CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken Cordon Blue - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt, pepper, garlic salt
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		chicken breasts
46.4g 		ham
11.33g 		provolone cheese
18.67g 		pepper
0.0g 		garlic salt
0.0g 		salt
0.0g 		salad oil
9.0g 		wine
9.83g 		garlic salt
0.23g 		onion salt
0.41g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 9.67 2.0 4.77 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.04 0.05 16.54 99.24
Total Fat (g) 4.29 0.76 4.97 н/д н/д н/д 9.0 0.0 0.0 0.01 19.03 114.18
Carbohydrates (g) 0.0 0.25 0.4 н/д н/д н/д 0.0 0.27 0.17 0.26 1.34 8.04
Ash (g) 0.47 н/д 0.88 н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.01 0.06 1.44 8.64
Calories (kcal) 79.808 16.093 65.52 н/д н/д н/д 79.56 8.162 0.775 1.308 251.226 1507.356
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 1.0 0.0 0.0 1.0 6.0
Water (g) 32.23 7.89 7.64 н/д н/д н/д 0.0 8.51 0.02 0.04 56.32 337.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.11 0.1 н/д н/д н/д 0.0 0.08 0.06 0.15 0.5 3.0
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 0.6
Calcium (mg) 5.104 0.793 141.12 н/д н/д н/д 0.0 0.787 0.187 2.407 150.397 902.382
Iron (mg) 0.34 0.1 0.1 н/д н/д н/д 0.0 0.04 0.01 0.03 0.62 3.72
Magnesium (mg) 11.6 2.04 5.227 н/д н/д н/д 0.0 1.082 0.135 0.804 20.887 125.322
Phosphorus (mg) 80.736 28.22 92.587 н/д н/д н/д 0.0 1.967 0.973 1.648 206.131 1236.786
Potassium (mg) 102.08 34.227 25.76 н/д н/д н/д 0.0 9.735 2.569 17.991 192.361 1154.166
Sodium (mg) 29.232 139.627 163.52 н/д н/д н/д 0.0 0.492 0.061 5.884 338.815 2032.89
Zinc (mg) 0.37 0.22 0.6 н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.01 0.01 1.22 7.32
Copper (mg) 0.019 0.011 0.006 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.0 0.002 0.039 0.234
Manganese (mg) 0.009 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.012 0.001 н/д 0.024 0.144
Selenium (mcg) 7.7 2.7 2.7 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.1 0.1 13.3 79.8
Vitamin A, IU (IU) 38.512 н/д 164.267 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 8.044 210.823 1264.938
Retinol (mcg) 11.136 0.68 42.933 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 54.749 328.494
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 11.6 0.68 44.053 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.402 56.735 340.41
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 12.693 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 4.826 17.519 105.114
Vitamin E (mg) 0.14 0.02 0.04 н/д н/д н/д 1.41 0.0 0.0 0.02 1.65 9.9
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 20.812 20.812 124.872
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 н/д 0.0 н/д 0.04 0.24
Tocopherol, gamma (mg) 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 1.43 н/д 0.0 н/д 1.45 8.7
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.12 н/д 0.0 н/д 0.12 0.72
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.4 0.4 2.4
Thiamin (mg) 0.028 0.076 0.004 н/д н/д н/д 0.0 0.001 0.001 0.002 0.111 0.666
Riboflavin (mg) 0.042 0.024 0.06 н/д н/д н/д 0.0 0.002 0.0 0.002 0.13 0.78
Niacin (mg) 4.598 0.592 0.03 н/д н/д н/д 0.0 0.017 0.002 0.019 5.257 31.542
Pantothenic acid (mg) 0.371 н/д 0.09 н/д н/д н/д 0.0 0.004 н/д н/д 0.465 2.79
Vitamin B-6 (mg) 0.246 0.044 0.013 н/д н/д н/д 0.0 0.005 0.007 0.002 0.317 1.902
Folate (mcg) 1.856 0.34 1.867 н/д н/д н/д 0.0 0.098 0.005 0.439 4.604 27.624
Vitamin B-12 (mcg) 0.16 0.07 0.27 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.5 3.0
Choline (mg) 31.1 7.9 2.9 н/д н/д н/д 0.0 0.5 0.2 0.5 43.1 258.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.111 н/д 0.065 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.177 1.062
Threonine (g) 0.404 н/д 0.183 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.588 3.528
Isoleucine (g) 0.492 н/д 0.203 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.697 4.182
Leucine (g) 0.71 н/д 0.429 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 1.142 6.852
Lysine (g) 0.803 н/д 0.495 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 1.299 7.794
Methionine (g) 0.26 н/д 0.129 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.389 2.334
Cystine (g) 0.125 н/д 0.022 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.148 0.888
Phenylalanine (g) 0.38 н/д 0.241 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.622 3.732
Tyrosine (g) 0.316 н/д 0.284 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.6 3.6
Valine (g) 0.473 н/д 0.306 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.002 н/д 0.781 4.686
Arginine (g) 0.599 н/д 0.19 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.004 н/д 0.793 4.758
Histidine (g) 0.292 н/д 0.209 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.502 3.012
Alanine (g) 0.552 н/д 0.133 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.686 4.116
Aspartic acid (g) 0.863 н/д 0.325 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.003 н/д 1.191 7.146
Glutamic acid (g) 1.429 н/д 1.165 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.005 н/д 2.599 15.594
Glycine (g) 0.571 н/д 0.08 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.652 3.912
Proline (g) 0.441 н/д 0.517 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.958 5.748
Serine (g) 0.339 н/д 0.274 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.001 н/д 0.614 3.684
Cholesterol (mg) 29.696 5.78 12.88 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 48.356 290.136
Trans Fat (g) 0.056 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.056 0.336
Saturated Fat (g) 1.234 0.243 3.188 н/д н/д н/д 1.521 0.0 0.0 0.002 6.189 37.134
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 18.63 н/д 0.019 н/д 18.649 111.894
Monounsaturated Fat (g) 1.772 0.348 1.379 н/д н/д н/д 4.158 0.0 0.0 0.002 7.66 45.96
Polyunsaturated (g) 0.909 0.09 0.144 н/д н/д н/д 2.88 0.0 0.001 0.004 4.028 24.168