Рецепт Chicken Soup with Veggie Noodles - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 |
chicken breasts
278.4g |
chicken stock
473.18g |
garlics
6.53g |
bay leaf
4.0g |
pepper
0.0g |
sea salt
0.0g |
olive oil
9.0g |
onion
49.5g |
carrots
108.58g |
celery
71.2g |
pepper
0.53g |
yukon gold potato
213.0g |
lemon juice
23.5g |
chicken stock
907.2g |
shiitake mushrooms
19.0g |
tomatoes
45.2g |
parsley
0.5g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 58.05 | 4.73 | 0.41 | 0.3 | н/д | н/д | 0.0 | 0.54 | 1.01 | 0.49 | 0.06 | 4.56 | 0.09 | 9.07 | 0.66 | 0.4 | 0.11 | н/д | н/д | 80.49 | 80.49 |
Total Fat (g) | 25.75 | 0.47 | 0.03 | 0.33 | н/д | н/д | 9.0 | 0.05 | 0.26 | 0.12 | 0.02 | 0.17 | 0.0 | 0.91 | 0.07 | 0.09 | 0.02 | н/д | н/д | 37.3 | 37.3 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 1.89 | 2.16 | 3.0 | н/д | н/д | 0.0 | 4.62 | 10.4 | 2.11 | 0.34 | 38.49 | 2.03 | 3.63 | 1.46 | 1.77 | 0.26 | н/д | н/д | 72.17 | 72.17 |
Ash (g) | 2.81 | 3.31 | 0.1 | 0.14 | н/д | н/д | 0.0 | 0.17 | 1.05 | 0.53 | 0.02 | 2.41 | 0.06 | 6.35 | 0.15 | 0.23 | 0.06 | н/д | н/д | 17.41 | 17.41 |
Calories (kcal) | 478.848 | 33.123 | 9.722 | 12.52 | н/д | н/д | 79.56 | 19.8 | 44.518 | 11.392 | 1.352 | 168.27 | 5.875 | 63.504 | 9.12 | 8.136 | 1.38 | н/д | н/д | 947.119 | 947.119 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.55 | 0.0 | н/д | 33.78 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 35.33 | 35.33 |
Sucrose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.49 | 3.9 | 0.08 | н/д | 0.28 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.02 | н/д | н/д | 4.76 | 4.76 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.98 | 0.64 | 0.39 | н/д | 0.53 | н/д | н/д | 0.06 | 0.56 | 0.01 | н/д | н/д | 3.18 | 3.18 |
Fructose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.64 | 0.6 | 0.36 | н/д | 0.49 | н/д | н/д | 0.0 | 0.62 | 0.0 | н/д | н/д | 2.71 | 2.71 |
Lactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 193.38 | 462.77 | 3.82 | 0.22 | н/д | н/д | 0.0 | 44.11 | 95.87 | 67.95 | 0.06 | 167.38 | 21.32 | 887.24 | 16.67 | 42.71 | 0.05 | н/д | н/д | 2003.53 | 2003.53 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.0 | 0.07 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 2.1 | 5.15 | 1.3 | 0.0 | 1.32 | 0.56 | 0.0 | 0.06 | 1.19 | 0.04 | н/д | н/д | 11.78 | 11.78 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.47 | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.47 | 0.47 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 1.9 | 0.1 | 1.1 | н/д | н/д | 0.0 | 0.8 | 3.0 | 1.1 | 0.1 | 2.8 | 0.1 | 3.6 | 0.7 | 0.5 | 0.2 | н/д | н/д | 16.1 | 16.1 |
Calcium (mg) | 30.624 | 28.391 | 11.81 | 33.36 | н/д | н/д | 0.09 | 11.385 | 35.831 | 28.48 | 2.316 | 27.69 | 1.645 | 54.432 | 0.38 | 4.52 | 7.34 | н/д | н/д | 278.295 | 278.295 |
Iron (mg) | 2.06 | 0.95 | 0.11 | 1.72 | н/д | н/д | 0.05 | 0.1 | 0.33 | 0.14 | 0.15 | 1.83 | 0.01 | 1.81 | 0.1 | 0.12 | 0.49 | н/д | н/д | 9.98 | 9.98 |
