CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Taco Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Lowfat sour cream (optional)
Salsa (optional)
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		butter
1.18g 		onions
6.0g 		chicken
26.81g 		water
9.88g 		taco seasoning
0.44g 		lettuce
7.47g 		tomatoes
11.3g 		pepper
6.79g 		colby cheese
14.18g 		corn chips
34.5g 		cream
0.0g 		salsa
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.01 0.07 4.99 0.0 0.0 0.1 0.1 0.06 3.37 2.08 н/д н/д 10.77 129.24
Total Fat (g) 0.96 0.01 4.04 0.0 0.0 0.02 0.02 0.01 4.55 9.8 н/д н/д 19.41 232.92
Carbohydrates (g) 0.0 0.56 0.0 0.0 0.25 0.17 0.44 0.31 0.36 21.74 н/д н/д 23.84 286.08
Ash (g) 0.02 0.02 0.21 0.01 0.17 0.04 0.06 0.03 0.48 0.77 н/д н/д 1.8 21.6
Calories (kcal) 8.485 2.4 57.649 0.0 0.83 1.195 2.034 1.358 55.85 178.723 н/д н/д 308.522 3702.264
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 1.78 н/д н/д 1.78 21.36
Sucrose (g) н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д 0.19 н/д н/д 0.25 3.0
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.12 н/д н/д н/д 0.01 0.14 0.08 н/д 0.08 н/д н/д 0.43 5.16
Fructose (g) н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.02 0.15 0.08 н/д 0.11 н/д н/д 0.44 5.28
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.24
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.19 5.35 17.69 9.87 0.03 7.14 10.68 6.37 5.41 0.11 н/д н/д 62.84 754.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.25 0.0 0.0 0.08 0.04 0.3 0.16 0.07 0.4 н/д н/д 1.31 15.72
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.1 0.1 0.1 0.0 1.8 н/д н/д 2.3 27.6
Calcium (mg) 0.284 1.38 2.949 0.296 н/д 2.464 1.13 0.679 97.099 56.584 н/д н/д 162.865 1954.38
Iron (mg) 0.0 0.01 0.24 0.0 0.03 0.09 0.03 0.02 0.11 0.46 н/д н/д 0.99 11.88
Magnesium (mg) 0.024 0.6 5.363 0.099 н/д 0.896 1.243 0.679 3.686 28.982 н/д н/д 41.57 498.84
Phosphorus (mg) 0.284 1.74 39.416 0.0 н/д 2.091 2.712 1.358 64.78 54.169 н/д н/д 166.549 1998.588
Potassium (mg) 0.284 8.76 50.678 0.0 н/д 13.963 26.779 11.878 18.002 46.578 н/д н/д 176.922 2123.064
Sodium (mg) 6.816 0.24 18.769 0.395 35.634 1.867 0.565 0.204 85.617 212.535 н/д н/д 362.642 4351.704
Zinc (mg) 0.0 0.01 0.35 0.0 н/д 0.01 0.02 0.01 0.44 0.55 н/д н/д 1.39 16.68
Copper (mg) 0.0 0.002 0.013 0.001 н/д 0.002 0.007 0.005 0.006 0.076 н/д н/д 0.112 1.344
Manganese (mg) 0.0 0.008 0.005 0.0 н/д 0.015 0.012 0.008 0.001 0.148 н/д н/д 0.198 2.376
Selenium (mcg) 0.0 0.0 3.9 0.0 н/д 0.1 0.0 0.0 2.1 2.3 н/д н/д 8.4 100.8
Vitamin A, IU (IU) 29.572 0.12 37.539 0.0 41.433 559.403 94.122 25.114 140.9 0.0 н/д н/д 928.201 11138.412
Retinol (mcg) 7.94 0.0 10.994 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 36.43 0.0 н/д н/д 55.363 664.356
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 8.094 0.0 11.262 0.0 н/д 28.0 4.746 1.222 37.422 0.0 н/д н/д 90.745 1088.94
Beta Carotene (mcg) 1.87 0.06 0.0 0.0 н/д 335.627 50.733 14.118 11.624 0.0 н/д н/д 414.031 4968.372
Vitamin E (mg) 0.03 0.0 0.08 0.0 н/д 0.01 0.06 0.03 0.04 0.47 н/д н/д 0.72 8.64
Vitamin D (IU) 0.663 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.663 7.956
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 290.728 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 290.728 3488.736
