Рецепт Chili Corn Bread Salad - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	corn bread 20.08g	chilies 17.11g	cumin 0.02g	oregano 0.01g	sage 0.01g	mayonnaise 19.92g	cream 19.17g	ranch salad dressing 2.95g	pinto beans 75.0g	kernel corn 28.19g	tomatoes 27.98g	pepper 10.18g	onions 8.0g	bacon 24.17g	cheddar cheese 18.83g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.41	0.34	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.01	3.65	0.92	0.25	0.09	0.15	2.8	4.69	14.7	176.4
Total Fat (g)	2.45	0.03	0.0	0.0	0.0	15.5	3.78	0.06	0.61	0.22	0.06	0.02	0.02	10.88	6.24	39.87	478.44
Carbohydrates (g)	13.96	1.62	0.01	0.01	0.01	0.06	0.55	0.78	11.44	6.62	1.1	0.47	0.59	0.16	0.24	37.61	451.32
Ash (g)	0.72	0.1	0.0	0.0	0.0	0.08	0.16	0.09	1.16	0.18	0.14	0.04	0.06	0.61	0.74	4.09	49.08
Calories (kcal)	83.948	6.844	0.081	0.033	0.045	137.027	36.992	3.514	64.5	27.624	5.037	2.036	2.56	110.683	75.898	556.823	6681.876
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.15	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.15	1.8
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.05	н/д	0.68	0.0	0.01	н/д	н/д	0.05	0.78	9.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.06	н/д	0.17	0.35	0.12	н/д	н/д	н/д	0.69	8.28
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	0.16	0.38	0.11	н/д	н/д	н/д	0.67	8.04
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.67	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.72	8.64
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.04	н/д	0.06	0.0	0.0	н/д	н/д	0.03	0.13	1.56
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	1.57	15.01	0.0	0.0	0.0	4.32	14.27	2.02	58.16	20.24	26.44	9.56	7.19	9.72	6.92	175.41	2104.92
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.87	0.0	0.0	0.0	0.06	0.67	0.16	0.16	1.07	0.74	0.24	0.19	0.0	0.1	4.25	51.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.3	0.3	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.5	0.8	0.3	0.2	0.2	0.0	0.0	6.5	78.0
Calcium (mg)	11.448	3.08	0.202	0.171	0.234	1.394	21.083	1.477	32.25	1.128	2.798	1.018	5.76	1.45	135.788	219.28	2631.36
Iron (mg)	0.12	0.21	0.01	0.0	0.0	0.05	0.03	0.03	1.1	0.19	0.08	0.03	0.12	0.12	0.13	2.22	26.64
Magnesium (mg)	4.82	4.277	0.079	0.029	0.061	0.199	1.917	0.236	20.25	9.02	3.078	1.018	1.6	2.9	5.273	54.758	657.096
Phosphorus (mg)	98.208	7.87	0.108	0.022	0.013	4.979	22.042	3.337	69.0	24.523	6.716	2.036	2.96	45.433	96.427	383.674	4604.088
Potassium (mg)	22.694	58.172	0.387	0.181	0.152	2.788	27.025	3.278	182.25	82.871	66.319	17.818	22.08	50.267	18.457	554.738	6656.856
Sodium (mg)	223.126	1.198	0.036	0.002	0.002	96.795	15.333	22.298	220.5	1.409	1.399	0.305	1.28	201.308	116.955	901.946	10823.352
Zinc (mg)	0.11	0.05	0.0	0.0	0.0	0.03	0.07	0.01	0.52	0.2	0.05	0.01	0.03	0.28	0.59	1.95	23.4
Copper (mg)	0.018	0.029	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.006	0.105	0.014	0.017	0.007	0.006	0.017	0.006	0.229	2.748
Manganese (mg)	0.064	0.041	0.001	0.001	0.0	н/д	0.002	0.003	0.173	0.045	0.031	0.012	0.013	0.005	0.002	0.392	4.704
Selenium (mcg)	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.3	0.5	0.0	5.3	0.2	0.0	0.0	0.0	4.9	2.6	14.0	168.0
Vitamin A, IU (IU)	23.096	201.72	0.275	0.748	0.836	0.0	110.4	0.089	0.0	68.778	233.094	37.672	79.76	8.942	188.71	954.118	11449.416
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.667	0.03	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.658	48.59	81.945	983.34
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	1.205	10.095	0.014	0.037	0.042	0.0	31.05	0.03	0.0	3.383	11.753	1.833	4.0	2.658	49.908	116.007	1392.084
Beta Carotene (mcg)	н/д	114.804	0.165	0.445	0.494	0.0	4.983	0.0	0.0	17.194	125.641	21.178	47.84	0.0	16.008	348.754	4185.048
Vitamin E (mg)	н/д	0.12	0.0	0.0	0.0	2.35	0.08	0.01	0.43	0.03	0.15	0.04	0.04	0.07	0.05	3.37	40.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.26	2.26	27.12
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	719.99	0.0	0.0	0.0	0.0	719.99	8639.88
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	124.043	0.097	0.093	0.122	0.0	0.0	0.118	0.0	252.842	34.418	34.719	90.96	0.0	0.0	537.414	6448.968