Magnesium (mg) | 69.6 | 4.732 | 1.631 | 4.8 | н/д | н/д | 0.0 | 4.95 | 13.03 | 7.832 | 1.028 | 48.99 | 1.41 | 9.072 | 3.61 | 4.972 | 1.245 | н/д | н/д | 176.902 | 176.902 |
Phosphorus (mg) | 484.416 | 61.513 | 9.983 | 4.52 | н/д | н/д | 0.0 | 14.355 | 38.003 | 17.088 | 0.917 | 117.15 | 1.41 | 117.936 | 21.09 | 10.848 | 1.755 | н/д | н/д | 900.984 | 900.984 |
Potassium (mg) | 612.48 | 378.544 | 26.165 | 21.16 | н/д | н/д | 0.09 | 72.27 | 347.456 | 185.12 | 6.673 | 888.21 | 29.14 | 725.76 | 61.94 | 107.123 | 19.025 | н/д | н/д | 3481.156 | 3481.156 |
Sodium (mg) | 175.392 | 747.624 | 1.109 | 0.92 | н/д | н/д | 0.18 | 1.98 | 74.92 | 56.96 | 0.233 | 10.65 | 0.235 | 1433.376 | 0.95 | 2.26 | 2.26 | н/д | н/д | 2509.05 | 2509.05 |
Zinc (mg) | 2.23 | 0.33 | 0.08 | 0.15 | н/д | н/д | 0.0 | 0.08 | 0.26 | 0.09 | 0.01 | 0.62 | 0.01 | 0.64 | 0.18 | 0.08 | 0.02 | н/д | н/д | 4.77 | 4.77 |
Copper (mg) | 0.111 | 0.142 | 0.02 | 0.017 | н/д | н/д | 0.0 | 0.02 | 0.054 | 0.028 | 0.006 | 0.213 | 0.007 | 0.272 | 0.03 | 0.027 | 0.003 | н/д | н/д | 0.951 | 0.951 |
Manganese (mg) | 0.056 | 0.237 | 0.109 | 0.327 | н/д | н/д | 0.0 | 0.064 | 0.152 | 0.071 | 0.03 | 0.341 | 0.002 | 0.454 | 0.042 | 0.05 | 0.053 | н/д | н/д | 1.986 | 1.986 |
Selenium (mcg) | 46.2 | 0.0 | 0.9 | 0.1 | н/д | н/д | 0.0 | 0.2 | 0.1 | 0.3 | 0.0 | 0.9 | 0.0 | 0.0 | 1.2 | 0.0 | 0.1 | н/д | н/д | 50.1 | 50.1 |
Vitamin A, IU (IU) | 231.072 | 0.0 | 0.587 | 247.4 | н/д | н/д | 0.0 | 0.99 | 18139.375 | 319.688 | 1.585 | 2.13 | 4.7 | 0.0 | 0.0 | 376.514 | 50.92 | н/д | н/д | 19374.96 | 19374.96 |
Retinol (mcg) | 66.816 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 66.816 | 66.816 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 69.6 | 0.0 | 0.0 | 12.36 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 906.643 | 15.664 | 0.08 | 0.0 | 0.235 | 0.0 | 0.0 | 18.984 | 2.545 | н/д | н/д | 1026.11 | 1026.11 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.326 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.495 | 8995.853 | 192.24 | 0.827 | 0.0 | 0.705 | 0.0 | 0.0 | 202.947 | 26.9 | н/д | н/д | 9420.293 | 9420.293 |
Vitamin E (mg) | 0.86 | 0.0 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 1.29 | 0.01 | 0.72 | 0.19 | 0.0 | 0.02 | 0.04 | 0.0 | 0.0 | 0.24 | 0.03 | н/д | н/д | 3.42 | 3.42 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 1.086 | 0.0 | 0.032 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 1162.988 | 1.985 | н/д | н/д | 1166.091 | 1166.091 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | 1.044 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 1.98 | 277.965 | 201.496 | 1.087 | 10.65 | 2.115 | 0.0 | 0.0 | 55.596 | 27.65 | н/д | н/д | 579.582 | 579.582 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.03 | 0.03 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.08 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.07 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.05 | 0.01 | н/д | н/д | 0.24 | 0.24 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 33.1 | 2.0 | 1.9 | н/д | н/д | 0.0 | 3.7 | 6.4 | 2.2 | 0.1 | 12.1 | 10.8 | 63.5 | 0.0 | 5.7 | 0.6 | н/д | н/д | 142.2 | 142.2 |
