Рецепт Chex Party Mix Microwave Recipe - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	butter 14.19g	worcestershire sauce 3.22g	corn chex cereal 10.33g	chex cereal 9.0g	seasoning salt 0.77g	rice chex cereal 9.0g	nuts 17.13g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.12	0.0	0.69	0.58	0.09	0.58	2.96	5.02	40.16
Total Fat (g)	11.51	0.0	0.17	0.14	0.02	0.14	8.81	20.8	166.4
Carbohydrates (g)	0.01	0.63	8.79	7.69	0.49	7.69	4.34	29.63	237.04
Ash (g)	0.3	0.06	0.42	0.36	0.11	0.36	0.71	2.33	18.64
Calories (kcal)	101.724	2.514	37.925	34.38	2.456	34.38	101.723	315.102	2520.816
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	2.25	2.53	0.26	0.23	0.07	0.23	0.3	5.86	46.88
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.01	0.32	1.03	0.67	0.28	0.67	0.79	3.77	30.16
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.4	0.1	0.2	0.1	1.5	2.3	18.4
Calcium (mg)	3.405	3.448	34.411	33.3	4.52	33.3	11.988	124.372	994.976
Iron (mg)	0.0	0.17	3.1	3.0	0.06	3.0	0.63	9.97	79.76
Magnesium (mg)	0.284	0.419	5.167	8.01	1.509	8.01	38.531	61.93	495.44
Phosphorus (mg)	3.405	1.934	7.44	10.26	3.095	10.26	74.494	110.888	887.104
Potassium (mg)	3.405	25.78	15.501	15.03	33.788	15.03	102.236	210.769	1686.152
Sodium (mg)	81.72	31.581	96.414	80.01	11.05	80.01	114.566	495.35	3962.8
Zinc (mg)	0.01	0.01	1.29	1.25	0.02	1.25	0.65	4.48	35.84
Copper (mg)	0.0	0.006	0.012	0.018	0.004	0.018	0.219	0.278	2.224
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.02	0.221	н/д	0.221	0.332	0.795	6.36
Selenium (mcg)	0.1	0.0	1.0	0.4	0.1	0.4	1.3	3.3	26.4
Vitamin A, IU (IU)	354.546	2.546	172.264	166.68	15.107	166.68	0.856	878.679	7029.432
Retinol (mcg)	95.198	0.032	46.089	50.04	0.0	50.04	0.0	241.399	1931.192
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	97.043	0.161	47.019	50.04	0.755	50.04	0.0	245.057	1960.456
Beta Carotene (mcg)	22.416	1.386	8.474	0.0	9.063	0.0	0.514	41.852	334.816
Vitamin E (mg)	0.33	0.0	0.03	0.06	0.04	0.06	1.87	2.39	19.12
Vitamin D (IU)	7.945	н/д	13.744	13.32	н/д	13.32	н/д	48.329	386.632
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.547	119.251	0.0	39.085	0.0	3.596	163.48	1307.84
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.4	2.1	2.0	0.7	2.0	0.1	7.2	57.6
Thiamin (mg)	0.001	0.002	0.129	0.125	0.003	0.125	0.034	0.421	3.368
Riboflavin (mg)	0.004	0.004	0.147	0.141	0.004	0.141	0.034	0.476	3.808
Niacin (mg)	0.006	0.023	1.723	1.667	0.036	1.667	0.805	5.925	47.4
Pantothenic acid (mg)	0.016	н/д	0.038	0.104	н/д	0.104	0.207	0.468	3.744
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.173	0.167	0.004	0.167	0.051	0.56	4.48
Folate (mcg)	0.426	0.258	68.926	66.69	0.824	66.69	8.563	212.376	1699.008
Vitamin B-12 (mcg)	0.02	0.0	0.52	0.5	0.0	0.5	0.0	1.54	12.32
Choline (mg)	2.7	0.1	1.2	0.8	0.9	0.8	9.3	15.7	125.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	66.963	66.33	0.0	66.33	0.0	199.623	1596.984
Tryptophan (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.046	0.368
Threonine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.103	0.108	0.864
Isoleucine (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.127	0.134	1.072
Leucine (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.235	0.246	1.968
Lysine (g)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.122	0.132	1.056
Methionine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.039	0.042	0.336
Cystine (g)	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.051	0.408
Phenylalanine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.163	0.168	1.344
Tyrosine (g)	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.116	0.122	0.976
Valine (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.168	1.344
Arginine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.384	0.388	3.104
Histidine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.082	0.085	0.68
Alanine (g)	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.139	0.143	1.144
Aspartic acid (g)	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.353	0.361	2.888
Glutamic acid (g)	0.026	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.757	0.782	6.256
Glycine (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.182	0.184	1.472
Proline (g)	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.151	0.162	1.296
Serine (g)	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.158	0.165	1.32
Cholesterol (mg)	30.503	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	30.503	244.024
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.288	0.0	0.039	0.032	0.004	0.032	1.182	8.576	68.608
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.982	0.0	0.039	0.05	0.003	0.05	5.377	8.501	68.008
Polyunsaturated (g)	0.431	0.0	0.068	0.048	0.008	0.048	1.844	2.447	19.576