CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Long Rice With Vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
5 pkg. long rice
3/4 c. regular or possibly shitake mushrooms, julienned
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		rice
0.0g 		chicken thighs
119.45g 		ginger
0.17g 		onion
8.25g 		garlic
0.44g 		carrots
7.12g 		chicken stock
236.59g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) н/д 20.63 0.0 0.09 0.03 0.07 2.37 н/д н/д 23.18 278.16
Total Fat (g) н/д 18.22 0.0 0.01 0.0 0.02 0.24 н/д н/д 18.48 221.76
Carbohydrates (g) н/д 0.0 0.03 0.77 0.14 0.68 0.95 н/д н/д 2.57 30.84
Ash (g) н/д 0.97 0.0 0.03 0.01 0.07 1.66 н/д н/д 2.73 32.76
Calories (kcal) н/д 252.03 0.136 3.3 0.648 2.919 16.561 н/д н/д 275.595 3307.14
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.1 н/д н/д н/д 0.1 1.2
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.08 н/д 0.26 н/д н/д н/д 0.34 4.08
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.16 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.2 2.4
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.11 н/д 0.04 н/д н/д н/д 0.15 1.8
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) н/д 80.84 0.13 7.35 0.25 6.29 231.38 н/д н/д 326.25 3915.0
Caffeine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д 0.0 0.0 0.35 0.0 0.34 0.0 н/д н/д 0.69 8.28
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) н/д 0.0 0.0 0.1 0.0 0.2 0.9 н/д н/д 1.3 15.6
Calcium (mg) н/д 11.945 0.027 1.898 0.787 2.35 14.195 н/д н/д 31.202 374.424
Iron (mg) н/д 1.18 0.0 0.02 0.01 0.02 0.47 н/д н/д 1.7 20.4
Magnesium (mg) н/д 23.889 0.073 0.825 0.109 0.854 2.366 н/д н/д 28.116 337.392
Phosphorus (mg) н/д 173.196 0.058 2.393 0.666 2.492 30.756 н/д н/д 209.56 2514.72
Potassium (mg) н/д 229.335 0.708 12.045 1.744 22.784 189.271 н/д н/д 455.887 5470.644
Sodium (mg) н/д 90.778 0.022 0.33 0.074 4.913 373.81 н/д н/д 469.927 5639.124
Zinc (mg) н/д 1.91 0.0 0.01 0.01 0.02 0.17 н/д н/д 2.11 25.32
Copper (mg) н/д 0.072 0.0 0.003 0.001 0.004 0.071 н/д н/д 0.151 1.812
Manganese (mg) н/д 0.024 0.0 0.011 0.007 0.01 0.118 н/д н/д 0.171 2.052
Selenium (mcg) н/д 15.4 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 н/д н/д 15.5 186.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 177.974 0.0 0.165 0.039 1189.467 0.0 н/д н/д 1367.645 16411.74
Retinol (mcg) н/д 48.973 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 48.973 587.676
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) н/д 52.556 0.0 0.0 0.0 59.452 0.0 н/д н/д 112.008 1344.096
Beta Carotene (mcg) н/д 8.361 0.0 0.083 0.022 589.892 0.0 н/д н/д 598.357 7180.284
Vitamin E (mg) н/д 0.33 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д н/д 0.38 4.56
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.071 0.0 н/д н/д 0.071 0.852
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д 0.0 0.0 0.33 0.07 18.227 0.0 н/д н/д 18.627 223.524
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) н/д 2.7 0.0 0.6 0.1 0.4 16.6 н/д н/д 20.5 246.0
Thiamin (mg) н/д 0.072 0.0 0.004 0.001 0.005 0.0 н/д н/д 0.082 0.984
Riboflavin (mg) н/д 0.179 0.0 0.002 0.0 0.004 0.024 н/д н/д 0.21 2.52
Niacin (mg) н/д 6.486 0.001 0.01 0.003 0.07 1.207 н/д н/д 7.776 93.312
Pantothenic acid (mg) н/д 1.23 0.0 0.01 0.003 0.019 0.024 н/д н/д 1.286 15.432
Vitamin B-6 (mg) н/д 0.311 0.0 0.01 0.005 0.01 0.024 н/д н/д 0.36 4.32
Folate (mcg) н/д 9.556 0.019 1.568 0.013 1.353 0.0 н/д н/д 12.508 150.096
Vitamin B-12 (mcg) н/д 0.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.09 н/д н/д 0.45 5.4
Choline (mg) н/д 64.3 0.0 0.5 0.1 0.6 н/д н/д н/д 65.5 786.0
Folic acid (mcg) н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.227 0.0 0.001 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.229 2.748
Threonine (g) н/д 0.848 0.0 0.002 0.001 0.014 н/д н/д н/д 0.864 10.368
Isoleucine (g) н/д 1.027 0.0 0.001 0.001 0.006 н/д н/д н/д 1.035 12.42
Leucine (g) н/д 1.493 0.0 0.002 0.001 0.007 н/д н/д н/д 1.504 18.048
Lysine (g) н/д 1.672 0.0 0.003 0.001 0.007 н/д н/д н/д 1.684 20.208
Methionine (g) н/д 0.549 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д н/д 0.551 6.612
Cystine (g) н/д 0.275 0.0 0.0 0.0 0.006 н/д н/д н/д 0.281 3.372
Phenylalanine (g) н/д 0.8 0.0 0.002 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.808 9.696
Tyrosine (g) н/д 0.657 0.0 0.001 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.661 7.932
Valine (g) н/д 1.003 0.0 0.002 0.001 0.005 н/д н/д н/д 1.011 12.132
Arginine (g) н/д 1.302 0.0 0.008 0.003 0.006 н/д н/д н/д 1.319 15.828
Histidine (g) н/д 0.609 0.0 0.001 0.0 0.003 н/д н/д н/д 0.613 7.356
Alanine (g) н/д 1.206 0.0 0.002 0.001 0.008 н/д н/д н/д 1.216 14.592
Aspartic acid (g) н/д 1.839 0.0 0.007 0.002 0.014 н/д н/д н/д 1.863 22.356
Glutamic acid (g) н/д 3.01 0.0 0.021 0.004 0.026 н/д н/д н/д 3.062 36.744
Glycine (g) н/д 1.362 0.0 0.002 0.001 0.004 н/д н/д н/д 1.369 16.428
Proline (g) н/д 1.015 0.0 0.001 0.0 0.004 н/д н/д н/д 1.02 12.24
Serine (g) н/д 0.705 0.0 0.002 0.001 0.004 н/д н/д н/д 0.711 8.532
Cholesterol (mg) н/д 100.334 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 100.334 1204.008
Trans Fat (g) н/д 0.263 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.263 3.156
Saturated Fat (g) н/д 5.244 0.0 0.003 0.0 0.003 0.071 н/д н/д 5.322 63.864
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.026 1.238 н/д н/д н/д н/д н/д 1.263 15.156
Monounsaturated Fat (g) н/д 7.776 0.0 0.001 0.0 0.001 0.118 н/д н/д 7.896 94.752
Polyunsaturated (g) н/д 4.037 0.0 0.002 0.001 0.009 0.047 н/д н/д 4.096 49.152