Thiamin (mg) | 0.167 | 0.0 | 0.013 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.025 | 0.076 | 0.014 | 0.001 | 0.17 | 0.007 | 0.0 | 0.019 | 0.018 | 0.001 | н/д | н/д | 0.511 | 0.511 |
Riboflavin (mg) | 0.251 | 0.047 | 0.007 | 0.017 | н/д | н/д | 0.0 | 0.015 | 0.065 | 0.043 | 0.001 | 0.064 | 0.002 | 0.091 | 0.051 | 0.009 | 0.006 | н/д | н/д | 0.669 | 0.669 |
Niacin (mg) | 27.589 | 2.413 | 0.046 | 0.08 | н/д | н/д | 0.0 | 0.059 | 1.064 | 0.228 | 0.006 | 2.215 | 0.024 | 4.627 | 0.735 | 0.267 | 0.04 | н/д | н/д | 39.393 | 39.393 |
Pantothenic acid (mg) | 2.227 | 0.047 | 0.039 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.059 | 0.293 | 0.178 | н/д | 0.639 | 0.024 | 0.091 | 0.258 | 0.041 | н/д | н/д | н/д | 3.897 | 3.897 |
Vitamin B-6 (mg) | 1.476 | 0.047 | 0.081 | 0.07 | н/д | н/д | 0.0 | 0.059 | 0.152 | 0.05 | 0.002 | 0.746 | 0.012 | 0.091 | 0.032 | 0.036 | 0.005 | н/д | н/д | 2.858 | 2.858 |
Folate (mcg) | 11.136 | 0.0 | 0.196 | 7.2 | н/д | н/д | 0.0 | 9.405 | 20.63 | 25.632 | 0.053 | 29.82 | 3.055 | 0.0 | 2.66 | 6.78 | 0.9 | н/д | н/д | 117.467 | 117.467 |
Vitamin B-12 (mcg) | 0.95 | 0.19 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.36 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 1.5 | 1.5 |
Choline (mg) | 186.8 | н/д | 1.5 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 3.0 | 9.6 | 4.3 | 0.1 | 26.8 | 1.2 | н/д | 11.3 | 3.0 | 0.5 | н/д | н/д | 248.2 | 248.2 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.668 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.011 | 0.007 | н/д | 0.043 | н/д | н/д | 0.002 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.745 | 0.745 |
Threonine (g) | 2.422 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.206 | 0.014 | н/д | 0.128 | н/д | н/д | 0.025 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 2.829 | 2.829 |
Isoleucine (g) | 2.951 | н/д | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.087 | 0.014 | н/д | 0.128 | н/д | н/д | 0.021 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 3.229 | 3.229 |
Leucine (g) | 4.26 | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.015 | 0.109 | 0.021 | н/д | 0.192 | н/д | н/д | 0.036 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 4.666 | 4.666 |
Lysine (g) | 4.816 | н/д | 0.018 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.02 | 0.109 | 0.021 | н/д | 0.213 | н/д | н/д | 0.025 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 5.235 | 5.235 |
Methionine (g) | 1.559 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.022 | 0.007 | н/д | 0.064 | н/д | н/д | 0.006 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 1.667 | 1.667 |
Cystine (g) | 0.752 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.087 | 0.0 | н/д | 0.043 | н/д | н/д | 0.004 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.894 | 0.894 |
