Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt & Pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		peppers
46.49g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		chicken breasts
73.71g 		butter
2.37g 		olive oil
2.25g 		chipotle salsa
42.67g 		rice
105.33g 		parmesan cheese
10.0g 		kalamata olives
11.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.4 н/д н/д 17.02 0.02 0.0 0.0 2.83 3.79 0.1 24.16 144.96
Total Fat (g) 0.08 н/д н/д 0.91 1.92 2.25 0.0 0.29 2.73 1.07 9.26 55.56
Carbohydrates (g) 2.16 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.67 29.67 0.34 0.68 35.52 213.12
Ash (g) 0.2 н/д н/д 0.75 0.05 0.0 2.2 0.43 0.64 н/д 4.27 25.62
Calories (kcal) 9.299 н/д н/д 81.08 16.969 19.89 10.667 136.933 41.5 11.813 328.15 1968.9
Starch (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Glucose (dextrose) (g) 0.54 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.54 3.24
Fructose (g) 0.52 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.52 3.12
Lactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 43.65 н/д н/д 55.1 0.38 0.0 37.8 72.09 2.5 9.15 220.67 1324.02
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 1.12 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 2.67 0.05 н/д 0.0 3.84 23.04
Galactose (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.8 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 1.3 0.4 0.0 0.3 2.9 17.4
Calcium (mg) 4.649 н/д н/д 8.108 0.568 0.023 0.0 10.533 125.3 10.125 159.306 955.836
Iron (mg) 0.16 н/д н/д 0.53 0.0 0.01 0.0 1.26 0.09 0.37 2.43 14.58
Magnesium (mg) 4.649 н/д н/д 20.638 0.047 0.0 н/д 12.64 5.1 0.45 43.525 261.15
Phosphorus (mg) 9.299 н/д н/д 144.469 0.568 0.0 н/д 45.293 73.5 0.338 273.467 1640.802
Potassium (mg) 81.365 н/д н/д 187.958 0.568 0.023 н/д 36.867 9.7 0.9 317.379 1904.274
Sodium (mg) 1.395 н/д н/д 47.911 13.632 0.045 306.773 1.053 169.6 99.0 639.409 3836.454
Zinc (mg) 0.06 н/д н/д 0.59 0.0 0.0 н/д 0.52 0.32 0.02 1.51 9.06
Copper (mg) 0.033 н/д н/д 0.029 0.0 0.0 н/д 0.074 0.004 0.027 0.167 1.002
Manganese (mg) 0.056 н/д н/д 0.015 0.0 0.0 н/д 0.495 0.002 н/д 0.568 3.408
Selenium (mcg) 0.0 н/д н/д 13.1 0.0 0.0 н/д 7.9 2.4 0.1 23.5 141.0
Vitamin A, IU (IU) 172.028 н/д н/д 15.479 59.143 0.0 266.667 0.0 63.9 н/д 577.216 3463.296
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 4.423 15.88 0.0 н/д 0.0 10.8 0.0 31.103 186.618
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 8.369 н/д н/д 4.423 16.188 0.0 н/д 0.0 12.2 2.138 43.317 259.902
Beta Carotene (mcg) 96.708 н/д н/д 0.0 3.739 0.0 н/д 0.0 н/д 25.538 125.984 755.904
Vitamin E (mg) 0.17 н/д н/д 0.1 0.05 0.32 н/д 0.04 н/д 0.19 0.87 5.22
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 1.325 н/д н/д н/д н/д н/д 1.325 7.95
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 158.545 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 57.375 215.92 1295.52
