Рецепт Chicken Breasts With Glazed Root Veggies.. - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	olive oil 3.38g	butter 3.55g	carrots 27.15g	parsnips 0.0g	turnip 24.71g	garlic 1.22g	thyme 0.14g	honey 1.77g	chicken broth 29.57g	parsley 0.9g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.03	0.25	н/д	0.22	0.08	0.01	0.01	0.3	0.03	н/д	н/д	0.92	3.68
Total Fat (g)	3.38	2.88	0.07	н/д	0.02	0.01	0.0	0.0	0.03	0.01	н/д	н/д	6.39	25.56
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	2.6	н/д	1.59	0.4	0.03	1.45	0.12	0.06	н/д	н/д	6.26	25.04
Ash (g)	0.0	0.07	0.26	н/д	0.17	0.02	0.0	0.0	0.21	0.02	н/д	н/д	0.76	3.04
Calories (kcal)	29.835	25.454	11.129	н/д	6.917	1.815	0.137	5.366	2.07	0.325	н/д	н/д	83.048	332.192
Starch (g)	н/д	н/д	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	1.56
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.97	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.99	3.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	н/д	0.63	н/д	н/д	н/д	н/д	0.79	3.16
Fructose (g)	н/д	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.72	н/д	н/д	н/д	н/д	0.87	3.48
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.56	23.97	н/д	22.7	0.71	0.09	0.3	28.92	0.79	н/д	н/д	78.04	312.16
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	1.29	н/д	0.94	0.01	н/д	1.45	0.0	0.01	н/д	н/д	3.7	14.8
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.8	н/д	0.4	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	н/д	н/д	1.4	5.6
Calcium (mg)	0.034	0.852	8.958	н/д	7.411	2.205	0.551	0.106	1.774	1.245	н/д	н/д	23.136	92.544
Iron (mg)	0.02	0.0	0.08	н/д	0.07	0.02	0.02	0.01	0.06	0.06	н/д	н/д	0.34	1.36
Magnesium (mg)	0.0	0.071	3.257	н/д	2.718	0.305	0.218	0.035	0.296	0.451	н/д	н/д	7.35	29.4
Phosphorus (mg)	0.0	0.852	9.501	н/д	6.67	1.864	0.144	0.071	3.844	0.523	н/д	н/д	23.469	93.876
Potassium (mg)	0.034	0.852	86.864	н/д	47.187	4.884	0.828	0.918	23.658	5.0	н/д	н/д	170.224	680.896
Sodium (mg)	0.068	20.448	18.73	н/д	16.552	0.207	0.012	0.071	46.725	0.505	н/д	н/д	103.318	413.272
Zinc (mg)	0.0	0.0	0.07	н/д	0.07	0.01	0.0	0.0	0.02	0.01	н/д	н/д	0.19	0.76
Copper (mg)	0.0	0.0	0.014	н/д	0.022	0.004	0.001	0.001	0.009	0.001	н/д	н/д	0.051	0.204
Manganese (mg)	0.0	0.0	0.038	н/д	0.032	0.02	0.002	0.001	0.015	0.001	н/д	н/д	0.11	0.44
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	0.2	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.4	1.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	88.715	4534.844	н/д	0.0	0.11	6.461	0.0	0.0	76.027	н/д	н/д	4706.156	18824.624
Retinol (mcg)	0.0	23.821	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	23.821	95.284
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	24.282	226.661	н/д	0.0	0.0	0.324	0.0	0.0	3.8	н/д	н/д	255.066	1020.264
Beta Carotene (mcg)	0.0	5.609	2248.963	н/д	0.0	0.061	3.877	0.0	0.0	45.612	н/д	н/д	2304.123	9216.492
Vitamin E (mg)	0.48	0.08	0.18	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.76	3.04
Vitamin D (IU)	н/д	1.988	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.988	7.952
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.271	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.271	1.084
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	69.491	н/д	0.0	0.195	н/д	0.0	0.0	50.188	н/д	н/д	119.874	479.496
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	0.12
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.6	н/д	5.2	0.4	0.2	0.0	2.1	1.2	н/д	н/д	10.7	42.8
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.019	н/д	0.01	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.033	0.132
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.016	н/д	0.007	0.001	0.001	0.001	0.003	0.001	н/д	н/д	0.031	0.124
Niacin (mg)	0.0	0.001	0.266	н/д	0.099	0.009	0.002	0.002	0.151	0.012	н/д	н/д	0.542	2.168
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.004	0.073	н/д	0.049	0.007	0.001	0.001	0.003	0.004	н/д	н/д	0.142	0.568
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.038	н/д	0.022	0.015	0.0	0.0	0.003	0.001	н/д	н/д	0.08	0.32
Folate (mcg)	0.0	0.107	5.158	н/д	3.706	0.037	0.061	0.035	0.0	1.372	н/д	н/д	10.475	41.9
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.01	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.02	0.08
Choline (mg)	0.0	0.7	2.4	н/д	2.7	0.3	н/д	0.0	н/д	0.1	н/д	н/д	6.2	24.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	0.0	0.003	н/д	0.002	0.001	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.007	0.028
Threonine (g)	0.0	0.001	0.052	н/д	0.007	0.002	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.064	0.256
Isoleucine (g)	0.0	0.002	0.022	н/д	0.01	0.003	0.0	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.038	0.152
Leucine (g)	0.0	0.003	0.027	н/д	0.007	0.004	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.044	0.176
Lysine (g)	0.0	0.002	0.027	н/д	0.01	0.003	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.045	0.18
Methionine (g)	0.0	0.001	0.005	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Cystine (g)	0.0	0.0	0.022	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.025	0.1
Phenylalanine (g)	0.0	0.001	0.016	н/д	0.005	0.002	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.026	0.104
Tyrosine (g)	0.0	0.001	0.011	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.017	0.068
Valine (g)	0.0	0.002	0.019	н/д	0.007	0.004	0.0	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.034	0.136
Arginine (g)	0.0	0.001	0.024	н/д	0.005	0.008	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.039	0.156
Histidine (g)	0.0	0.001	0.011	н/д	0.002	0.001	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.016	0.064
Alanine (g)	0.0	0.001	0.03	н/д	0.01	0.002	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.044	0.176
Aspartic acid (g)	0.0	0.002	0.052	н/д	0.015	0.006	н/д	0.001	н/д	0.003	н/д	н/д	0.078	0.312
Glutamic acid (g)	0.0	0.006	0.1	н/д	0.032	0.01	н/д	0.0	н/д	0.002	н/д	н/д	0.151	0.604
Glycine (g)	0.0	0.001	0.014	н/д	0.007	0.002	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.026	0.104
Proline (g)	0.0	0.003	0.014	н/д	0.007	0.001	н/д	0.002	н/д	0.002	н/д	н/д	0.029	0.116
Serine (g)	0.0	0.002	0.014	н/д	0.007	0.002	н/д	0.0	н/д	0.001	н/д	н/д	0.027	0.108
Cholesterol (mg)	0.0	7.633	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	7.633	30.532
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.466	1.824	0.011	н/д	0.002	0.001	0.001	0.0	0.009	0.001	н/д	н/д	2.315	9.26
Phytosterols (mg)	7.459	н/д	н/д	н/д	1.729	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	н/д	н/д	9.233	36.932
Monounsaturated Fat (g)	2.462	0.746	0.003	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.015	0.003	н/д	н/д	3.232	12.928
Polyunsaturated (g)	0.355	0.108	0.033	н/д	0.012	0.003	0.001	0.0	0.006	0.001	н/д	н/д	0.519	2.076