Рецепт Chicken Heart and Liver Adobo - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 |
chicken hearts
37.8g |
cloves
0.42g |
soy sauce
10.63g |
vinegar
10.0g |
water
39.5g |
bay leaf
2.0g |
pepper corns
0.79g |
pepper
0.0g |
salt
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 5.88 | 0.02 | 0.67 | 0.0 | 0.0 | 0.15 | 0.02 | н/д | н/д | 6.74 | 40.44 |
Total Fat (g) | 3.53 | 0.08 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.17 | 0.0 | н/д | н/д | 3.79 | 22.74 |
Carbohydrates (g) | 0.27 | 0.26 | 0.81 | 0.09 | 0.0 | 1.5 | 0.14 | н/д | н/д | 3.07 | 18.42 |
Ash (g) | 0.32 | 0.02 | 1.63 | н/д | 0.04 | 0.07 | 0.01 | н/д | н/д | 2.1 | 12.6 |
Calories (kcal) | 57.834 | 1.346 | 5.631 | 2.1 | 0.0 | 6.26 | 0.591 | н/д | н/д | 73.762 | 442.572 |
Starch (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Glucose (dextrose) (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Fructose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 27.81 | 0.03 | 7.52 | 9.38 | 39.46 | 0.11 | 0.61 | н/д | н/д | 84.91 | 509.46 |
Caffeine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | н/д | 0.01 | 0.18 | 0.04 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.23 | 1.38 |
Galactose (g) | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.1 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.5 | н/д | н/д | н/д | 0.8 | 4.8 |
Calcium (mg) | 4.536 | 2.692 | 2.019 | 0.7 | 1.185 | 16.68 | 0.039 | н/д | н/д | 27.851 | 167.106 |
Iron (mg) | 2.25 | 0.04 | 0.21 | 0.02 | 0.0 | 0.86 | 0.01 | н/д | н/д | 3.38 | 20.28 |
Magnesium (mg) | 5.67 | 1.1 | 4.569 | 0.5 | 0.395 | 2.4 | 0.197 | н/д | н/д | 14.831 | 88.986 |
Phosphorus (mg) | 66.906 | 0.438 | 13.281 | 0.8 | 0.0 | 2.26 | 0.489 | н/д | н/д | 84.174 | 505.044 |
Potassium (mg) | 66.528 | 4.592 | 23.056 | 7.3 | 0.0 | 10.58 | 1.206 | н/д | н/д | 113.262 | 679.572 |
Sodium (mg) | 27.972 | 1.013 | 598.931 | 0.5 | 1.58 | 0.46 | 2.736 | н/д | н/д | 633.191 | 3799.146 |
Zinc (mg) | 2.49 | 0.0 | 0.06 | 0.0 | 0.0 | 0.07 | 0.0 | н/д | н/д | 2.64 | 15.84 |
Copper (mg) | 0.132 | 0.001 | 0.011 | 0.001 | 0.004 | 0.008 | 0.0 | н/д | н/д | 0.158 | 0.948 |
Manganese (mg) | 0.034 | 0.125 | 0.045 | н/д | 0.0 | 0.163 | 0.0 | н/д | н/д | 0.367 | 2.202 |
Selenium (mcg) | 1.6 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | н/д | н/д | 1.8 | 10.8 |
Vitamin A, IU (IU) | 11.34 | 2.208 | 0.0 | н/д | 0.0 | 123.7 | 1.829 | н/д | н/д | 139.077 | 834.462 |
Retinol (mcg) | 3.402 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 3.402 | 20.412 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 3.402 | 0.113 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 6.18 | 0.095 | н/д | н/д | 9.789 | 58.734 |
Beta Carotene (mcg) | н/д | 0.35 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.35 | 2.1 |
Vitamin E (mg) | н/д | 0.04 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.04 | 0.24 |
Vitamin D (IU) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lycopene (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | н/д | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, beta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, delta (mg) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 1.2 | 0.3 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.9 | 0.1 | н/д | н/д | 2.5 | 15.0 |
Thiamin (mg) | 0.057 | 0.001 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.061 | 0.366 |
Riboflavin (mg) | 0.276 | 0.001 | 0.018 | 0.0 | 0.0 | 0.008 | 0.001 | н/д | н/д | 0.304 | 1.824 |
Niacin (mg) | 1.845 | 0.006 | 0.234 | 0.0 | 0.0 | 0.04 | 0.007 | н/д | н/д | 2.132 | 12.792 |
Pantothenic acid (mg) | 0.968 | н/д | 0.032 | н/д | 0.0 | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 1.003 | 6.018 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.136 | 0.002 | 0.016 | 0.0 | 0.0 | 0.035 | 0.001 | н/д | н/д | 0.19 | 1.14 |
Folate (mcg) | 27.216 | 0.388 | 1.488 | 0.0 | 0.0 | 3.6 | 0.268 | н/д | н/д | 32.959 | 197.754 |
Vitamin B-12 (mcg) | 2.76 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 2.76 | 16.56 |
Choline (mg) | н/д | 0.2 | 1.9 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | н/д | 2.1 | 12.6 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tryptophan (g) | 0.076 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.085 | 0.51 |
Threonine (g) | 0.265 | н/д | 0.027 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.292 | 1.752 |
Isoleucine (g) | 0.314 | н/д | 0.032 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.346 | 2.076 |
Leucine (g) | 0.514 | н/д | 0.053 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.569 | 3.414 |
Lysine (g) | 0.491 | н/д | 0.038 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.53 | 3.18 |
Methionine (g) | 0.144 | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.154 | 0.924 |
Cystine (g) | 0.079 | н/д | 0.012 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.091 | 0.546 |
Phenylalanine (g) | 0.265 | н/д | 0.035 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.301 | 1.806 |
Tyrosine (g) | 0.212 | н/д | 0.024 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.237 | 1.422 |
Valine (g) | 0.333 | н/д | 0.033 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.367 | 2.202 |
Arginine (g) | 0.378 | н/д | 0.046 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.424 | 2.544 |
Histidine (g) | 0.155 | н/д | 0.017 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.172 | 1.032 |
Alanine (g) | 0.37 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.402 | 2.412 |
Aspartic acid (g) | 0.571 | н/д | 0.071 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.643 | 3.858 |
Glutamic acid (g) | 0.873 | н/д | 0.157 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | 1.034 | 6.204 |
Glycine (g) | 0.325 | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.356 | 2.136 |
Proline (g) | 0.299 | н/д | 0.049 | н/д | н/д | н/д | 0.002 | н/д | н/д | 0.349 | 2.094 |
Serine (g) | 0.238 | н/д | 0.038 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | 0.277 | 1.662 |
Cholesterol (mg) | 51.408 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | 51.408 | 308.448 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 1.005 | 0.023 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.046 | 0.001 | н/д | н/д | 1.076 | 6.456 |
Phytosterols (mg) | н/д | 1.067 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 1.067 | 6.402 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.896 | 0.006 | 0.001 | 0.0 | 0.0 | 0.033 | 0.001 | н/д | н/д | 0.937 | 5.622 |
Polyunsaturated (g) | 1.024 | 0.03 | 0.002 | 0.0 | 0.0 | 0.046 | 0.002 | н/д | н/д | 1.104 | 6.624 |