Рецепт Chicken Cordon Bleu - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Salt & pepper

4 slices ham (4 ounce.)

Mushroom sauce

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chicken breasts 34.8g	pepper 0.0g	salt 0.0g	ham 0.0g	swiss cheese 14.0g	flour 11.72g	eggs 12.32g	bread crumbs 13.5g	butter 14.19g	wine 7.38g	mushroom sauce 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	7.26	н/д	н/д	н/д	3.77	1.21	1.55	1.8	0.12	0.01	н/д	15.71	125.68
Total Fat (g)	3.22	н/д	н/д	н/д	3.89	0.11	1.22	0.72	11.51	0.0	н/д	20.67	165.36
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.75	8.94	0.09	9.72	0.01	0.2	н/д	19.72	157.76
Ash (g)	0.35	н/д	н/д	н/д	0.39	0.06	0.11	0.39	0.3	0.02	н/д	1.6	12.8
Calories (kcal)	59.856	н/д	н/д	н/д	53.2	42.656	17.618	53.325	101.724	6.121	н/д	334.5	2676.0
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.05	н/д	н/д	н/д	8.05	64.4
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.03	0.24
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	0.03	0.25	н/д	н/д	н/д	0.34	2.72
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.33	н/д	н/д	н/д	0.35	2.8
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.01	0.26	н/д	н/д	н/д	0.36	2.88
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	н/д	0.8	6.4
Water (g)	24.17	н/д	н/д	н/д	5.2	1.4	9.34	0.88	2.25	6.39	н/д	49.62	396.96
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.18	0.03	0.09	0.84	0.01	0.06	н/д	1.22	9.76
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.3	0.0	0.6	0.0	0.0	н/д	0.9	7.2
Calcium (mg)	3.828	н/д	н/д	н/д	110.74	1.758	6.53	24.705	3.405	0.59	н/д	151.555	1212.44
Iron (mg)	0.26	н/д	н/д	н/д	0.03	0.54	0.23	0.65	0.0	0.03	н/д	1.74	13.92
Magnesium (mg)	8.7	н/д	н/д	н/д	5.32	2.578	1.478	5.805	0.284	0.811	н/д	24.977	199.816
Phosphorus (mg)	60.552	н/д	н/д	н/д	79.38	12.656	23.531	22.275	3.405	1.475	н/д	203.274	1626.192
Potassium (mg)	76.56	н/д	н/д	н/д	10.78	12.539	16.509	26.46	3.405	7.301	н/д	153.554	1228.432
Sodium (mg)	21.924	н/д	н/д	н/д	26.88	0.234	17.248	98.82	81.72	0.369	н/д	247.195	1977.56
Zinc (mg)	0.28	н/д	н/д	н/д	0.61	0.08	0.14	0.2	0.01	0.01	н/д	1.33	10.64
Copper (mg)	0.014	н/д	н/д	н/д	0.006	0.016	0.012	0.035	0.0	0.001	н/д	0.084	0.672
Manganese (mg)	0.007	н/д	н/д	н/д	0.001	0.08	0.005	0.124	0.0	0.009	н/д	0.226	1.808
Selenium (mcg)	5.8	н/д	н/д	н/д	2.5	4.0	3.9	3.4	0.1	0.0	н/д	19.8	158.4
Vitamin A, IU (IU)	28.884	н/д	н/д	н/д	116.2	0.0	59.998	0.0	354.546	0.0	н/д	559.628	4477.024
Retinol (mcg)	8.352	н/д	н/д	н/д	29.96	0.0	17.125	0.0	95.198	0.0	н/д	150.635	1205.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	8.7	н/д	н/д	н/д	30.8	0.0	17.248	0.0	97.043	0.0	н/д	153.791	1230.328
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	9.8	0.0	1.232	0.0	22.416	0.0	н/д	33.448	267.584
Vitamin E (mg)	0.11	н/д	н/д	н/д	0.05	0.01	0.12	0.01	0.33	0.0	н/д	0.63	5.04
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	6.16	н/д	4.312	н/д	7.945	н/д	н/д	18.417	147.336
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	2.109	40.779	0.0	0.0	0.0	н/д	42.889	343.112
