0.05	0.01	0.0	0.43	0.03	0.97	0.13	0.0	0.0	0.01	0.0	0.16	0.02	0.0	5.21	20.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	61.6
Lycopene (mcg)	29967.481	н/д	1065.351	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.016	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	31032.848	124131.392
Lutein + zeaxanthin (mcg)	49.306	н/д	50.928	0.418	0.63	163.728	41.593	50.374	67.344	0.0	145.64	198.111	0.0	0.0	0.0	0.538	0.162	0.0	69.074	2.352	0.0	840.198	3360.792
Tocopherol, beta (mg)	0.04	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.07	0.28
Tocopherol, gamma (mg)	0.21	0.86	0.05	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	0.22	0.02	0.06	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	1.47	5.88
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.02	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.16
Vitamin C (mg)	15.0	1.5	5.3	0.8	1.2	2.7	9.8	0.6	0.0	0.0	0.0	4.7	0.0	0.0	0.0	0.1	0.4	0.1	0.4	0.0	0.0	42.5	170.0
Thiamin (mg)	0.043	0.149	0.017	0.005	0.008	0.009	0.007	0.004	0.007	0.0	0.031	0.003	0.0	0.671	0.0	0.0	0.0	0.003	0.003	0.003	0.0	0.963	3.852
Riboflavin (mg)	0.15	0.062	0.008	0.003	0.005	0.012	0.004	0.011	0.002	0.0	0.211	0.004	0.0	0.058	0.0	0.001	0.0	0.001	0.009	0.002	0.0	0.542	2.168
Niacin (mg)	2.101	0.508	0.244	0.018	0.019	0.076	0.059	0.057	0.05	0.0	0.031	0.047	0.0	4.845	0.0	0.003	0.003	0.005	0.08	0.024	0.001	8.171	32.684
Pantothenic acid (mg)	0.665	0.174	0.037	0.016	0.019	0.012	0.012	0.045	0.014	0.0	0.634	0.014	0.0	1.168	0.0	н/д	0.001	н/д	0.009	н/д	0.001	2.819	11.276
Vitamin B-6 (mg)	0.214	0.087	0.033	0.032	0.019	0.009	0.027	0.012	0.01	0.0	0.062	0.003	0.0	0.185	0.0	0.001	0.001	0.021	0.021	0.002	0.0	0.739	2.956
Folate (mcg)	23.581	44.64	6.211	0.078	2.992	9.216	1.22	6.408	1.491	0.0	20.68	5.415	0.0	267.094	0.0	0.026	0.146	0.014	0.557	0.053	0.008	389.83	1559.32
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.57	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.57	2.28
Choline (mg)	21.2	43.3	2.8	0.6	1.0	0.8	0.7	1.1	0.5	0.0	110.5	0.5	0.0	6.7	0.0	0.0	0.0	0.5	0.3	0.1	0.0	190.6	762.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	257.844	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	257.844	1031.376
Tryptophan (g)	0.021	0.074	0.004	0.002	0.002	0.003	0.001	0.002	0.002	н/д	0.075	0.002	0.0	0.093	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.282	1.128
Threonine (g)	0.086	0.236	0.012	0.004	0.003	0.01	0.005	0.004	0.009	н/д	0.246	0.004	0.0	0.301	0.0	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	0.923	3.692
Isoleucine (g)	0.064	0.31	0.008	0.006	0.002	0.012	0.002	0.004	0.012	н/д	0.295	0.004	0.0	0.358	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	1.082	4.328
Leucine (g)	0.086	0.558	0.012	0.008	0.005	0.016	0.005	0.005	0.051	н/д	0.48	0.007	0.0	0.682	0.0	н/д	0.0	0.007	н/д	н/д	н/д	1.922	7.688
