Рецепт Chicken Salad With Grapefruit, Mint, And Lemon Grass Pt 1 - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	oil 0.0g	peanuts 2.66g	sesame 2.0g	shrimp 7.09g	shrimp 14.18g	cucumber 36.68g	carrot 16.02g	chicken 4.82g	mint 0.58g	grapefruit 41.5g	eggs 24.64g	garlic 0.65g	chili pepper 0.0g	sugar 1.58g	lime juice 1.89g	vinegar 1.88g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.43	0.41	1.44	2.88	0.22	0.15	0.9	0.02	0.26	3.1	0.04	н/д	0.0	0.01	0.0	9.84	39.36
Total Fat (g)	н/д	1.08	1.22	0.12	0.25	0.06	0.04	0.73	0.0	0.04	2.45	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	5.99	23.96
Carbohydrates (g)	н/д	0.99	0.23	0.06	0.13	0.79	1.53	0.0	0.05	3.35	0.19	0.22	н/д	1.57	0.16	0.02	9.3	37.2
Ash (g)	н/д	н/д	0.06	0.09	0.17	0.13	0.16	0.04	0.01	0.13	0.21	0.01	н/д	0.0	0.01	н/д	1.01	4.04
Calories (kcal)	н/д	14.802	12.62	7.513	15.026	4.402	6.568	10.362	0.257	13.28	35.235	0.972	н/д	6.095	0.473	0.394	127.999	511.996
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.23	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.26	1.04
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.58	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.62	2.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.23	0.09	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.39	1.56
Fructose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.28	0.09	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.4	1.6
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.12
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.12
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	0.09	0.08	5.38	10.75	35.48	14.14	3.18	0.5	37.72	18.69	0.38	н/д	0.0	1.72	1.76	129.87	519.48
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.51	0.01	0.0	0.0	0.51	0.76	0.0	н/д	2.9	0.19	0.01	н/д	1.57	0.03	0.01	6.49	25.96
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.03	0.12
Dietary Fiber (g)	н/д	0.2	0.2	0.0	0.0	0.3	0.4	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1.6	6.4
Calcium (mg)	н/д	6.059	1.2	3.686	7.371	5.136	5.287	0.53	1.163	4.98	13.059	1.181	н/д	0.016	0.265	0.131	50.062	200.248
Iron (mg)	н/д	0.07	0.13	0.17	0.34	0.08	0.05	0.04	0.07	0.04	0.45	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	1.46	5.84
Magnesium (mg)	н/д	3.428	6.9	2.622	5.245	4.402	1.922	0.964	0.368	3.32	2.957	0.163	н/д	0.0	0.151	0.094	32.536	130.144
Phosphorus (mg)	н/д	7.361	13.34	14.529	29.059	7.703	5.607	7.085	0.351	3.32	47.062	0.998	н/д	0.0	0.265	0.15	136.83	547.32
Potassium (mg)	н/д	17.646	7.4	13.112	26.224	49.888	51.264	9.109	2.676	57.685	33.018	2.617	н/д	0.032	2.211	1.369	274.249	1096.996
Sodium (mg)	н/д	1.727	0.94	10.49	20.979	0.734	11.054	3.374	0.175	0.0	34.496	0.111	н/д	0.0	0.038	0.094	84.211	336.844
Zinc (mg)	н/д	0.09	0.13	0.08	0.16	0.06	0.04	0.06	0.01	0.03	0.27	0.01	н/д	0.0	0.0	0.0	0.94	3.76
Copper (mg)	н/д	0.018	0.028	0.018	0.037	0.026	0.008	0.002	0.001	0.021	0.025	0.002	н/д	0.0	0.001	0.0	0.187	0.748
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.029	0.004	0.007	0.026	0.022	0.001	0.007	0.004	0.01	0.011	н/д	0.0	0.0	н/д	0.12	0.48
Selenium (mcg)	н/д	0.1	2.0	2.7	5.4	0.0	0.0	0.7	н/д	0.1	7.8	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	19.0	76.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	1.32	12.758	25.515	26.411	2676.301	6.747	23.685	384.705	119.997	0.059	н/д	0.0	0.945	н/д	3278.443	13113.772
Retinol (mcg)	н/д	0.0	0.0	3.827	7.655	0.0	0.0	1.976	0.0	0.0	34.25	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	47.707	190.828
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	0.0	0.06	3.827	7.655	1.467	133.767	2.024	1.186	19.09	34.496	0.0	н/д	0.0	0.038	0.0	203.61	814.44
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.106	0.8	0.0	0.0	11.372	1327.257	0.0	н/д	229.08	2.464	0.033	н/д	0.0	0.567	0.0	1571.679	6286.716
Vitamin E (mg)	н/д	0.24	0.03	0.08	0.16	0.01	0.11	0.01	н/д	0.05	0.24	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.94	3.76
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	10.773	21.546	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.624	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	40.943	163.772
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.16	0.0	н/д	471.025	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	471.185	1884.74
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	5.869	41.011	0.0	н/д	2.49	81.558	0.104	н/д	0.0	0.0	0.0	131.033	524.132
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.01	0.01	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.15	0.6
