CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chickpeas with Chorizo - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
olive oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		bay leaf
0.5g 		onion
12.38g 		garbanzo beans
168.75g 		cinnamon
0.33g 		allspice
0.06g 		olive oil
0.0g 		thyme
0.06g 		chorizo
42.53g 		parsley
0.12g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.04 0.14 8.35 0.01 0.0 н/д 0.01 10.25 0.0 18.8 150.4
Total Fat (g) 0.04 0.01 1.92 0.0 0.01 н/д 0.0 16.27 0.0 18.27 146.16
Carbohydrates (g) 0.37 1.16 38.15 0.26 0.05 н/д 0.04 0.79 0.01 40.83 326.64
Ash (g) 0.02 0.04 2.72 0.01 0.0 н/д 0.01 1.67 0.0 4.47 35.76
Calories (kcal) 1.565 4.95 200.813 0.803 0.164 н/д 0.173 193.489 0.043 401.999 3215.992
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.12 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 0.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.24 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 2.0
Fructose (g) н/д 0.16 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.16 1.28
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.03 11.03 117.6 0.03 0.01 н/д 0.0 13.54 0.1 142.35 1138.8
Caffeine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.52 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.53 4.24
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.2 7.4 0.2 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 8.0 64.0
Calcium (mg) 4.17 2.846 54.0 3.257 0.413 н/д 1.181 3.402 0.164 69.433 555.464
Iron (mg) 0.22 0.03 2.28 0.03 0.0 н/д 0.08 0.68 0.01 3.31 26.48
Magnesium (mg) 0.6 1.238 48.938 0.195 0.084 н/д 0.138 7.655 0.059 58.906 471.248
Phosphorus (mg) 0.565 3.589 151.875 0.208 0.071 н/д 0.126 63.788 0.069 220.289 1762.312
Potassium (mg) 2.645 18.068 290.25 1.401 0.653 н/д 0.509 169.25 0.658 483.432 3867.456
Sodium (mg) 0.115 0.495 504.563 0.033 0.048 н/д 0.034 525.184 0.067 1030.538 8244.304
Zinc (mg) 0.02 0.02 1.79 0.01 0.0 н/д 0.0 1.45 0.0 3.29 26.32
Copper (mg) 0.002 0.005 0.287 0.001 0.0 н/д 0.001 0.034 0.0 0.33 2.64
Manganese (mg) 0.041 0.016 1.013 0.057 0.002 н/д 0.005 0.017 0.0 1.15 9.2
Selenium (mcg) 0.0 0.1 4.7 0.0 0.0 н/д 0.0 9.0 0.0 13.8 110.4
Vitamin A, IU (IU) 30.925 0.248 35.438 0.959 0.338 н/д 2.375 0.0 10.004 80.285 642.28
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 1.545 0.0 1.688 0.049 0.017 н/д 0.119 0.0 0.5 3.917 31.336
Beta Carotene (mcg) н/д 0.124 20.25 0.364 н/д н/д 1.415 0.0 6.002 28.154 225.232
Vitamin E (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.09 0.0 0.11 0.88
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.049 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.049 0.392
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.495 0.0 0.722 н/д н/д 0.539 0.0 6.604 8.359 66.872
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.03 0.24
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 0.9 6.4 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 7.8 62.4
Thiamin (mg) 0.0 0.006 0.051 0.0 0.0 н/д 0.0 0.268 0.0 0.325 2.6
Riboflavin (mg) 0.002 0.004 0.051 0.0 0.0 н/д 0.0 0.128 0.0 0.185 1.48
Niacin (mg) 0.01 0.015 0.236 0.004 0.002 н/д 0.003 2.182 0.002 2.453 19.624
Pantothenic acid (mg) н/д 0.015 0.506 0.001 н/д н/д н/д 0.476 0.0 0.999 7.992
Vitamin B-6 (mg) 0.009 0.015 0.793 0.001 0.0 н/д 0.0 0.225 0.0 1.043 8.344
Folate (mcg) 0.9 2.351 113.063 0.02 0.023 н/д 0.171 0.851 0.181 117.558 940.464
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.85 0.0 0.85 6.8
Choline (mg) н/д 0.8 55.0 0.0 н/д н/д 0.0 41.1 0.0 97.0 776.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.001 0.084 0.0 н/д н/д 0.0 0.119 0.0 0.205 1.64
Threonine (g) н/д 0.002 0.304 0.0 н/д н/д 0.0 0.625 0.0 0.932 7.456
Isoleucine (g) н/д 0.001 0.354 0.0 н/д н/д 0.0 0.94 0.0 1.296 10.368
Leucine (g) н/д 0.004 0.591 0.001 н/д н/д 0.0 0.727 0.0 1.323 10.584
Lysine (g) н/д 0.005 0.557 0.001 н/д н/д 0.0 1.025 0.0 1.588 12.704
Methionine (g) н/д 0.0 0.118 0.0 н/д н/д н/д 0.2 0.0 0.318 2.544
Cystine (g) н/д 0.0 0.118 0.0 н/д н/д н/д 0.119 0.0 0.237 1.896
Phenylalanine (g) н/д 0.004 0.456 0.0 н/д н/д н/д 0.489 0.0 0.949 7.592
Tyrosine (g) н/д 0.001 0.203 0.0 н/д н/д н/д 0.319 0.0 0.523 4.184
Valine (g) н/д 0.002 0.354 0.001 н/д н/д 0.0 0.387 0.0 0.745 5.96
Arginine (g) н/д 0.012 0.793 0.001 н/д н/д н/д 0.719 0.0 1.525 12.2
Histidine (g) н/д 0.001 0.236 0.0 н/д н/д н/д 0.306 0.0 0.544 4.352
Alanine (g) н/д 0.002 0.354 0.001 н/д н/д н/д 0.663 0.0 1.021 8.168
Aspartic acid (g) н/д 0.011 0.979 0.001 н/д н/д н/д 0.931 0.0 1.923 15.384
Glutamic acid (g) н/д 0.032 1.468 0.001 н/д н/д н/д 1.518 0.0 3.02 24.16
Glycine (g) н/д 0.004 0.354 0.001 н/д н/д н/д 0.736 0.0 1.095 8.76
Proline (g) н/д 0.001 0.338 0.001 н/д н/д н/д 0.532 0.0 0.872 6.976
Serine (g) н/д 0.002 0.422 0.001 н/д н/д н/д 0.421 0.0 0.846 6.768
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 37.422 0.0 37.422 299.376
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.011 0.005 0.203 0.001 0.002 н/д 0.002 6.115 0.0 6.339 50.712
Phytosterols (mg) н/д 1.856 н/д 0.085 0.038 н/д 0.102 0.0 0.006 2.087 16.696
Monounsaturated Fat (g) 0.008 0.001 0.439 0.001 0.0 н/д 0.0 7.825 0.0 8.275 66.2
Polyunsaturated (g) 0.011 0.002 0.861 0.0 0.001 н/д 0.001 1.471 0.0 2.349 18.792