Рецепт Chicken Pentagon - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken 340.0g	egg 44.0g	corn flour 7.13g	mustard 0.0g	potato 159.75g	carrot 54.29g	ginger 2.05g	garlic 2.61g	onion 99.0g	shallots 0.0g	turmeric 0.0g	pepper 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	63.24	5.54	0.67	н/д	3.23	0.5	0.04	0.17	1.09	н/д	н/д	н/д	74.47	74.47
Total Fat (g)	51.2	4.37	0.27	н/д	0.14	0.13	0.02	0.01	0.1	н/д	н/д	н/д	56.25	56.25
Carbohydrates (g)	0.0	0.34	5.44	н/д	27.91	5.2	0.36	0.86	9.25	н/д	н/д	н/д	49.36	49.36
Ash (g)	2.69	0.38	0.11	н/д	1.73	0.53	0.02	0.04	0.35	н/д	н/д	н/д	5.83	5.83
Calories (kcal)	731.0	62.92	26.025	н/д	123.008	22.259	1.637	3.889	39.6	н/д	н/д	н/д	1010.337	1010.337
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	24.67	0.78	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	25.44	25.44
Sucrose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.27	1.95	н/д	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	3.25	3.25
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.09	н/д	н/д	0.53	0.32	н/д	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	2.89	2.89
Fructose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.43	0.3	н/д	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	2.06	2.06
Lactose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Maltose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	224.37	33.37	0.64	н/д	126.75	47.93	1.61	1.53	88.22	н/д	н/д	н/д	524.42	524.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.34	н/д	н/д	1.25	2.57	0.03	0.03	4.2	н/д	н/д	н/д	8.42	8.42
Galactose (g)	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.05	0.05
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	3.5	1.5	0.0	0.1	1.7	н/д	н/д	н/д	6.8	6.8
Calcium (mg)	37.4	23.32	10.053	н/д	19.17	17.916	0.327	4.724	22.77	н/д	н/д	н/д	135.68	135.68
Iron (mg)	3.06	0.81	0.51	н/д	1.25	0.16	0.01	0.04	0.21	н/д	н/д	н/д	6.05	6.05
Magnesium (mg)	68.0	5.28	7.843	н/д	36.743	6.515	0.88	0.653	9.9	н/д	н/д	н/д	135.813	135.813
Phosphorus (mg)	499.8	84.04	15.9	н/д	91.058	19.002	0.696	3.993	28.71	н/д	н/д	н/д	743.198	743.198
Potassium (mg)	642.6	58.96	21.247	н/д	672.548	173.728	8.491	10.466	144.54	н/д	н/д	н/д	1732.58	1732.58
Sodium (mg)	238.0	61.6	0.357	н/д	9.585	37.46	0.266	0.444	3.96	н/д	н/д	н/д	351.671	351.671
Zinc (mg)	4.45	0.49	0.13	н/д	0.46	0.13	0.01	0.03	0.17	н/д	н/д	н/д	5.87	5.87
Copper (mg)	0.17	0.044	0.012	н/д	0.176	0.027	0.005	0.008	0.04	н/д	н/д	н/д	0.481	0.481
Manganese (mg)	0.068	0.018	0.034	н/д	0.24	0.076	0.005	0.044	0.129	н/д	н/д	н/д	0.612	0.612
Selenium (mcg)	49.0	13.9	н/д	н/д	0.5	0.1	0.0	0.4	0.5	н/д	н/д	н/д	64.3	64.3
Vitamin A, IU (IU)	476.0	214.28	15.258	н/д	3.195	9069.687	0.0	0.235	1.98	н/д	н/д	н/д	9780.636	9780.636
Retinol (mcg)	139.4	61.16	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	200.56	200.56
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	142.8	61.6	0.784	н/д	0.0	453.322	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	658.506	658.506
Beta Carotene (mcg)	0.0	4.4	6.916	н/д	1.598	4497.927	0.0	0.131	0.99	н/д	н/д	н/д	4511.961	4511.961
Vitamin E (mg)	1.02	0.43	н/д	н/д	0.02	0.36	0.01	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	1.85	1.85
Vitamin D (IU)	н/д	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	15.4	15.4
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.543	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.543	0.543
