CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Tikka - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
3 dsh Red food coloring mixed with: , more or possibly less
1 x 1/2-inch piece fresh ginger root, peeled and roughly minced
1/4 whl nutmeg, finely grated
1/4 c. Corn of vegetable oil
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken breast
90.72g 		salt
1.5g 		lemon
3.84g 		tomatoes paste
4.1g 		garlic
1.31g 		coriander
0.9g 		garam masala
0.23g 		nutmeg
0.0g 		turmeric
0.28g 		yogurt
40.83g 		cayenne
0.11g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 18.91 0.0 0.04 0.18 0.08 0.11 0.03 н/д 0.02 1.42 0.01 20.81 83.24
Total Fat (g) 8.39 0.0 0.01 0.02 0.01 0.16 0.04 н/д 0.03 1.33 0.02 10.0 40.0
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.36 0.77 0.43 0.49 0.13 н/д 0.18 1.9 0.06 4.33 17.32
Ash (g) 0.92 1.5 0.01 0.11 0.02 0.05 0.01 н/д 0.02 0.29 0.01 2.94 11.76
Calories (kcal) 156.035 0.0 1.114 3.358 1.944 2.682 0.716 н/д 0.974 24.908 0.358 192.088 768.352
Starch (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.04
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.02 0.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.24 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.24 0.96
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.24 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.24 0.96
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 63.01 0.0 3.42 3.01 0.76 0.08 0.02 н/д 0.03 35.89 0.01 106.24 424.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.1 0.5 0.01 н/д 0.02 н/д 0.01 1.9 0.01 2.55 10.2
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.2 0.0 0.4 0.1 н/д 0.1 0.0 0.0 0.8 3.2
Calcium (mg) 9.979 0.36 0.999 1.474 2.362 6.381 0.333 н/д 0.503 49.407 0.167 71.965 287.86
Iron (mg) 0.67 0.0 0.02 0.12 0.02 0.15 0.02 н/д 0.11 0.02 0.01 1.15 4.6
Magnesium (mg) 22.68 0.015 0.307 1.72 0.326 2.97 0.342 н/д 0.531 4.9 0.171 33.962 135.848
Phosphorus (mg) 157.849 0.0 0.615 3.399 1.997 3.681 0.659 н/д 0.737 38.791 0.33 208.057 832.228
Potassium (mg) 199.58 0.12 5.303 41.523 5.233 11.403 4.532 н/д 6.944 63.29 2.266 340.193 1360.772
Sodium (mg) 57.152 581.37 0.077 32.351 0.222 0.315 0.068 н/д 0.105 18.783 0.034 690.475 2761.9
Zinc (mg) 0.73 0.0 0.0 0.03 0.02 0.04 0.01 н/д 0.01 0.24 0.0 1.07 4.28
Copper (mg) 0.036 0.0 0.002 0.015 0.004 0.009 0.001 н/д 0.002 0.004 0.0 0.073 0.292
Manganese (mg) 0.018 0.002 0.001 0.012 0.022 0.017 0.005 н/д 0.022 0.0 0.002 0.1 0.4
Selenium (mcg) 15.1 0.0 0.0 0.2 0.2 0.2 0.0 н/д 0.0 0.9 0.0 16.7 66.8
Vitamin A, IU (IU) 75.296 0.0 0.845 62.449 0.117 0.0 93.623 н/д 0.0 40.424 46.811 319.565 1278.26
Retinol (mcg) 21.772 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 11.025 0.0 32.797 131.188
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 22.68 0.0 0.038 3.112 0.0 0.0 4.682 н/д 0.0 11.025 2.341 43.878 175.512
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.115 36.896 0.065 н/д 49.14 н/д 0.0 2.042 24.57 112.828 451.312
Vitamin E (mg) 0.28 0.0 0.01 0.18 0.0 н/д 0.07 н/д 0.01 0.02 0.03 0.6 2.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 1177.886 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1177.886 4711.544
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.423 0.0 0.209 н/д 29.603 н/д 0.0 0.0 14.802 45.036 180.144
