Рецепт Chicken Almond Wrap - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chicken 154.19g	carrots 16.02g	water chestnuts 44.65g	onions 15.54g	iceberg lettuce 8.55g	swiss cheese 3.54g	sesame 3.4g	pepper 0.0g	salt 0.0g	flour tortilla 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	28.68	0.15	1.88	0.12	0.08	0.95	0.0	н/д	н/д	н/д	31.86	254.88
Total Fat (g)	23.22	0.04	0.5	0.01	0.01	0.99	3.4	н/д	н/д	н/д	28.16	225.28
Carbohydrates (g)	0.0	1.53	21.91	1.17	0.25	0.19	0.0	н/д	н/д	н/д	25.06	200.48
Ash (g)	1.22	0.16	0.75	0.05	0.03	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	2.3	18.4
Calories (kcal)	331.509	6.568	100.019	4.973	1.197	13.466	30.056	н/д	н/д	н/д	487.788	3902.304
Starch (g)	н/д	0.23	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	1.84
Sucrose (g)	н/д	0.58	н/д	0.11	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	5.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.09	н/д	0.35	0.08	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.54	4.32
Fructose (g)	н/д	0.09	н/д	0.31	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	3.92
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.16
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	101.75	14.14	19.62	14.18	8.18	1.32	0.0	н/д	н/д	н/д	159.19	1273.52
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.76	н/д	0.78	0.17	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	1.75	14.0
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	н/д	0.1	0.1	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.7	5.6
Calcium (mg)	16.961	5.287	8.037	3.108	1.539	28.031	0.0	н/д	н/д	н/д	62.963	503.704
Iron (mg)	1.39	0.05	0.63	0.04	0.04	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	2.15	17.2
Magnesium (mg)	30.838	1.922	37.507	1.399	0.598	1.347	0.0	н/д	н/д	н/д	73.611	588.888
Phosphorus (mg)	226.659	5.607	42.865	4.196	1.71	20.093	0.0	н/д	н/д	н/д	301.13	2409.04
Potassium (mg)	291.419	51.264	199.591	18.493	12.055	2.729	0.0	н/д	н/д	н/д	575.551	4604.408
Sodium (mg)	107.933	11.054	1.34	1.243	0.855	6.804	0.0	н/д	н/д	н/д	129.229	1033.832
Zinc (mg)	2.02	0.04	0.39	0.02	0.01	0.15	0.0	н/д	н/д	н/д	2.63	21.04
Copper (mg)	0.077	0.008	0.161	0.009	0.003	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.259	2.072
Manganese (mg)	0.031	0.022	0.714	0.012	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.792	6.336
Selenium (mcg)	22.2	0.0	н/д	0.1	0.0	0.6	0.0	н/д	н/д	н/д	23.0	184.0
Vitamin A, IU (IU)	215.866	2676.301	90.196	0.155	42.921	29.413	н/д	н/д	н/д	н/д	3054.852	24438.816
Retinol (mcg)	63.218	0.0	0.0	н/д	0.0	7.584	0.0	н/д	н/д	н/д	70.802	566.416
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	64.76	133.767	4.465	0.0	2.137	7.796	0.0	н/д	н/д	н/д	212.926	1703.408
Beta Carotene (mcg)	0.0	1327.257	н/д	0.155	25.564	2.481	0.0	н/д	н/д	н/д	1355.458	10843.664
Vitamin E (mg)	0.46	0.11	н/д	0.0	0.02	0.01	0.05	н/д	н/д	н/д	0.65	5.2
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.559	н/д	н/д	н/д	н/д	1.559	12.472
Lycopene (mcg)	0.0	0.16	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.16	1.28
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	41.011	н/д	0.932	23.683	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	65.627	525.016
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.5	0.9	16.1	0.7	0.2	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	20.5	164.0
Thiamin (mg)	0.093	0.011	0.071	0.006	0.003	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	0.187	1.496
Riboflavin (mg)	0.185	0.01	0.08	0.003	0.003	0.011	0.0	н/д	н/д	н/д	0.291	2.328
Niacin (mg)	10.485	0.157	0.357	0.02	0.01	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	11.033	88.264
Pantothenic acid (mg)	1.403	0.043	0.25	0.016	0.008	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	1.735	13.88
Vitamin B-6 (mg)	0.54	0.022	0.183	0.02	0.003	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	0.772	6.176
Folate (mcg)	9.251	3.044	30.363	3.574	2.479	0.213	0.0	н/д	н/д	н/д	48.924	391.392
Vitamin B-12 (mcg)	0.48	0.0	0.0	н/д	0.0	0.12	0.0	н/д	н/д	н/д	0.6	4.8
Choline (mg)	92.1	1.4	н/д	0.9	0.6	0.5	0.0	н/д	н/д	н/д	95.4	763.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.324	0.002	0.022	0.002	0.001	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.364	2.912
Threonine (g)	1.187	0.03	0.076	0.003	0.003	0.037	н/д	н/д	н/д	н/д	1.336	10.688
Isoleucine (g)	1.419	0.013	0.071	0.002	0.002	0.055	н/д	н/д	н/д	н/д	1.561	12.488
Leucine (g)	2.082	0.016	0.116	0.005	0.003	0.105	н/д	н/д	н/д	н/д	2.326	18.608
Lysine (g)	2.328	0.016	0.103	0.005	0.002	0.092	н/д	н/д	н/д	н/д	2.545	20.36
Methionine (g)	0.756	0.003	0.045	0.002	0.001	0.028	н/д	н/д	н/д	н/д	0.833	6.664
Cystine (g)	0.385	0.013	0.049	0.002	0.001	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.46	3.68
Phenylalanine (g)	1.11	0.01	0.085	0.003	0.002	0.059	н/д	н/д	н/д	н/д	1.268	10.144
Tyrosine (g)	0.925	0.006	0.058	0.002	0.001	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	1.052	8.416
Valine (g)	1.388	0.011	0.098	0.003	0.002	0.076	н/д	н/д	н/д	н/д	1.578	12.624
Arginine (g)	1.804	0.014	0.192	0.017	0.002	0.033	н/д	н/д	н/д	н/д	2.062	16.496
Histidine (g)	0.833	0.006	0.054	0.002	0.001	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	0.933	7.464
Alanine (g)	1.681	0.018	0.089	0.003	0.003	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	1.826	14.608
Aspartic acid (g)	2.56	0.03	0.38	0.011	0.011	0.056	н/д	н/д	н/д	н/д	3.047	24.376
Glutamic acid (g)	4.179	0.059	0.241	0.028	0.016	0.202	н/д	н/д	н/д	н/д	4.725	37.8
Glycine (g)	1.881	0.008	0.08	0.003	0.002	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	1.992	15.936
Proline (g)	1.403	0.008	0.071	0.003	0.001	0.131	н/д	н/д	н/д	н/д	1.617	12.936
Serine (g)	1.018	0.008	0.08	0.003	0.003	0.058	н/д	н/д	н/д	н/д	1.17	9.36
Cholesterol (mg)	115.643	0.0	0.0	0.0	0.0	3.26	0.0	н/д	н/д	н/д	118.903	951.224
Trans Fat (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	6.646	0.006	0.071	н/д	0.002	0.63	0.483	н/д	н/д	н/д	7.838	62.704
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.855	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.855	6.84
Monounsaturated Fat (g)	9.621	0.002	0.259	н/д	0.001	0.258	1.35	н/д	н/д	н/д	11.49	91.92
Polyunsaturated (g)	4.98	0.019	0.129	н/д	0.006	0.034	1.418	н/д	н/д	н/д	6.587	52.696