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	145.64	96.612	н/д	12.78	138.982	0.0	0.418	3.96	н/д	н/д	н/д	398.392	398.392
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.22	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.01
Vitamin C (mg)	5.4	0.0	0.0	н/д	31.5	3.2	0.1	0.8	7.3	н/д	н/д	н/д	48.4	48.4
Thiamin (mg)	0.204	0.031	0.102	н/д	0.128	0.038	0.001	0.005	0.05	н/д	н/д	н/д	0.558	0.558
Riboflavin (mg)	0.408	0.211	0.053	н/д	0.048	0.033	0.001	0.003	0.03	н/д	н/д	н/д	0.786	0.786
Niacin (mg)	23.12	0.031	0.702	н/д	1.677	0.532	0.015	0.018	0.119	н/д	н/д	н/д	26.214	26.214
Pantothenic acid (mg)	3.094	0.634	0.047	н/д	0.479	0.147	0.004	0.016	0.119	н/д	н/д	н/д	4.539	4.539
Vitamin B-6 (mg)	1.19	0.062	0.026	н/д	0.479	0.076	0.003	0.032	0.119	н/д	н/д	н/д	1.988	1.988
Folate (mcg)	20.4	20.68	16.613	н/д	25.56	10.315	0.225	0.078	18.81	н/д	н/д	н/д	112.681	112.681
Vitamin B-12 (mcg)	1.05	0.57	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.62	1.62
Choline (mg)	203.0	110.5	0.3	н/д	19.3	4.8	0.6	0.6	6.0	н/д	н/д	н/д	345.1	345.1
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.714	0.075	0.005	н/д	0.048	0.005	0.0	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	0.859	0.859
Threonine (g)	2.618	0.246	0.025	н/д	0.128	0.103	0.001	0.004	0.02	н/д	н/д	н/д	3.145	3.145
Isoleucine (g)	3.128	0.295	0.024	н/д	0.128	0.043	0.001	0.006	0.01	н/д	н/д	н/д	3.634	3.634
Leucine (g)	4.59	0.48	0.082	н/д	0.192	0.054	0.001	0.008	0.03	н/д	н/д	н/д	5.437	5.437
Lysine (g)	5.134	0.4	0.019	н/д	0.208	0.054	0.001	0.007	0.04	н/д	н/д	н/д	5.863	5.863
Methionine (g)	1.666	0.167	0.014	н/д	0.048	0.011	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	1.909	1.909
Cystine (g)	0.85	0.119	0.012	н/д	0.048	0.043	0.0	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	1.074	1.074
Phenylalanine (g)	2.448	0.299	0.033	н/д	0.144	0.033	0.001	0.005	0.03	н/д	н/д	н/д	2.992	2.992
Tyrosine (g)	2.04	0.22	0.027	н/д	0.128	0.022	0.0	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	2.449	2.449
Valine (g)	3.06	0.378	0.034	н/д	0.192	0.038	0.001	0.008	0.02	н/д	н/д	н/д	3.73	3.73
Arginine (g)	3.978	0.361	0.034	н/д	0.16	0.049	0.001	0.016	0.099	н/д	н/д	н/д	4.697	4.697
Histidine (g)	1.836	0.136	0.021	н/д	0.08	0.022	0.001	0.003	0.01	н/д	н/д	н/д	2.108	2.108
Alanine (g)	3.706	0.326	0.05	н/д	0.096	0.06	0.001	0.003	0.02	н/д	н/д	н/д	4.261	4.261
Aspartic acid (g)	5.644	0.585	0.046	н/д	0.815	0.103	0.004	0.013	0.089	н/д	н/д	н/д	7.3	7.3
Glutamic acid (g)	9.214	0.739	0.125	н/д	0.559	0.201	0.003	0.021	0.257	н/д	н/д	н/д	11.12	11.12
Glycine (g)	4.148	0.189	0.027	н/д	0.096	0.027	0.001	0.005	0.03	н/д	н/д	н/д	4.523	4.523
Proline (g)	3.094	0.224	0.058	н/д	0.112	0.027	0.001	0.003	0.01	н/д	н/д	н/д	3.529	3.529
Serine (g)	2.244	0.427	0.031	н/д	0.144	0.027	0.001	0.005	0.02	н/д	н/д	н/д	2.899	2.899
Cholesterol (mg)	255.0	186.12	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	441.12	441.12
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	14.654	1.364	0.038	н/д	0.048	0.022	0.004	0.002	0.04	н/д	н/д	н/д	16.171	16.171
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	7.988	н/д	0.307	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	23.144	23.144
Monounsaturated Fat (g)	21.216	1.676	0.071	н/д	0.0	0.005	0.003	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	22.982	22.982
Polyunsaturated (g)	10.982	0.598	0.123	н/д	0.064	0.065	0.003	0.007	0.02	н/д	н/д	н/д	11.861	11.861