Phenylalanine (g) | 2.283 | н/д | 0.012 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.015 | 0.065 | 0.014 | н/д | 0.383 | н/д | н/д | 0.021 | 0.032 | н/д | н/д | н/д | 2.825 | 2.825 |
Tyrosine (g) | 1.893 | н/д | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.043 | 0.007 | н/д | 0.085 | н/д | н/д | 0.015 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 2.059 | 2.059 |
Valine (g) | 2.84 | н/д | 0.019 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.076 | 0.021 | н/д | 0.213 | н/д | н/д | 0.027 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 3.215 | 3.215 |
Arginine (g) | 3.591 | н/д | 0.041 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.05 | 0.098 | 0.014 | н/д | 0.192 | н/д | н/д | 0.029 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 4.023 | 4.023 |
Histidine (g) | 1.754 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.043 | 0.007 | н/д | 0.085 | н/д | н/д | 0.011 | 0.005 | н/д | н/д | н/д | 1.918 | 1.918 |
Alanine (g) | 3.313 | н/д | 0.008 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.119 | 0.014 | н/д | 0.107 | н/д | н/д | 0.032 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 3.617 | 3.617 |
Aspartic acid (g) | 5.178 | н/д | 0.032 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.045 | 0.206 | 0.085 | н/д | 1.065 | н/д | н/д | 0.057 | 0.063 | н/д | н/д | н/д | 6.732 | 6.732 |
Glutamic acid (g) | 8.575 | н/д | 0.053 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.129 | 0.402 | 0.064 | н/д | 0.788 | н/д | н/д | 0.127 | 0.194 | н/д | н/д | н/д | 10.332 | 10.332 |
Glycine (g) | 3.424 | н/д | 0.013 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.015 | 0.054 | 0.014 | н/д | 0.107 | н/д | н/д | 0.027 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 3.663 | 3.663 |
Proline (g) | 2.645 | н/д | 0.007 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.005 | 0.054 | 0.014 | н/д | 0.128 | н/д | н/д | 0.019 | 0.009 | н/д | н/д | н/д | 2.881 | 2.881 |
Serine (g) | 2.032 | н/д | 0.012 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.01 | 0.054 | 0.014 | н/д | 0.149 | н/д | н/д | 0.027 | 0.014 | н/д | н/д | н/д | 2.312 | 2.312 |
Cholesterol (mg) | 178.176 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 178.176 | 178.176 |
Trans Fat (g) | 0.334 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.334 | 0.334 |
Saturated Fat (g) | 7.405 | 0.142 | 0.006 | 0.091 | н/д | н/д | 1.243 | 0.02 | 0.043 | 0.028 | 0.005 | 0.043 | 0.0 | 0.272 | 0.006 | 0.014 | 0.001 | н/д | н/д | 9.319 | 9.319 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 19.89 | 7.425 | н/д | 4.272 | 0.488 | 10.65 | н/д | н/д | н/д | 3.164 | н/д | н/д | н/д | 45.889 | 45.889 |
Monounsaturated Fat (g) | 10.635 | 0.237 | 0.001 | 0.066 | н/д | н/д | 6.566 | 0.005 | 0.011 | 0.021 | 0.005 | 0.0 | 0.0 | 0.454 | 0.0 | 0.014 | 0.016 | н/д | н/д | 18.03 | 18.03 |
Polyunsaturated (g) | 5.457 | 0.095 | 0.016 | 0.092 | н/д | н/д | 0.947 | 0.01 | 0.13 | 0.057 | 0.006 | 0.085 | 0.0 | 0.181 | 0.027 | 0.036 | 0.002 | н/д | н/д | 7.141 | 7.141 |