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.05	0.03	0.0	н/д	0.02	0.0	0.11	1.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	41.5	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.7	2.0	3.6	8.2	1.5	0.0	0.0	57.6	691.2
Thiamin (mg)	0.01	0.015	0.0	0.0	0.0	0.002	0.008	0.001	0.075	0.028	0.011	0.006	0.005	0.068	0.006	0.235	2.82
Riboflavin (mg)	0.004	0.015	0.0	0.0	0.0	0.012	0.033	0.001	0.045	0.025	0.006	0.003	0.006	0.027	0.072	0.249	2.988
Niacin (mg)	0.189	0.163	0.001	0.001	0.001	0.002	0.021	0.0	0.218	0.474	0.165	0.049	0.042	0.926	0.015	2.265	27.18
Pantothenic acid (mg)	0.096	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.065	0.023	0.105	0.082	0.025	0.01	0.006	0.126	0.077	0.626	7.512
Vitamin B-6 (mg)	0.026	0.048	0.0	0.0	0.0	0.002	0.012	0.001	0.053	0.051	0.022	0.022	0.005	0.051	0.013	0.305	3.66
Folate (mcg)	2.209	3.935	0.002	0.03	0.039	0.0	1.342	0.177	45.0	11.275	4.197	1.018	5.12	0.483	3.39	78.218	938.616
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.17	0.16	0.39	4.68
Choline (mg)	н/д	1.9	0.0	0.0	0.0	0.1	3.7	н/д	16.1	н/д	1.9	0.6	0.5	11.3	3.1	39.0	468.0
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.014	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.045	0.006	0.003	0.001	0.002	0.024	0.06	0.167	2.004
Threonine (g)	0.044	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.158	0.037	0.008	0.004	0.006	0.109	0.168	0.568	6.816
Isoleucine (g)	0.05	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.027	н/д	0.158	0.037	0.006	0.002	0.006	0.131	0.292	0.72	8.64
Leucine (g)	0.127	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.052	н/д	0.293	0.099	0.008	0.004	0.009	0.218	0.45	1.277	15.324
Lysine (g)	0.04	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	0.248	0.039	0.008	0.004	0.007	0.232	0.39	1.028	12.336
Methionine (g)	0.026	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.013	н/д	0.053	0.02	0.003	0.001	0.002	0.063	0.122	0.306	3.672
Cystine (g)	0.026	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.038	0.008	0.003	0.001	н/д	0.031	0.024	0.144	1.728
Phenylalanine (g)	0.068	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	0.195	0.042	0.02	0.009	0.005	0.111	0.247	0.732	8.784
Tyrosine (g)	0.048	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	0.105	0.037	0.003	0.001	0.004	0.087	0.226	0.542	6.504
Valine (g)	0.064	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.033	н/д	0.195	0.054	0.006	0.004	0.006	0.15	0.313	0.838	10.056
Arginine (g)	0.06	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.225	0.037	0.006	0.003	0.01	0.181	0.177	0.736	8.832
Histidine (g)	0.036	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	0.105	0.025	0.003	0.001	0.002	0.106	0.164	0.465	5.58
Alanine (g)	0.068	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	0.15	0.085	0.008	0.004	0.006	0.179	0.132	0.665	7.98
Aspartic acid (g)	0.076	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	н/д	0.443	0.07	0.039	0.021	0.014	0.263	0.301	1.32	15.84
Glutamic acid (g)	0.372	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	0.109	н/д	0.555	0.183	0.12	0.019	0.03	0.413	1.147	2.994	35.928
Glycine (g)	0.05	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.143	0.037	0.006	0.003	0.007	0.196	0.081	0.545	6.54
Proline (g)	0.145	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.158	0.085	0.006	0.002	0.01	0.155	0.529	1.153	13.836
Serine (g)	0.068	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	0.195	0.045	0.008	0.005	0.006	0.106	0.275	0.754	9.048
Cholesterol (mg)	0.402	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	9.967	0.207	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	16.433	19.775	46.783	561.396
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.621	0.003	0.0	0.0	0.001	2.147	2.206	н/д	0.128	0.034	0.008	0.006	0.002	3.623	3.972	12.751	153.012
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.015	0.022	0.035	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.959	0.916	н/д	н/д	н/д	2.946	35.352
Monounsaturated Fat (g)	1.35	0.002	0.003	0.0	0.0	3.591	0.972	н/д	0.12	0.065	0.008	0.001	0.002	4.845	1.768	12.728	152.736
Polyunsaturated (g)	0.337	0.019	0.001	0.001	0.0	9.07	0.161	н/д	0.218	0.104	0.022	0.006	0.006	1.216	0.177	11.337	136.044