Рецепт Chicken Caesar Wraps - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		marinade
7.5g 		olive oil
10.13g 		lemon pepper
0.53g 		garlic --
0.61g 		seasoning
0.62g 		chicken breast
73.71g 		cream
56.7g 		milk
7.63g 		parmesan cheese --
3.75g 		seasoning
0.62g 		pepper
0.26g 		garlic --
0.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.08 0.0 0.06 0.04 0.09 17.02 1.17 0.26 1.44 0.09 0.03 0.02 20.3 81.2
Total Fat (g) 0.04 10.13 0.02 0.0 0.16 0.91 11.19 0.07 1.07 0.16 0.01 0.0 23.77 95.08
Carbohydrates (g) 0.54 0.0 0.34 0.2 0.0 0.0 1.63 0.38 0.15 0.0 0.17 0.1 3.52 14.08
Ash (g) н/д 0.0 0.02 0.01 0.01 0.75 0.48 0.06 0.3 0.01 0.01 0.0 1.67 6.68
Calories (kcal) 2.55 89.505 1.339 0.907 1.87 81.079 109.431 3.203 16.163 1.87 0.669 0.454 309.039 1236.156
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.98 0.4 0.01 н/д н/д н/д 2.39 9.56
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 6.75 0.0 0.06 0.36 0.35 55.1 42.22 6.86 0.78 0.35 0.03 0.18 113.02 452.08
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.08 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 1.98 0.4 0.03 0.0 0.0 0.0 2.51 10.04
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Dietary Fiber (g) 0.1 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.3 1.2
Calcium (mg) 1.35 0.101 2.294 1.102 0.055 8.108 62.37 9.074 41.588 0.055 1.147 0.551 127.796 511.184
Iron (mg) 0.08 0.06 0.15 0.01 0.01 0.53 0.1 0.0 0.03 0.01 0.08 0.01 1.06 4.24
Magnesium (mg) 1.425 0.0 1.019 0.152 0.086 20.638 5.67 0.839 1.425 0.086 0.509 0.076 31.925 127.7
Phosphorus (mg) 1.575 0.0 0.908 0.932 0.83 144.468 65.205 7.244 27.338 0.83 0.454 0.466 250.25 1001.0
Potassium (mg) 12.225 0.101 6.61 2.442 1.525 187.956 79.947 11.438 4.688 1.525 3.305 1.221 312.983 1251.932
Sodium (mg) 20.625 0.203 0.231 0.104 3.911 47.91 45.36 3.355 57.338 3.911 0.116 0.052 183.115 732.46
Zinc (mg) 0.03 0.0 0.01 0.01 0.01 0.59 0.22 0.03 0.15 0.01 0.0 0.0 1.06 4.24
Copper (mg) 0.005 0.0 0.006 0.002 0.0 0.029 0.011 0.001 0.009 0.0 0.003 0.001 0.068 0.272
Manganese (mg) н/д 0.0 0.03 0.01 0.0 0.015 0.006 0.0 0.003 0.0 0.015 0.005 0.084 0.336
Selenium (mcg) 0.2 0.0 0.0 0.1 0.0 13.1 1.5 0.3 0.7 0.0 0.0 0.0 15.9 63.6
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 1.57 0.055 0.461 15.479 326.592 14.945 16.575 0.461 0.785 0.027 376.95 1507.8
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.068 4.423 90.72 4.423 4.388 0.068 0.0 0.0 104.088 416.352
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.825 0.0 0.079 0.0 0.08 4.423 91.854 4.423 4.5 0.08 0.039 0.0 106.302 425.208
Beta Carotene (mcg) 9.225 0.0 0.819 0.03 0.068 0.0 14.742 0.153 1.163 0.068 0.41 0.015 26.691 106.764
Vitamin E (mg) 0.11 1.45 0.0 0.0 0.0 0.1 0.25 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 1.93 7.72
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 0.32 н/д н/д 3.965 н/д 0.32 н/д н/д 4.605 18.42
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.032 0.0 0.068 0.0 0.0 0.0 0.0 0.068 0.016 0.0 0.183 0.732
Lutein + zeaxanthin (mcg) 10.875 0.0 1.076 0.097 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.538 0.049 12.636 50.544
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.08 0.02 н/д 0.0 0.03 0.02 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д 0.17 0.68
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.6 0.0 0.1 0.2 0.0 0.9 0.5 0.0 0.0 0.0 0.1 0.1 4.5 18.0