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.02	0.16
Tocopherol, gamma (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	0.0	0.04	0.06	0.1	0.0	н/д	н/д	0.22	1.76
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	н/д	н/д	0.03	0.24
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.021	н/д	н/д	н/д	0.008	0.093	0.009	0.131	0.001	0.001	н/д	0.264	2.112
Riboflavin (mg)	0.031	н/д	н/д	н/д	0.042	0.057	0.059	0.054	0.004	0.001	н/д	0.25	2.0
Niacin (mg)	3.449	н/д	н/д	н/д	0.013	0.691	0.009	0.895	0.006	0.013	н/д	5.075	40.6
Pantothenic acid (mg)	0.278	н/д	н/д	н/д	0.06	0.052	0.177	0.074	0.016	0.003	н/д	0.66	5.28
Vitamin B-6 (mg)	0.184	н/д	н/д	н/д	0.011	0.005	0.017	0.016	0.0	0.004	н/д	0.237	1.896
Folate (mcg)	1.392	н/д	н/д	н/д	0.84	21.445	5.79	14.445	0.426	0.074	н/д	44.412	355.296
Vitamin B-12 (mcg)	0.12	н/д	н/д	н/д	0.47	0.0	0.16	0.05	0.02	0.0	н/д	0.82	6.56
Choline (mg)	23.4	н/д	н/д	н/д	2.2	1.2	30.9	2.0	2.7	0.4	н/д	62.7	501.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	18.047	0.0	11.07	0.0	0.0	н/д	29.117	232.936
Tryptophan (g)	0.084	н/д	н/д	н/д	0.056	0.015	0.021	0.022	0.001	н/д	н/д	0.199	1.592
Threonine (g)	0.303	н/д	н/д	н/д	0.146	0.033	0.069	0.058	0.006	н/д	н/д	0.614	4.912
Isoleucine (g)	0.369	н/д	н/д	н/д	0.216	0.042	0.083	0.073	0.007	н/д	н/д	0.789	6.312
Leucine (g)	0.532	н/д	н/д	н/д	0.414	0.083	0.134	0.13	0.011	н/д	н/д	1.305	10.44
Lysine (g)	0.602	н/д	н/д	н/д	0.363	0.027	0.112	0.058	0.01	н/д	н/д	1.172	9.376
Methionine (g)	0.195	н/д	н/д	н/д	0.109	0.021	0.047	0.031	0.003	н/д	н/д	0.406	3.248
Cystine (g)	0.094	н/д	н/д	н/д	0.041	0.026	0.033	0.038	0.001	н/д	н/д	0.233	1.864
Phenylalanine (g)	0.285	н/д	н/д	н/д	0.232	0.061	0.084	0.089	0.006	н/д	н/д	0.757	6.056
Tyrosine (g)	0.237	н/д	н/д	н/д	0.237	0.036	0.062	0.054	0.006	н/д	н/д	0.631	5.048
Valine (g)	0.355	н/д	н/д	н/д	0.3	0.049	0.106	0.081	0.009	н/д	н/д	0.899	7.192
Arginine (g)	0.449	н/д	н/д	н/д	0.13	0.049	0.101	0.074	0.004	н/д	н/д	0.808	6.464
Histidine (g)	0.219	н/д	н/д	н/д	0.15	0.027	0.038	0.041	0.003	н/д	н/д	0.478	3.824
Alanine (g)	0.414	н/д	н/д	н/д	0.127	0.039	0.091	0.065	0.004	н/д	н/д	0.74	5.92
Aspartic acid (g)	0.647	н/д	н/д	н/д	0.22	0.052	0.164	0.104	0.009	н/д	н/д	1.195	9.56
Glutamic acid (g)	1.072	н/д	н/д	н/д	0.798	0.408	0.207	0.556	0.026	н/д	н/д	3.066	24.528
Glycine (g)	0.428	н/д	н/д	н/д	0.071	0.043	0.053	0.066	0.003	н/д	н/д	0.665	5.32
Proline (g)	0.331	н/д	н/д	н/д	0.517	0.141	0.063	0.185	0.011	н/д	н/д	1.247	9.976
Serine (g)	0.254	н/д	н/д	н/д	0.23	0.061	0.12	0.089	0.007	н/д	н/д	0.76	6.08
Cholesterol (mg)	22.272	н/д	н/д	н/д	12.88	0.0	52.114	0.0	30.503	0.0	н/д	117.769	942.152
Trans Fat (g)	0.042	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.042	0.336
Saturated Fat (g)	0.926	н/д	н/д	н/д	2.489	0.019	0.382	0.162	7.288	0.0	н/д	11.266	90.128
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.08	н/д	н/д	н/д	1.08	8.64
Monounsaturated Fat (g)	1.329	н/д	н/д	н/д	1.018	0.011	0.469	0.138	2.982	0.0	н/д	5.947	47.576
Polyunsaturated (g)	0.682	н/д	н/д	н/д	0.136	0.048	0.168	0.278	0.431	0.0	н/д	1.743	13.944