Рецепт Chicken Makhani - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	chicken breasts 139.2g	butter 17.75g	shallots 0.0g	lemon juice 5.09g	ginger 2.79g	garlic 3.7g	garam masala 2.65g	chili 1.3g	cumin 1.05g	bay leaf 2.0g	yogurt 30.63g	cream 80.0g	tomatoes sauce 122.5g	paprika 0.53g	pepper 0.0g	salt 0.0g	almonds 5.4g	cilantro 1.49g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	29.02	0.15	н/д	0.02	0.05	0.24	0.32	0.16	0.19	0.15	1.06	2.16	1.62	0.08	н/д	н/д	1.15	0.03	36.39	72.78
Total Fat (g)	12.88	14.4	н/д	0.0	0.02	0.02	0.46	0.22	0.23	0.17	1.0	15.45	0.22	0.07	н/д	н/д	2.67	0.01	47.8	95.6
Carbohydrates (g)	0.0	0.01	н/д	0.44	0.5	1.22	1.5	0.71	0.46	1.5	1.43	2.93	6.59	0.29	н/д	н/д	1.17	0.05	18.81	37.62
Ash (g)	1.41	0.37	н/д	0.01	0.02	0.06	0.16	0.11	0.08	0.07	0.22	0.46	2.45	0.04	н/д	н/д	0.16	0.02	5.65	11.3
Calories (kcal)	239.424	127.268	н/д	1.271	2.232	5.509	8.427	4.082	3.938	6.26	18.681	156.0	29.4	1.517	н/д	н/д	31.05	0.342	635.401	1270.802
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	0.04	0.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.0	н/д	н/д	0.19	н/д	0.53	1.06
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	2.85	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	2.9	5.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	2.03	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	2.13	4.26
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	96.69	2.82	н/д	4.61	2.2	2.17	0.21	0.1	0.08	0.11	26.92	59.0	111.62	0.05	н/д	н/д	0.25	1.37	308.21	616.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.01	н/д	0.12	0.05	0.04	0.27	0.09	0.02	н/д	1.43	0.11	5.21	0.05	н/д	н/д	0.21	0.01	7.63	15.26
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.1	0.1	0.7	0.4	0.1	0.5	0.0	0.0	1.8	0.2	н/д	н/д	0.7	0.0	4.7	9.4
Calcium (mg)	15.312	4.26	н/д	0.356	0.446	6.692	3.922	3.614	9.776	16.68	37.056	76.8	15.925	0.929	н/д	н/д	14.256	0.997	207.021	414.042
Iron (mg)	1.03	0.0	н/д	0.0	0.02	0.06	0.21	0.19	0.7	0.86	0.02	0.03	1.25	0.12	н/д	н/д	0.2	0.03	4.71	9.42
Magnesium (mg)	34.8	0.355	н/д	0.305	1.2	0.924	4.028	2.21	3.843	2.4	3.675	7.2	19.6	0.971	н/д	н/д	14.472	0.387	96.37	192.74
Phosphorus (mg)	242.208	4.26	н/д	0.305	0.949	5.657	7.765	3.939	5.24	2.26	29.094	64.0	31.85	1.811	н/д	н/д	26.136	0.714	426.187	852.374
Potassium (mg)	306.24	4.26	н/д	6.305	11.579	14.827	53.371	24.908	18.774	10.58	47.469	97.6	405.475	12.306	н/д	н/д	38.07	7.75	1059.514	2119.028
Sodium (mg)	87.696	102.24	н/д	0.051	0.363	0.629	0.795	13.13	1.764	0.46	14.088	32.0	641.9	0.179	н/д	н/д	0.054	0.684	896.031	1792.062
Zinc (mg)	1.11	0.02	н/д	0.0	0.01	0.04	0.07	0.04	0.05	0.07	0.18	0.22	0.25	0.02	н/д	н/д	0.17	0.01	2.25	4.5
Copper (mg)	0.056	0.0	н/д	0.002	0.006	0.011	0.01	0.006	0.009	0.008	0.003	0.008	0.147	0.003	н/д	н/д	0.054	0.003	0.326	0.652
Manganese (mg)	0.028	0.0	н/д	0.001	0.006	0.062	0.053	0.028	0.035	0.163	0.0	0.0	0.135	0.004	н/д	н/д	0.124	0.006	0.645	1.29
Selenium (mcg)	23.1	0.2	н/д	0.0	0.0	0.5	0.2	0.1	0.1	0.1	0.7	0.5	0.2	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	25.8	51.6
Vitamin A, IU (IU)	115.536	443.573	н/д	1.017	0.0	0.333	1102.665	385.45	13.335	123.7	30.319	524.8	530.425	276.859	н/д	н/д	0.054	100.377	3648.441	7296.882
Retinol (mcg)	33.408	119.103	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	8.269	142.4	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	303.179	606.358
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	34.8	121.41	н/д	0.051	0.0	0.0	55.147	19.279	0.672	6.18	8.269	144.8	26.95	13.844	н/д	н/д	0.0	5.013	436.414	872.828
Beta Carotene (mcg)	0.0	28.045	н/д	0.153	0.0	0.185	578.76	195.0	8.001	н/д	1.531	29.6	317.275	145.315	н/д	н/д	0.054	58.459	1362.377	2724.754
Vitamin E (mg)	0.43	0.41	н/д	0.01	0.01	0.0	0.79	0.38	0.03	н/д	0.02	0.44	1.74	0.16	н/д	н/д	1.42	0.04	5.87	11.74
Vitamin D (IU)	н/д	9.94	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	9.94	19.88
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.273	0.0	н/д	0.0	0.0	17124.275	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	17124.548	34249.096
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.458	0.0	0.592	348.661	4.03	4.704	н/д	0.0	0.0	28.175	69.074	н/д	н/д	0.054	12.867	468.614	937.228
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	н/д	0.02	н/д	0.05	0.1
Tocopherol, gamma (mg)	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.02	н/д	н/д	0.04	н/д	0.26	0.52
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	н/д	2.3	0.1	1.2	2.0	0.8	0.1	0.9	0.2	0.6	8.6	0.4	н/д	н/д	0.0	0.4	17.6	35.2