Thiamin (mg) 0.002 0.0 0.001 0.001 0.002 0.052 0.023 0.002 0.001 0.002 0.0 0.001 0.085 0.34
Riboflavin (mg) 0.002 0.0 0.001 0.001 0.001 0.066 0.096 0.014 0.018 0.001 0.001 0.0 0.202 0.808
Niacin (mg) 0.041 0.0 0.006 0.004 0.029 8.248 0.062 0.007 0.004 0.029 0.003 0.002 8.435 33.74
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 н/д 0.004 0.004 0.604 0.193 0.027 0.012 0.004 н/д 0.002 0.851 3.404
Vitamin B-6 (mg) 0.009 0.0 0.002 0.008 0.002 0.405 0.034 0.003 0.002 0.002 0.001 0.004 0.471 1.884
Folate (mcg) 0.675 0.0 0.053 0.018 0.006 2.948 3.969 0.381 0.375 0.006 0.026 0.009 8.467 33.868
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.28 0.16 0.03 0.08 0.01 0.0 0.0 0.57 2.28
Choline (mg) 0.4 0.0 0.1 0.1 0.3 54.1 10.9 1.3 0.6 0.3 0.0 0.1 68.3 273.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.199 0.023 0.003 0.02 0.001 н/д 0.0 0.246 0.984
Threonine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 0.004 0.722 0.068 0.007 0.055 0.004 н/д 0.0 0.861 3.444
Isoleucine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 0.004 0.899 0.079 0.014 0.074 0.004 н/д 0.001 1.077 4.308
Leucine (g) н/д 0.0 н/д 0.002 0.007 1.275 0.153 0.029 0.14 0.007 н/д 0.001 1.613 6.452
Lysine (g) н/д 0.0 н/д 0.002 0.007 1.445 0.13 0.022 0.112 0.007 н/д 0.001 1.726 6.904
Methionine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.002 0.472 0.04 0.006 0.038 0.002 н/д 0.0 0.56 2.24
Cystine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.001 0.221 0.017 0.009 0.005 0.001 н/д 0.0 0.254 1.016
Phenylalanine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 0.003 0.678 0.074 0.013 0.078 0.003 н/д 0.001 0.851 3.404
Tyrosine (g) н/д 0.0 н/д 0.0 0.003 0.575 0.074 0.011 0.087 0.003 н/д 0.0 0.752 3.008
Valine (g) н/д 0.0 н/д 0.002 0.004 0.848 0.096 0.017 0.095 0.004 н/д 0.001 1.067 4.268
Arginine (g) н/д 0.0 н/д 0.004 0.005 1.025 0.057 0.008 0.059 0.005 н/д 0.002 1.164 4.656
Histidine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 0.003 0.531 0.045 0.006 0.041 0.003 н/д 0.0 0.631 2.524
Alanine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 0.006 0.929 0.057 0.008 0.044 0.006 н/д 0.0 1.05 4.2
Aspartic acid (g) н/д 0.0 н/д 0.003 0.008 1.518 0.125 0.024 0.1 0.008 н/д 0.001 1.787 7.148
Glutamic acid (g) н/д 0.0 н/д 0.005 0.014 2.55 0.323 0.059 0.326 0.014 н/д 0.002 3.294 13.176
Glycine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 0.006 0.833 0.034 0.005 0.029 0.006 н/д 0.001 0.913 3.652
Proline (g) н/д 0.0 н/д 0.001 0.004 0.7 0.147 0.027 0.173 0.004 н/д 0.0 1.058 4.232
Serine (g) н/д 0.0 н/д 0.001 0.004 0.582 0.091 0.016 0.086 0.004 н/д 0.001 0.784 3.136
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.443 42.751 29.484 0.381 3.3 0.443 0.0 0.0 76.802 307.208
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 0.001 0.022 н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.025 0.1
Saturated Fat (g) 0.011 1.398 0.005 0.001 0.054 0.243 6.526 0.048 0.649 0.054 0.003 0.0 8.992 35.968
Phytosterols (mg) н/д 22.376 0.483 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.242 н/д 23.101 92.404
Monounsaturated Fat (g) 0.006 7.387 0.005 0.0 0.073 0.221 2.875 0.021 0.314 0.073 0.003 0.0 10.978 43.912
Polyunsaturated (g) 0.009 1.065 0.006 0.002 0.022 0.206 0.476 0.003 0.044 0.022 0.003 0.001 1.859 7.436