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.03 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.05 0.3
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 37.4 н/д н/д 0.9 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 38.4 230.4
Thiamin (mg) 0.028 н/д н/д 0.052 0.0 0.0 н/д 0.169 0.004 0.0 0.252 1.512
Riboflavin (mg) 0.014 н/д н/д 0.066 0.001 0.0 н/д 0.011 0.035 0.0 0.127 0.762
Niacin (mg) 0.223 н/д н/д 8.248 0.001 0.0 н/д 1.559 0.029 0.003 10.063 60.378
Pantothenic acid (mg) 0.046 н/д н/д 0.604 0.003 0.0 н/д 0.411 0.053 н/д 1.117 6.702
Vitamin B-6 (mg) 0.102 н/д н/д 0.405 0.0 0.0 н/д 0.095 0.011 0.001 0.615 3.69
Folate (mcg) 4.649 н/д н/д 2.948 0.071 0.0 н/д 61.093 0.8 0.0 69.562 417.372
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 н/д н/д 0.28 0.0 0.0 н/д 0.0 0.14 0.0 0.42 2.52
Choline (mg) 2.6 н/д н/д 54.1 0.4 0.0 н/д 2.2 н/д 1.0 60.4 362.4
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 57.933 0.0 0.0 57.933 347.598
Tryptophan (g) 0.005 н/д н/д 0.199 0.0 0.0 н/д 0.032 0.056 н/д 0.292 1.752
Threonine (g) 0.019 н/д н/д 0.722 0.001 0.0 н/д 0.105 0.153 н/д 1.0 6.0
Isoleucine (g) 0.009 н/д н/д 0.899 0.001 0.0 н/д 0.126 0.22 н/д 1.256 7.536
Leucine (g) 0.019 н/д н/д 1.275 0.002 0.0 н/д 0.232 0.401 н/д 1.928 11.568
Lysine (g) 0.019 н/д н/д 1.445 0.002 0.0 н/д 0.105 0.384 н/д 1.954 11.724
Methionine (g) 0.005 н/д н/д 0.472 0.0 0.0 н/д 0.063 0.111 н/д 0.651 3.906
Cystine (g) 0.005 н/д н/д 0.221 0.0 0.0 н/д 0.063 0.027 н/д 0.316 1.896
Phenylalanine (g) 0.042 н/д н/д 0.678 0.001 0.0 н/д 0.147 0.223 н/д 1.091 6.546
Tyrosine (g) 0.005 н/д н/д 0.575 0.001 0.0 н/д 0.095 0.232 н/д 0.907 5.442
Valine (g) 0.019 н/д н/д 0.848 0.001 0.0 н/д 0.169 0.285 н/д 1.321 7.926
Arginine (g) 0.014 н/д н/д 1.025 0.001 0.0 н/д 0.232 0.153 н/д 1.424 8.544
Histidine (g) 0.005 н/д н/д 0.531 0.0 0.0 н/д 0.063 0.161 н/д 0.76 4.56
Alanine (g) 0.019 н/д н/д 0.929 0.001 0.0 н/д 0.169 0.122 н/д 1.239 7.434
Aspartic acid (g) 0.098 н/д н/д 1.518 0.001 0.0 н/д 0.263 0.26 н/д 2.141 12.846
Glutamic acid (g) 0.088 н/д н/д 2.55 0.004 0.0 н/д 0.548 0.954 н/д 4.145 24.87
Glycine (g) 0.014 н/д н/д 0.833 0.0 0.0 н/д 0.126 0.072 н/д 1.046 6.276
Proline (g) 0.009 н/д н/д 0.7 0.002 0.0 н/д 0.137 0.486 н/д 1.334 8.004
Serine (g) 0.023 н/д н/д 0.582 0.001 0.0 н/д 0.147 0.24 н/д 0.994 5.964
Cholesterol (mg) 0.0 н/д н/д 42.751 5.088 0.0 0.0 0.0 7.2 0.0 55.04 330.24
Trans Fat (g) н/д н/д н/д 0.022 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.022 0.132
Saturated Fat (g) 0.028 н/д н/д 0.243 1.216 0.311 0.0 0.084 1.737 0.142 3.761 22.566
Phytosterols (mg) 4.184 н/д н/д н/д н/д 4.973 н/д н/д н/д н/д 9.157 54.942
Monounsaturated Fat (g) 0.005 н/д н/д 0.221 0.497 1.642 н/д 0.095 0.873 0.792 4.125 24.75
Polyunsaturated (g) 0.028 н/д н/д 0.206 0.072 0.237 н/д 0.084 0.066 0.091 0.784 4.704