CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chicken And Vegetable Stir Fry - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Cornstarch
Rice
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		chicken
115.67g 		vegetables
113.4g 		chicken broth
110.9g 		water
111.1g 		bouillon
120.0g 		cornstarch
0.0g 		soy sauce
4.0g 		rice
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 21.51 3.78 1.11 0.0 1.37 н/д 0.25 н/д 28.02 112.08
Total Fat (g) 17.42 0.59 0.11 0.0 0.26 н/д 0.0 н/д 18.39 73.56
Carbohydrates (g) 0.0 15.26 0.44 0.0 0.05 н/д 0.3 н/д 16.06 64.24
Ash (g) 0.91 0.68 0.78 0.11 н/д н/д 0.61 н/д 3.09 12.36
Calories (kcal) 248.683 72.576 7.763 0.0 8.4 н/д 2.12 н/д 339.542 1358.168
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Water (g) 76.33 93.08 108.46 110.98 117.06 н/д 2.83 н/д 508.74 2034.96
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.07 н/д 0.07 0.28
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 4.5 0.4 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 5.0 20.0
Calcium (mg) 12.723 28.35 6.654 3.333 7.2 н/д 0.76 н/д 59.02 236.08
Iron (mg) 1.04 1.08 0.22 0.0 0.2 н/д 0.08 н/д 2.62 10.48
Magnesium (mg) 23.133 27.216 1.109 1.111 2.4 н/д 1.72 н/д 56.689 226.756
Phosphorus (mg) 170.029 66.906 14.417 0.0 15.6 н/д 5.0 н/д 271.952 1087.808
Potassium (mg) 218.609 240.408 88.72 0.0 64.8 н/д 8.68 н/д 621.217 2484.868
Sodium (mg) 80.966 53.298 175.222 4.444 391.2 н/д 225.48 н/д 930.61 3722.44
Zinc (mg) 1.52 0.51 0.08 0.01 0.0 н/д 0.02 н/д 2.14 8.56
Copper (mg) 0.058 0.102 0.033 0.011 0.0 н/д 0.004 н/д 0.208 0.832
Manganese (mg) 0.023 0.272 0.055 0.0 н/д н/д 0.017 н/д 0.368 1.472
Selenium (mcg) 16.7 0.5 0.0 0.0 0.8 н/д 0.0 н/д 18.0 72.0
Vitamin A, IU (IU) 161.933 5758.452 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 5920.385 23681.54
Retinol (mcg) 47.423 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 47.423 189.692
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 48.58 288.036 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 336.616 1346.464
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin E (mg) 0.35 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.35 1.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.9 11.8 7.8 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 21.4 85.6
Thiamin (mg) 0.069 0.136 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.207 0.828
Riboflavin (mg) 0.139 0.102 0.011 0.0 0.024 н/д 0.007 н/д 0.283 1.132
Niacin (mg) 7.865 1.418 0.566 0.0 0.936 н/д 0.088 н/д 10.872 43.488
Pantothenic acid (mg) 1.053 0.181 0.011 0.0 н/д н/д 0.012 н/д 1.257 5.028
Vitamin B-6 (mg) 0.405 0.113 0.011 0.0 0.012 н/д 0.006 н/д 0.547 2.188
Folate (mcg) 6.94 32.886 0.0 0.0 2.4 н/д 0.56 н/д 42.786 171.144
Vitamin B-12 (mcg) 0.36 0.0 0.04 0.0 0.08 н/д 0.0 н/д 0.49 1.96
Choline (mg) 69.1 н/д н/д 0.0 3.5 н/д 0.7 н/д 73.3 293.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.243 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.281 1.124
Threonine (g) 0.891 0.147 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д 1.048 4.192
Isoleucine (g) 1.064 0.181 н/д н/д н/д н/д 0.012 н/д 1.258 5.032
Leucine (g) 1.561 0.249 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 1.831 7.324
Lysine (g) 1.747 0.227 н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д 1.988 7.952
Methionine (g) 0.567 0.045 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.616 2.464
Cystine (g) 0.289 0.034 н/д н/д н/д н/д 0.004 н/д 0.328 1.312
Phenylalanine (g) 0.833 0.159 н/д н/д н/д н/д 0.013 н/д 1.005 4.02
Tyrosine (g) 0.694 0.102 н/д н/д н/д н/д 0.009 н/д 0.805 3.22
Valine (g) 1.041 0.193 н/д н/д н/д н/д 0.012 н/д 1.246 4.984
Arginine (g) 1.353 0.261 н/д н/д н/д н/д 0.017 н/д 1.631 6.524
Histidine (g) 0.625 0.102 н/д н/д н/д н/д 0.006 н/д 0.733 2.932
Alanine (g) 1.261 0.159 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д 1.431 5.724
Aspartic acid (g) 1.92 0.397 н/д н/д н/д н/д 0.027 н/д 2.344 9.376
Glutamic acid (g) 3.135 0.522 н/д н/д н/д н/д 0.059 н/д 3.715 14.86
Glycine (g) 1.411 0.136 н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д 1.558 6.232
Proline (g) 1.053 0.091 н/д н/д н/д н/д 0.018 н/д 1.162 4.648
Serine (g) 0.763 0.181 н/д н/д н/д н/д 0.014 н/д 0.959 3.836
Cholesterol (mg) 86.75 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 86.75 347.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 4.985 0.113 0.033 0.0 0.132 н/д 0.0 н/д 5.264 21.056
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Monounsaturated Fat (g) 7.218 0.034 0.055 0.0 0.108 н/д 0.0 н/д 7.415 29.66
Polyunsaturated (g) 3.736 0.272 0.022 0.0 0.012 н/д 0.001 н/д 4.043 16.172