CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Fried Pork Chops - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Seasoning salt, to taste
Black pepper, to taste
Peanut oil for pan frying
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		pork chops
57.0g 		eggs
24.64g 		water
11.1g 		flour
7.81g 		cornmeal
29.81g 		seasoning salt
0.0g 		pepper
0.0g 		peanut oil
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 7.64 3.1 0.0 0.81 2.16 н/д н/д н/д 13.71 54.84
Total Fat (g) 15.16 2.45 0.0 0.08 0.53 н/д н/д н/д 18.22 72.88
Carbohydrates (g) 2.62 0.19 0.0 5.96 23.6 н/д н/д н/д 32.37 129.48
Ash (g) н/д 0.21 0.01 0.04 0.16 н/д н/д н/д 0.42 1.68
Calories (kcal) 179.55 35.235 0.0 28.438 110.008 н/д н/д н/д 353.231 1412.924
Starch (g) н/д н/д н/д н/д 21.94 н/д н/д н/д 21.94 87.76
Sucrose (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.22 н/д н/д н/д 0.24 0.96
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.05 н/д н/д 0.17 н/д н/д н/д 0.22 0.88
Fructose (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д 0.08 0.32
Lactose (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Maltose (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.06 н/д н/д н/д 0.08 0.32
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 29.47 18.69 11.09 0.93 3.36 н/д н/д н/д 63.53 254.12
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.19 0.0 0.02 0.49 н/д н/д н/д 0.71 2.84
Galactose (g) н/д 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.2 1.2 н/д н/д н/д 1.4 5.6
Calcium (mg) 0.0 13.059 0.333 1.172 0.894 н/д н/д н/д 15.458 61.832
Iron (mg) 0.36 0.45 0.0 0.36 0.33 н/д н/д н/д 1.51 6.04
Magnesium (mg) 7.98 2.957 0.111 1.719 10.434 н/д н/д н/д 23.201 92.804
Phosphorus (mg) 86.07 47.062 0.0 8.438 31.303 н/д н/д н/д 172.873 691.492
Potassium (mg) 233.13 33.018 0.0 8.359 45.315 н/д н/д н/д 319.822 1279.288
Sodium (mg) 758.1 34.496 0.444 0.156 2.087 н/д н/д н/д 795.283 3181.132
Zinc (mg) 0.91 0.27 0.0 0.05 0.21 н/д н/д н/д 1.45 5.8
Copper (mg) 0.029 0.025 0.001 0.011 0.024 н/д н/д н/д 0.089 0.356
Manganese (mg) н/д 0.01 0.0 0.053 0.054 н/д н/д н/д 0.117 0.468
Selenium (mcg) 13.1 7.8 0.0 2.6 3.5 н/д н/д н/д 27.0 108.0
Vitamin A, IU (IU) н/д 119.997 0.0 0.0 63.799 н/д н/д н/д 183.796 735.184
Retinol (mcg) 0.0 34.25 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 34.25 137.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 34.496 0.0 0.0 3.279 н/д н/д н/д 37.775 151.1
Beta Carotene (mcg) 0.0 2.464 0.0 0.0 28.918 н/д н/д н/д 31.382 125.528
Vitamin E (mg) 0.24 0.24 0.0 0.0 0.05 н/д н/д н/д 0.53 2.12
Vitamin D (IU) н/д 8.624 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 8.624 34.496
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 81.558 0.0 1.406 403.959 н/д н/д н/д 486.924 1947.696
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.12 н/д 0.03 0.18 н/д н/д н/д 0.33 1.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.02 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.182 0.017 0.0 0.062 0.042 н/д н/д н/д 0.303 1.212
Riboflavin (mg) 0.103 0.118 0.0 0.038 0.015 н/д н/д н/д 0.274 1.096
Niacin (mg) 2.012 0.017 0.0 0.461 0.298 н/д н/д н/д 2.788 11.152
Pantothenic acid (mg) н/д 0.355 0.0 0.034 0.083 н/д н/д н/д 0.473 1.892
Vitamin B-6 (mg) 0.125 0.034 0.0 0.003 0.06 н/д н/д н/д 0.223 0.892
Folate (mcg) 1.71 11.581 0.0 14.297 8.944 н/д н/д н/д 36.531 146.124
Vitamin B-12 (mcg) 0.26 0.32 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.57 2.28
Choline (mg) 39.0 61.9 0.0 0.8 3.2 н/д н/д н/д 104.9 419.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 12.031 0.0 н/д н/д н/д 12.031 48.124
Tryptophan (g) н/д 0.042 н/д 0.01 0.012 н/д н/д н/д 0.064 0.256
Threonine (g) н/д 0.138 н/д 0.022 0.054 н/д н/д н/д 0.214 0.856
Isoleucine (g) н/д 0.165 н/д 0.028 0.075 н/д н/д н/д 0.268 1.072
Leucine (g) н/д 0.269 н/д 0.055 0.307 н/д н/д н/д 0.631 2.524
Lysine (g) н/д 0.224 н/д 0.018 0.033 н/д н/д н/д 0.275 1.1
Methionine (g) н/д 0.094 н/д 0.014 0.051 н/д н/д н/д 0.158 0.632
Cystine (g) н/д 0.067 н/д 0.017 0.048 н/д н/д н/д 0.131 0.524
Phenylalanine (g) н/д 0.168 н/д 0.041 0.11 н/д н/д н/д 0.318 1.272
Tyrosine (g) н/д 0.123 н/д 0.024 0.057 н/д н/д н/д 0.204 0.816
Valine (g) н/д 0.212 н/д 0.033 0.101 н/д н/д н/д 0.346 1.384
Arginine (g) н/д 0.202 н/д 0.033 0.072 н/д н/д н/д 0.306 1.224
Histidine (g) н/д 0.076 н/д 0.018 0.054 н/д н/д н/д 0.148 0.592
Alanine (g) н/д 0.182 н/д 0.026 0.17 н/д н/д н/д 0.378 1.512
Aspartic acid (g) н/д 0.328 н/д 0.034 0.14 н/д н/д н/д 0.502 2.008
Glutamic acid (g) н/д 0.414 н/д 0.272 0.441 н/д н/д н/д 1.127 4.508
Glycine (g) н/д 0.106 н/д 0.029 0.066 н/д н/д н/д 0.2 0.8
Proline (g) н/д 0.126 н/д 0.094 0.227 н/д н/д н/д 0.446 1.784
Serine (g) н/д 0.239 н/д 0.041 0.104 н/д н/д н/д 0.384 1.536
Cholesterol (mg) 40.47 104.227 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 144.697 578.788
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.694 0.764 0.0 0.013 0.057 н/д н/д н/д 6.527 26.108
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 7.701 0.939 0.0 0.007 0.104 н/д н/д н/д 8.751 35.004
Polyunsaturated (g) 1.151 0.335 0.0 0.032 0.218 н/д н/д н/д 1.736 6.944