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.1	0.3	1.2	0.9	0.1	0.1	14.3	0.0	0.2	н/д	0.0	0.6	0.0	17.8	71.2
Thiamin (mg)	н/д	0.007	0.014	0.002	0.004	0.011	0.011	0.003	0.0	0.017	0.017	0.001	н/д	0.0	0.001	0.0	0.089	0.356
Riboflavin (mg)	н/д	0.007	0.002	0.002	0.004	0.011	0.01	0.006	0.001	0.008	0.118	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	0.171	0.684
Niacin (mg)	н/д	0.118	0.116	0.181	0.361	0.015	0.157	0.328	0.006	0.104	0.017	0.005	н/д	0.0	0.003	0.0	1.41	5.64
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.006	0.02	0.04	0.088	0.043	0.044	0.001	0.116	0.355	0.004	н/д	0.0	0.002	н/д	0.719	2.876
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.005	0.008	0.007	0.014	0.018	0.022	0.017	0.001	0.017	0.034	0.008	н/д	0.0	0.001	0.0	0.153	0.612
Folate (mcg)	н/д	2.073	2.3	0.213	0.425	5.136	3.044	0.289	0.613	4.15	11.581	0.02	н/д	0.0	0.189	0.0	30.032	120.128
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.08	0.16	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.32	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.58	2.32
Choline (mg)	н/д	0.9	0.5	5.7	11.5	2.1	1.4	2.9	н/д	3.2	61.9	0.2	н/д	0.0	0.1	0.0	90.4	361.6
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.007	0.02	0.04	0.004	0.002	0.01	0.0	0.004	0.042	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.128	0.512
Threonine (g)	н/д	н/д	0.015	0.058	0.116	0.004	0.03	0.037	0.001	0.004	0.138	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.404	1.616
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.015	0.07	0.14	0.004	0.013	0.044	0.001	0.004	0.165	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.458	1.832
Leucine (g)	н/д	н/д	0.03	0.114	0.228	0.011	0.016	0.065	0.001	0.004	0.269	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.741	2.964
Lysine (g)	н/д	н/д	0.013	0.125	0.251	0.011	0.016	0.073	0.001	0.008	0.224	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.725	2.9
Methionine (g)	н/д	н/д	0.018	0.04	0.081	0.004	0.003	0.024	0.0	0.004	0.094	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.268	1.072
Cystine (g)	н/д	н/д	0.009	0.016	0.033	0.004	0.013	0.012	0.0	0.004	0.067	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.158	0.632
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.019	0.061	0.122	0.011	0.01	0.035	0.001	0.017	0.168	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.443	1.772
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.016	0.048	0.096	0.0	0.006	0.029	0.001	0.004	0.123	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.324	1.296
Valine (g)	н/д	н/д	0.02	0.068	0.136	0.004	0.011	0.043	0.001	0.004	0.212	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.501	2.004
Arginine (g)	н/д	н/д	0.065	0.126	0.252	0.011	0.014	0.056	0.001	0.029	0.202	0.004	н/д	н/д	0.0	н/д	0.762	3.048
Histidine (g)	н/д	н/д	0.011	0.029	0.058	0.0	0.006	0.026	0.0	0.004	0.076	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.212	0.848
Alanine (g)	н/д	н/д	0.02	0.082	0.163	0.011	0.018	0.053	0.001	0.008	0.182	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.538	2.152
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.041	0.149	0.298	0.015	0.03	0.08	0.002	0.046	0.328	0.003	н/д	н/д	0.002	н/д	0.994	3.976
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.092	0.246	0.492	0.073	0.059	0.131	0.002	0.066	0.414	0.005	н/д	н/д	0.001	н/д	1.582	6.328
Glycine (g)	н/д	н/д	0.022	0.087	0.174	0.011	0.008	0.059	0.001	0.004	0.106	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.474	1.896
Proline (g)	н/д	н/д	0.021	0.047	0.095	0.004	0.008	0.044	0.001	0.021	0.126	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.367	1.468
Serine (g)	н/д	н/д	0.024	0.057	0.113	0.011	0.008	0.032	0.001	0.008	0.239	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.495	1.98
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	0.0	10.773	21.546	0.0	0.0	3.615	0.0	0.0	104.227	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	140.161	560.644
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.457	0.181	0.023	0.047	0.004	0.006	0.208	0.001	0.004	0.764	0.001	н/д	0.0	0.0	0.0	1.696	6.784
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.232
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.383	0.478	0.018	0.035	0.0	0.002	0.301	0.0	0.004	0.939	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	2.16	8.64
Polyunsaturated (g)	н/д	0.187	0.51	0.047	0.095	0.0	0.019	0.156	0.002	0.008	0.335	0.002	н/д	0.0	0.0	0.0	1.362	5.448