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.24 0.0 0.0 н/д 128.725 13.898 23.146 0.0 73.145 н/д н/д 239.154 2869.848
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.02 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.36
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.4 0.4 0.0 0.2 0.3 1.4 5.5 0.0 0.0 н/д н/д 8.2 98.4
Thiamin (mg) 0.0 0.003 0.016 0.0 н/д 0.004 0.005 0.004 0.003 0.007 н/д н/д 0.042 0.504
Riboflavin (mg) 0.0 0.002 0.032 0.0 н/д 0.006 0.002 0.002 0.054 0.221 н/д н/д 0.319 3.828
Niacin (mg) 0.0 0.007 1.823 0.0 н/д 0.024 0.067 0.033 0.013 0.124 н/д н/д 2.091 25.092
Pantothenic acid (mg) 0.001 0.007 0.244 0.0 н/д 0.01 0.01 0.007 0.03 0.193 н/д н/д 0.503 6.036
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.007 0.094 0.0 н/д 0.007 0.009 0.015 0.011 0.041 н/д н/д 0.185 2.22
Folate (mcg) 0.036 1.14 1.609 0.0 н/д 2.688 1.695 0.679 2.552 4.485 н/д н/д 14.883 178.596
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.08 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.12 0.0 н/д н/д 0.2 2.4
Choline (mg) 0.2 0.4 16.0 0.0 н/д 0.9 0.8 0.4 2.2 4.2 н/д н/д 25.0 300.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.001 0.056 н/д н/д 0.001 0.001 0.001 0.044 0.017 н/д н/д 0.122 1.464
Threonine (g) 0.0 0.001 0.206 н/д н/д 0.004 0.003 0.003 0.12 0.086 н/д н/д 0.425 5.1
Isoleucine (g) 0.001 0.001 0.247 н/д н/д 0.003 0.002 0.001 0.21 0.083 н/д н/д 0.547 6.564
Leucine (g) 0.001 0.002 0.362 н/д н/д 0.005 0.003 0.003 0.323 0.276 н/д н/д 0.975 11.7
Lysine (g) 0.001 0.002 0.405 н/д н/д 0.004 0.003 0.003 0.281 0.066 н/д н/д 0.764 9.168
Methionine (g) 0.0 0.0 0.131 н/д н/д 0.001 0.001 0.001 0.088 0.048 н/д н/д 0.271 3.252
Cystine (g) 0.0 0.0 0.067 н/д н/д 0.001 0.001 0.001 0.017 0.041 н/д н/д 0.128 1.536
Phenylalanine (g) 0.0 0.002 0.193 н/д н/д 0.005 0.008 0.006 0.177 0.11 н/д н/д 0.502 6.024
Tyrosine (g) 0.0 0.001 0.161 н/д н/д 0.002 0.001 0.001 0.163 0.093 н/д н/д 0.422 5.064
Valine (g) 0.001 0.001 0.241 н/д н/д 0.004 0.002 0.003 0.225 0.114 н/д н/д 0.591 7.092
Arginine (g) 0.0 0.006 0.314 н/д н/д 0.003 0.002 0.002 0.128 0.114 н/д н/д 0.569 6.828
Histidine (g) 0.0 0.001 0.145 н/д н/д 0.001 0.001 0.001 0.118 0.069 н/д н/д 0.336 4.032
Alanine (g) 0.0 0.001 0.292 н/д н/д 0.004 0.003 0.003 0.095 0.169 н/д н/д 0.568 6.816
Aspartic acid (g) 0.001 0.005 0.445 н/д н/д 0.01 0.016 0.014 0.217 0.159 н/д н/д 0.867 10.404
Glutamic acid (g) 0.002 0.016 0.727 н/д н/д 0.012 0.049 0.013 0.824 0.424 н/д н/д 2.066 24.792
Glycine (g) 0.0 0.002 0.327 н/д н/д 0.004 0.002 0.002 0.058 0.093 н/д н/д 0.488 5.856
Proline (g) 0.001 0.001 0.244 н/д н/д 0.003 0.002 0.001 0.38 0.197 н/д н/д 0.829 9.948
Serine (g) 0.001 0.001 0.177 н/д н/д 0.003 0.003 0.003 0.197 0.107 н/д н/д 0.493 5.916
Cholesterol (mg) 2.544 0.0 20.11 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 13.466 0.0 н/д н/д 36.121 433.452
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.217 н/д н/д 0.217 2.604
Saturated Fat (g) 0.608 0.002 1.156 0.0 0.0 н/д 0.003 0.004 2.866 1.246 н/д н/д 5.885 70.62
Phytosterols (mg) н/д 0.9 н/д н/д н/д н/д 0.791 0.611 н/д н/д н/д н/д 2.302 27.624
Monounsaturated Fat (g) 0.249 0.001 1.673 0.0 н/д н/д 0.003 0.001 1.315 2.729 н/д н/д 5.971 71.652
Polyunsaturated (g) 0.036 0.001 0.866 0.0 н/д н/д 0.009 0.004 0.135 4.834 н/д н/д 5.885 70.62