Thiamin (mg)	0.084	0.002	н/д	0.002	0.001	0.007	0.009	0.005	0.007	0.0	0.009	0.024	0.025	0.003	н/д	н/д	0.011	0.001	0.189	0.378
Riboflavin (mg)	0.125	0.005	н/д	0.001	0.001	0.004	0.024	0.01	0.003	0.008	0.043	0.12	0.086	0.009	н/д	н/д	0.055	0.002	0.497	0.994
Niacin (mg)	13.795	0.007	н/д	0.005	0.021	0.026	0.231	0.103	0.048	0.04	0.025	0.048	1.201	0.08	н/д	н/д	0.183	0.017	15.828	31.656
Pantothenic acid (mg)	1.114	0.02	н/д	0.005	0.006	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.224	0.38	0.009	н/д	н/д	0.025	0.008	1.932	3.864
Vitamin B-6 (mg)	0.738	0.0	н/д	0.003	0.004	0.046	0.065	0.048	0.005	0.035	0.009	0.024	0.123	0.021	н/д	н/д	0.008	0.002	1.129	2.258
Folate (mcg)	5.568	0.533	н/д	0.661	0.307	0.111	2.809	1.3	0.105	3.6	2.144	1.6	13.475	0.557	н/д	н/д	2.7	0.922	36.391	72.782
Vitamin B-12 (mcg)	0.47	0.03	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.18	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.79	1.58
Choline (mg)	93.4	3.3	н/д	0.3	0.8	0.9	1.4	0.9	0.3	н/д	4.7	13.4	12.1	0.3	н/д	н/д	2.8	0.2	134.6	269.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.334	0.002	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.032	0.012	н/д	н/д	н/д	0.011	н/д	0.4	0.8
Threonine (g)	1.211	0.007	н/д	н/д	0.001	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.096	0.049	н/д	н/д	н/д	0.032	н/д	1.445	2.89
Isoleucine (g)	1.476	0.009	н/д	н/д	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.128	0.037	н/д	н/д	н/д	0.038	н/д	1.755	3.51
Leucine (g)	2.13	0.014	н/д	н/д	0.002	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.107	0.208	0.049	н/д	н/д	н/д	0.08	н/д	2.602	5.204
Lysine (g)	2.408	0.012	н/д	н/д	0.002	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.095	0.168	0.049	н/д	н/д	н/д	0.031	н/д	2.775	5.55
Methionine (g)	0.78	0.004	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.056	0.012	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.893	1.786
Cystine (g)	0.376	0.002	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	0.024	0.012	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.436	0.872
Phenylalanine (g)	1.141	0.007	н/д	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.058	0.104	0.123	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	1.502	3.004
Tyrosine (g)	0.947	0.007	н/д	н/д	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.055	0.104	0.025	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	1.165	2.33
Valine (g)	1.42	0.011	н/д	н/д	0.002	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	0.144	0.037	н/д	н/д	н/д	0.044	н/д	1.757	3.514
Arginine (g)	1.796	0.005	н/д	н/д	0.001	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	0.031	0.08	0.037	н/д	н/д	н/д	0.132	н/д	2.105	4.21
Histidine (g)	0.877	0.004	н/д	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.028	0.056	0.025	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	1.024	2.048
Alanine (g)	1.656	0.005	н/д	н/д	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.046	0.072	0.049	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	1.89	3.78
Aspartic acid (g)	2.589	0.011	н/д	н/д	0.006	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	0.168	0.245	н/д	н/д	н/д	0.157	н/д	3.28	6.56
Glutamic acid (g)	4.287	0.032	н/д	н/д	0.004	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.208	0.456	0.796	н/д	н/д	н/д	0.368	н/д	6.182	12.364
Glycine (g)	1.712	0.004	н/д	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.048	0.037	н/д	н/д	н/д	0.079	н/д	1.913	3.826
Proline (g)	1.322	0.014	н/д	н/д	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.126	0.208	0.025	н/д	н/д	н/д	0.056	н/д	1.755	3.51
Serine (g)	1.016	0.009	н/д	н/д	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.067	0.12	0.049	н/д	н/д	н/д	0.051	н/д	1.321	2.642
Cholesterol (mg)	89.088	38.163	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.981	52.8	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	184.032	368.064
Trans Fat (g)	0.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.168	0.336
Saturated Fat (g)	3.703	9.118	н/д	0.0	0.006	0.003	0.086	0.038	0.016	0.046	0.643	9.616	0.037	0.011	н/д	н/д	0.201	0.0	23.525	47.05
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.419	н/д	2.2	1.079	0.714	н/д	н/д	н/д	н/д	0.919	н/д	н/д	н/д	0.074	5.404	10.808
Monounsaturated Fat (g)	5.317	3.731	н/д	0.0	0.004	0.0	0.073	0.046	0.147	0.033	0.273	4.464	0.037	0.006	н/д	н/д	1.668	0.004	15.805	31.61
Polyunsaturated (g)	2.728	0.54	н/д	0.0	0.004	0.009	0.222	0.097	0.034	0.046	0.028	0.576	0.086	0.044	н/д	н/д	0.652	0.001	5.066	10.132