Рецепт Chili's Southwestern Vegetable Soup - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	chicken broth 236.59g	tomatoes 31.67g	water 39.5g	kidney beans 42.67g	corn 22.67g	beans 29.5g	chilies 34.22g	onion 12.0g	tomatoes sauce 20.42g	corn tortillas 19.0g	chili 0.65g	garlic 0.12g	cheddar 22.0g	corn tortilla chips 39.43g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.37	0.25	0.0	2.23	0.68	2.08	0.68	0.13	0.27	1.08	0.08	0.02	5.48	3.07	18.42	110.52
Total Fat (g)	0.24	0.04	0.0	0.26	0.18	0.22	0.07	0.01	0.04	0.54	0.11	0.0	7.29	9.21	18.21	109.26
Carbohydrates (g)	0.95	1.27	0.0	6.19	4.69	7.09	3.24	1.12	1.1	8.48	0.36	0.08	0.28	25.85	60.69	364.14
Ash (g)	1.66	0.26	0.04	0.7	0.11	0.47	0.21	0.04	0.41	0.18	0.06	0.0	0.86	0.57	5.56	33.36
Calories (kcal)	16.561	5.383	0.0	35.84	19.947	38.055	13.688	4.8	4.9	41.42	2.041	0.387	88.66	192.821	464.503	2787.018
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	3.8	3.42	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.37	30.59	183.54
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	0.79	0.37	н/д	н/д	0.12	0.05	н/д	0.0	н/д	0.05	0.34	1.73	10.38
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.35	н/д	0.0	0.09	н/д	н/д	0.24	0.48	н/д	0.01	н/д	н/д	0.03	1.19	7.14
Fructose (g)	н/д	0.4	н/д	0.0	0.07	н/д	н/д	0.15	0.34	н/д	0.03	н/д	н/д	0.03	1.02	6.12
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.05	0.0	0.05	0.3
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.04	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.03	0.0	0.07	0.42
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	231.38	29.86	39.46	33.3	17.0	19.64	30.02	10.69	18.6	8.72	0.05	0.01	8.09	0.73	447.55	2685.3
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.75	0.0	0.79	0.57	н/д	1.75	0.51	0.87	0.17	0.05	0.03	0.11	0.39	5.98	35.88
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.9	0.3	0.0	2.3	0.5	2.8	0.5	0.2	0.3	1.2	0.2	0.0	0.0	2.1	11.3	67.8
Calcium (mg)	14.195	9.817	1.185	14.507	0.907	18.585	6.159	2.76	2.654	15.39	1.807	0.093	158.62	68.611	315.29	1891.74
Iron (mg)	0.47	0.31	0.0	0.5	0.1	0.32	0.41	0.03	0.21	0.23	0.09	0.0	0.15	0.91	3.73	22.38
Magnesium (mg)	2.366	3.483	0.395	11.52	4.08	16.52	8.555	1.2	3.267	13.68	1.105	0.068	6.16	57.57	129.968	779.808
Phosphorus (mg)	30.756	6.017	0.0	38.4	15.867	30.09	15.741	3.48	5.308	59.66	1.97	0.487	112.64	78.863	399.278	2395.668
Potassium (mg)	189.271	59.533	0.0	101.12	48.28	109.15	116.344	17.52	67.579	35.34	12.454	1.285	21.56	84.778	864.214	5185.284
Sodium (mg)	373.81	45.283	1.58	126.293	0.68	1.77	2.395	0.48	106.983	8.55	6.565	0.03	136.62	166.007	977.048	5862.288
Zinc (mg)	0.17	0.04	0.0	0.2	0.09	0.19	0.1	0.02	0.04	0.25	0.02	0.0	0.68	0.97	2.77	16.62
Copper (mg)	0.071	0.022	0.004	0.06	0.009	0.035	0.058	0.005	0.025	0.029	0.003	0.0	0.007	0.205	0.532	3.192
Manganese (mg)	0.118	0.025	0.0	0.073	0.027	0.112	0.082	0.016	0.022	0.063	0.014	0.001	0.002	н/д	0.555	3.33
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.4	0.2	0.4	0.2	0.1	0.0	1.2	0.0	0.0	3.1	2.6	8.1	48.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	37.05	0.0	0.0	44.2	0.885	403.439	0.24	88.404	0.38	192.725	0.0	220.44	1.183	988.946	5933.676
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	56.76	0.0	56.76	340.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	1.9	0.0	0.0	2.267	0.0	20.189	0.0	4.492	0.0	9.64	0.0	58.3	0.0	96.787	580.722
Beta Carotene (mcg)	0.0	22.167	0.0	н/д	11.107	н/д	229.608	0.12	52.879	0.19	97.5	0.0	18.7	0.394	432.665	2595.99
Vitamin E (mg)	0.0	0.22	0.0	0.01	0.02	н/д	0.24	0.0	0.29	0.05	0.19	0.0	0.06	1.69	2.77	16.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.64	н/д	2.64	15.84
Lycopene (mcg)	0.0	876.217	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	2854.046	0.0	0.137	0.0	0.0	0.0	3730.399	22382.394