Lysine (g)	0.086	0.459	0.012	0.007	0.006	0.013	0.005	0.005	0.005	н/д	0.4	0.006	0.0	0.301	0.0	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	1.311	5.244
Methionine (g)	0.021	0.087	0.004	0.002	0.0	0.003	0.001	0.002	0.008	н/д	0.167	0.001	0.0	0.197	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.496	1.984
Cystine (g)	0.021	0.062	0.004	0.002	0.0	н/д	0.001	0.0	0.008	н/д	0.119	0.0	0.0	0.173	0.0	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	н/д	0.392	1.568
Phenylalanine (g)	0.214	0.384	0.029	0.005	0.005	0.009	0.011	0.004	0.018	н/д	0.299	0.005	0.0	0.439	0.0	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	1.426	5.704
Tyrosine (g)	0.043	0.149	0.004	0.002	0.002	0.007	0.001	0.002	0.009	н/д	0.22	0.003	0.0	0.278	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.721	2.884
Valine (g)	0.064	0.372	0.008	0.008	0.003	0.012	0.005	0.005	0.017	н/д	0.378	0.006	0.0	0.509	0.0	н/д	0.0	0.005	н/д	н/д	н/д	1.392	5.568
Arginine (g)	0.064	0.36	0.008	0.016	0.016	0.019	0.004	0.004	0.012	н/д	0.361	0.004	0.0	0.682	0.0	н/д	0.0	0.012	н/д	н/д	н/д	1.561	6.244
Histidine (g)	0.043	0.174	0.004	0.003	0.002	0.004	0.001	0.002	0.009	н/д	0.136	0.002	0.0	0.197	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	0.579	2.316
Alanine (g)	0.086	0.298	0.012	0.003	0.003	0.012	0.005	0.004	0.028	н/д	0.326	0.007	0.0	0.474	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	1.26	5.04
Aspartic acid (g)	0.429	0.818	0.058	0.013	0.014	0.024	0.026	0.021	0.023	н/д	0.585	0.01	0.0	0.775	0.0	н/д	0.001	0.009	н/д	н/д	н/д	2.807	11.228
Glutamic acid (g)	1.393	1.042	0.178	0.021	0.041	0.055	0.023	0.016	0.074	н/д	0.739	0.009	0.0	1.607	0.0	н/д	0.001	0.015	н/д	н/д	н/д	5.214	20.856
Glycine (g)	0.064	0.26	0.008	0.005	0.005	0.013	0.004	0.004	0.011	н/д	0.189	0.005	0.0	0.382	0.0	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	0.954	3.816
Proline (g)	0.043	0.372	0.008	0.003	0.002	0.017	0.002	0.004	0.038	н/д	0.224	0.007	0.0	0.393	0.0	н/д	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	1.115	4.46
Serine (g)	0.086	0.409	0.012	0.005	0.003	0.012	0.006	0.004	0.017	н/д	0.427	0.005	0.0	0.439	0.0	н/д	0.0	0.004	н/д	н/д	н/д	1.429	5.716
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	186.12	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	186.12	744.48
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.064	0.174	0.012	0.002	0.006	0.004	0.007	0.007	0.009	0.0	1.364	0.005	0.932	0.208	0.0	0.003	0.0	0.001	0.011	0.008	0.0	2.819	11.276
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	2.898	н/д	2.362	н/д	1.098	1.068	н/д	н/д	н/д	0.178	14.918	н/д	0.0	0.242	н/д	0.056	0.919	0.357	н/д	24.095	96.38
Monounsaturated Fat (g)	0.064	0.471	0.012	0.0	0.002	0.004	0.001	0.005	0.017	0.0	1.676	0.011	4.925	0.243	0.0	0.003	0.0	0.0	0.006	0.074	0.0	7.516	30.064
Polyunsaturated (g)	0.15	0.322	0.033	0.007	0.003	0.01	0.007	0.014	0.036	0.0	0.598	0.004	0.71	0.208	0.0	0.003	0.0	0.003	0.044	0.017	0.0	2.171	8.684