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.03 н/д н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.05 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 2.0 0.9 0.4 0.2 0.2 н/д 0.1 0.2 0.1 4.1 16.4
Thiamin (mg) 0.054 0.0 0.002 0.002 0.003 0.002 0.001 н/д 0.0 0.012 0.0 0.077 0.308
Riboflavin (mg) 0.082 0.0 0.001 0.006 0.001 0.003 0.002 н/д 0.001 0.057 0.001 0.154 0.616
Niacin (mg) 8.99 0.0 0.004 0.126 0.009 0.019 0.02 н/д 0.014 0.033 0.01 9.225 36.9
Pantothenic acid (mg) 0.726 0.0 0.007 0.006 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.159 н/д 0.906 3.624
Vitamin B-6 (mg) 0.481 0.0 0.003 0.009 0.016 н/д 0.006 н/д 0.005 0.012 0.003 0.535 2.14
Folate (mcg) 3.629 0.0 0.423 0.491 0.039 0.0 0.239 н/д 0.107 2.858 0.119 7.905 31.62
Vitamin B-12 (mcg) 0.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.15 0.0 0.46 1.84
Choline (mg) 60.9 0.0 0.2 1.6 0.3 н/д 0.1 н/д 0.1 6.2 0.1 69.5 278.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.218 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.008 н/д 0.228 0.912
Threonine (g) 0.789 0.0 н/д 0.004 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.057 н/д 0.853 3.412
Isoleucine (g) 0.962 0.0 н/д 0.003 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.078 н/д 1.045 4.18
Leucine (g) 1.388 0.0 н/д 0.005 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.143 н/д 1.539 6.156
Lysine (g) 1.569 0.0 н/д 0.005 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.127 н/д 1.704 6.816
Methionine (g) 0.508 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.041 н/д 0.551 2.204
Cystine (g) 0.245 0.0 н/д 0.001 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.012 н/д 0.259 1.036
Phenylalanine (g) 0.744 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.078 н/д 0.829 3.316
Tyrosine (g) 0.617 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.073 н/д 0.693 2.772
Valine (g) 0.925 0.0 н/д 0.003 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.118 н/д 1.051 4.204
Arginine (g) 1.17 0.0 н/д 0.003 0.008 н/д н/д н/д н/д 0.041 н/д 1.222 4.888
Histidine (g) 0.572 0.0 н/д 0.002 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.037 н/д 0.612 2.448
Alanine (g) 1.08 0.0 н/д 0.008 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.061 н/д 1.151 4.604
Aspartic acid (g) 1.687 0.0 н/д 0.029 0.006 н/д н/д н/д н/д 0.114 н/д 1.837 7.348
Glutamic acid (g) 2.794 0.0 н/д 0.078 0.011 н/д н/д н/д н/д 0.278 н/д 3.16 12.64
Glycine (g) 1.116 0.0 н/д 0.002 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.033 н/д 1.154 4.616
Proline (g) 0.862 0.0 н/д 0.003 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.167 н/д 1.034 4.136
Serine (g) 0.662 0.0 н/д 0.005 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.09 н/д 0.759 3.036
Cholesterol (mg) 58.06 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 5.308 0.0 63.368 253.472
Trans Fat (g) 0.109 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.109 0.436
Saturated Fat (g) 2.413 0.0 0.002 0.004 0.001 0.009 0.007 н/д 0.009 0.857 0.004 3.306 13.224
Phytosterols (mg) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.414 0.187 н/д 0.226 н/д 0.093 0.92 3.68
Monounsaturated Fat (g) 3.465 0.0 0.0 0.003 0.0 0.122 0.006 н/д 0.005 0.363 0.003 3.968 15.872
Polyunsaturated (g) 1.778 0.0 0.003 0.007 0.003 0.016 0.019 н/д 0.006 0.037 0.009 1.878 7.512