Рецепт chicken tempura - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	flour 31.25g	sugar 6.3g	egg 11.0g	soy sauce 4.0g	mirin 3.64g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.23	0.0	1.38	0.25	0.02	н/д	н/д	4.88	19.52
Total Fat (g)	0.31	0.0	1.09	0.0	0.0	н/д	н/д	1.4	5.6
Carbohydrates (g)	23.85	6.3	0.08	0.3	0.18	н/д	н/д	30.72	122.88
Ash (g)	0.15	0.0	0.09	0.61	0.0	н/д	н/д	0.85	3.4
Calories (kcal)	113.75	24.381	15.73	2.12	4.874	н/д	н/д	160.855	643.42
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Fructose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Lactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Maltose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	н/д	н/д	0.6	2.4
Water (g)	3.73	0.0	8.34	2.83	2.85	н/д	н/д	17.75	71.0
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.08	6.29	0.08	0.07	0.0	н/д	н/д	6.53	26.12
Galactose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.8	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.9	3.6
Calcium (mg)	4.688	0.063	5.83	0.76	0.182	н/д	н/д	11.522	46.088
Iron (mg)	1.45	0.0	0.2	0.08	0.0	н/д	н/д	1.73	6.92
Magnesium (mg)	6.875	0.0	1.32	1.72	0.218	н/д	н/д	10.133	40.532
Phosphorus (mg)	33.75	0.0	21.01	5.0	0.218	н/д	н/д	59.978	239.912
Potassium (mg)	33.438	0.126	14.74	8.68	0.909	н/д	н/д	57.893	231.572
Sodium (mg)	0.625	0.0	15.4	225.48	0.073	н/д	н/д	241.578	966.312
Zinc (mg)	0.22	0.0	0.12	0.02	0.0	н/д	н/д	0.36	1.44
Copper (mg)	0.044	0.0	0.011	0.004	0.0	н/д	н/д	0.059	0.236
Manganese (mg)	0.213	0.0	0.004	0.017	н/д	н/д	н/д	0.234	0.936
Selenium (mcg)	10.6	0.0	3.5	0.0	0.1	н/д	н/д	14.2	56.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	53.57	0.0	0.0	н/д	н/д	53.57	214.28
Retinol (mcg)	0.0	0.0	15.29	0.0	0.0	н/д	н/д	15.29	61.16
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	15.4	0.0	0.0	н/д	н/д	15.4	61.6
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	1.1	0.0	0.0	н/д	н/д	1.1	4.4
Vitamin E (mg)	0.02	0.0	0.11	0.0	0.0	н/д	н/д	0.13	0.52
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	3.85	н/д	н/д	н/д	н/д	3.85	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	5.625	0.0	36.41	0.0	0.0	н/д	н/д	42.035	168.14
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.12	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.68
Tocopherol, delta (mg)	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.247	0.0	0.008	0.001	0.0	н/д	н/д	0.256	1.024
Riboflavin (mg)	0.153	0.001	0.053	0.007	0.0	н/д	н/д	0.214	0.856
Niacin (mg)	1.844	0.0	0.008	0.088	0.0	н/д	н/д	1.939	7.756
Pantothenic acid (mg)	0.138	0.0	0.158	0.012	н/д	н/д	н/д	0.308	1.232
Vitamin B-6 (mg)	0.013	0.0	0.015	0.006	0.0	н/д	н/д	0.034	0.136
Folate (mcg)	57.188	0.0	5.17	0.56	0.0	н/д	н/д	62.918	251.672
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.14	0.0	0.0	н/д	н/д	0.14	0.56
Choline (mg)	3.3	0.0	27.6	0.7	0.0	н/д	н/д	31.6	126.4
Folic acid (mcg)	48.125	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	48.125	192.5
Tryptophan (g)	0.041	н/д	0.019	0.004	н/д	н/д	н/д	0.063	0.252
Threonine (g)	0.088	н/д	0.062	0.01	н/д	н/д	н/д	0.159	0.636
Isoleucine (g)	0.113	н/д	0.074	0.012	н/д	н/д	н/д	0.198	0.792
Leucine (g)	0.222	н/д	0.12	0.02	н/д	н/д	н/д	0.362	1.448
Lysine (g)	0.072	н/д	0.1	0.014	н/д	н/д	н/д	0.186	0.744
Methionine (g)	0.056	н/д	0.042	0.004	н/д	н/д	н/д	0.102	0.408
Cystine (g)	0.069	н/д	0.03	0.004	н/д	н/д	н/д	0.103	0.412
Phenylalanine (g)	0.163	н/д	0.075	0.013	н/д	н/д	н/д	0.251	1.004
Tyrosine (g)	0.097	н/д	0.055	0.009	н/д	н/д	н/д	0.161	0.644
Valine (g)	0.131	н/д	0.095	0.012	н/д	н/д	н/д	0.238	0.952
Arginine (g)	0.131	н/д	0.09	0.017	н/д	н/д	н/д	0.239	0.956
Histidine (g)	0.072	н/д	0.034	0.006	н/д	н/д	н/д	0.112	0.448
Alanine (g)	0.103	н/д	0.081	0.011	н/д	н/д	н/д	0.196	0.784
Aspartic acid (g)	0.138	н/д	0.146	0.027	н/д	н/д	н/д	0.311	1.244
Glutamic acid (g)	1.088	н/д	0.185	0.059	н/д	н/д	н/д	1.332	5.328
Glycine (g)	0.116	н/д	0.047	0.011	н/д	н/д	н/д	0.174	0.696
Proline (g)	0.375	н/д	0.056	0.018	н/д	н/д	н/д	0.45	1.8
Serine (g)	0.163	н/д	0.107	0.014	н/д	н/д	н/д	0.284	1.136
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	46.53	0.0	0.0	н/д	н/д	46.53	186.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.05	0.0	0.341	0.0	0.0	н/д	н/д	0.391	1.564
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.028	0.0	0.419	0.0	0.0	н/д	н/д	0.448	1.792
Polyunsaturated (g)	0.128	0.0	0.15	0.001	0.0	н/д	н/д	0.279	1.116