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	27.233	0.0	н/д	152.32	н/д	248.086	0.48	4.696	0.57	2.015	0.0	0.0	1.577	436.977	2621.862
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.06
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.02	н/д	0.29	0.03	н/д	н/д	0.0	0.02	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	0.38	2.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.01	0.06
Vitamin C (mg)	16.6	2.9	0.0	0.5	1.5	0.4	83.0	0.9	1.4	0.0	0.4	0.0	0.0	0.0	107.6	645.6
Thiamin (mg)	0.0	0.016	0.0	0.051	0.018	0.038	0.031	0.006	0.004	0.017	0.002	0.001	0.007	0.008	0.199	1.194
Riboflavin (mg)	0.024	0.019	0.0	0.021	0.016	0.018	0.031	0.004	0.014	0.013	0.005	0.0	0.084	0.039	0.288	1.728
Niacin (mg)	1.207	0.225	0.0	0.175	0.394	0.162	0.325	0.014	0.2	0.285	0.051	0.001	0.018	0.497	3.554	21.324
Pantothenic acid (mg)	0.024	0.038	0.0	0.06	0.082	0.065	0.021	0.014	0.063	0.021	н/д	н/д	0.09	0.469	0.946	5.676
Vitamin B-6 (mg)	0.024	0.035	0.0	0.03	0.039	0.032	0.096	0.014	0.02	0.042	0.024	0.003	0.015	0.083	0.457	2.742
Folate (mcg)	0.0	2.533	0.0	15.36	8.16	22.125	7.87	2.28	2.246	0.95	0.65	0.002	3.96	7.886	74.023	444.138
Vitamin B-12 (mcg)	0.09	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.18	0.14	0.42	2.52
Choline (mg)	н/д	2.2	0.0	14.9	5.4	н/д	3.8	0.7	2.0	2.5	0.4	0.1	3.6	7.6	43.4	260.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.003	н/д	0.026	0.007	0.024	0.01	0.001	0.002	0.008	н/д	0.0	0.07	0.024	0.175	1.05
Threonine (g)	н/д	0.013	н/д	0.081	0.02	0.089	0.024	0.002	0.008	0.042	н/д	0.001	0.196	0.146	0.621	3.726
Isoleucine (g)	н/д	0.006	н/д	0.107	0.02	0.091	0.024	0.001	0.006	0.04	н/д	0.001	0.341	0.177	0.815	4.89
Leucine (g)	н/д	0.01	н/д	0.192	0.082	0.165	0.038	0.004	0.008	0.135	н/д	0.001	0.526	0.497	1.656	9.936
Lysine (g)	н/д	0.01	н/д	0.158	0.061	0.142	0.031	0.005	0.008	0.03	н/д	0.001	0.455	0.099	0.999	5.994
Methionine (g)	н/д	0.003	н/д	0.03	0.016	0.032	0.007	0.0	0.002	0.023	н/д	0.0	0.143	0.063	0.32	1.92
Cystine (g)	н/д	0.003	н/д	0.021	0.011	0.024	0.014	0.0	0.002	0.021	н/д	0.0	0.029	0.024	0.149	0.894
Phenylalanine (g)	н/д	0.01	н/д	0.132	0.032	0.112	0.021	0.004	0.02	0.055	н/д	0.001	0.288	0.197	0.871	5.226
Tyrosine (g)	н/д	0.006	н/д	0.051	0.025	0.059	0.014	0.001	0.004	0.046	н/д	0.0	0.264	0.201	0.671	4.026
Valine (g)	н/д	0.006	н/д	0.128	0.032	0.109	0.027	0.002	0.006	0.055	н/д	0.001	0.365	0.162	0.894	5.364
Arginine (g)	н/д	0.006	н/д	0.124	0.027	0.13	0.034	0.012	0.006	0.055	н/д	0.002	0.207	0.221	0.824	4.944
Histidine (g)	н/д	0.006	н/д	0.06	0.018	0.059	0.014	0.001	0.004	0.034	н/д	0.0	0.191	0.095	0.483	2.898
Alanine (g)	н/д	0.01	н/д	0.102	0.054	0.089	0.027	0.002	0.008	0.082	н/д	0.0	0.154	0.276	0.805	4.83
Aspartic acid (g)	н/д	0.051	н/д	0.282	0.048	0.251	0.099	0.011	0.041	0.076	н/д	0.002	0.352	0.185	1.396	8.376
Glutamic acid (g)	н/д	0.152	н/д	0.358	0.131	0.319	0.089	0.031	0.133	0.207	н/д	0.002	1.34	0.702	3.465	20.79
Glycine (g)	н/д	0.006	н/д	0.09	0.025	0.083	0.024	0.004	0.006	0.046	н/д	0.001	0.095	0.134	0.512	3.072
Proline (g)	н/д	0.006	н/д	0.128	0.084	0.089	0.031	0.001	0.004	0.097	н/д	0.0	0.618	0.367	1.425	8.55
Serine (g)	н/д	0.01	н/д	0.141	0.036	0.112	0.027	0.002	0.008	0.053	н/д	0.001	0.321	0.177	0.889	5.334
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	23.1	0.0	23.1	138.6
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	0.024	0.144
Saturated Fat (g)	0.071	0.006	0.0	0.06	0.027	0.024	0.007	0.005	0.006	0.086	0.019	0.0	4.64	1.187	6.137	36.822
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.8	н/д	н/д	0.54	0.009	н/д	н/д	2.349	14.094
Monounsaturated Fat (g)	0.118	0.006	0.0	0.162	0.052	0.015	0.003	0.001	0.006	0.131	0.023	0.0	2.066	2.677	5.262	31.572
Polyunsaturated (g)	0.047	0.016	0.0	0.111	0.084	0.133	0.038	0.002	0.014	0.27	0.048	0.0	0.207	4.815	5.785	34.71