CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Chestnut Stuffing, Low Fat - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 10 		bread
189.27g 		onions
14.4g 		celery
8.99g 		garlic
0.74g 		germ
5.75g 		chicken stock
47.32g 		chestnuts
11.83g 		sage
0.6g 		thyme
0.16g 		parsley
0.36g 		kosher salt
1.2g 		pepper
0.21g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 20.65 0.16 0.06 0.05 1.33 0.47 0.19 0.06 0.01 0.01 0.0 0.02 23.02 230.2
Total Fat (g) 6.89 0.01 0.02 0.0 0.56 0.05 0.15 0.08 0.0 0.0 0.0 0.01 7.77 77.7
Carbohydrates (g) 89.92 1.34 0.27 0.24 2.98 0.19 5.22 0.36 0.04 0.02 0.0 0.14 100.73 1007.3
Ash (g) 4.16 0.05 0.07 0.01 0.24 0.33 0.11 0.05 0.01 0.01 1.2 0.01 6.25 62.5
Calories (kcal) 503.461 5.76 1.438 1.102 20.7 3.312 23.185 1.89 0.165 0.13 0.0 0.536 561.678 5616.78
Starch (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.14 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 1.5
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.28 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.33 3.3
Fructose (g) н/д 0.19 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.23 2.3
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 67.65 12.83 8.58 0.43 0.64 46.28 6.15 0.05 0.11 0.32 0.0 0.02 143.05 1430.5
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 10.88 0.61 0.16 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 11.68 116.8
Galactose (g) н/д 0.0 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.6
Dietary Fiber (g) 6.8 0.2 0.1 0.0 0.8 0.2 н/д 0.2 0.0 0.0 0.0 0.1 8.5 85.0
Calcium (mg) 268.765 3.312 3.596 1.338 2.243 2.839 2.248 9.912 0.661 0.498 0.288 0.918 296.617 2966.17
Iron (mg) 6.55 0.03 0.02 0.01 0.36 0.09 0.11 0.17 0.03 0.02 0.0 0.06 7.46 74.6
Magnesium (mg) 90.85 1.44 0.989 0.185 13.743 0.473 3.549 2.568 0.261 0.181 0.012 0.407 114.657 1146.57
Phosphorus (mg) 293.37 4.176 2.157 1.131 48.415 6.151 4.495 0.546 0.173 0.209 0.0 0.363 361.188 3611.88
Potassium (mg) 348.259 21.024 23.371 2.965 51.29 37.854 57.252 6.42 0.994 2.0 0.096 2.644 554.17 5541.7
Sodium (mg) 986.102 0.576 7.191 0.126 0.69 74.762 0.237 0.066 0.015 0.202 465.096 0.092 1535.155 15351.55
Zinc (mg) 2.29 0.02 0.01 0.01 0.71 0.03 0.06 0.03 0.0 0.0 0.0 0.0 3.17 31.7
Copper (mg) 0.303 0.006 0.004 0.002 0.046 0.014 0.05 0.005 0.001 0.001 0.0 0.002 0.433 4.33
Manganese (mg) 2.12 0.019 0.009 0.012 0.765 0.024 0.04 0.019 0.003 0.001 0.001 0.012 3.024 30.24
Selenium (mcg) 54.5 0.1 0.0 0.1 4.6 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 59.3 593.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.288 40.361 0.067 0.0 0.0 3.076 35.4 7.754 30.411 0.0 0.628 117.983 1179.83
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 1.978 0.0 0.0 0.0 0.118 1.77 0.388 1.52 0.0 0.032 5.806 58.06
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.144 24.27 0.037 н/д 0.0 н/д 20.91 4.653 18.245 0.0 0.328 68.587 685.87
Vitamin E (mg) 0.36 0.0 0.02 0.0 н/д 0.0 н/д 0.04 н/д 0.0 0.0 0.0 0.44 4.4
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.013 0.013 0.13
Lutein + zeaxanthin (mcg) 83.279 0.576 25.439 0.118 н/д 0.0 н/д 5.172 н/д 20.075 0.0 0.431 135.09 1350.9
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.01 0.1
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 1.1 0.3 0.2 0.0 3.3 4.8 0.2 0.3 0.5 0.0 0.0 11.0 110.0
Thiamin (mg) 0.7 0.007 0.002 0.001 0.108 0.0 0.017 0.005 0.0 0.0 0.0 0.0 0.841 8.41
Riboflavin (mg) 0.587 0.004 0.005 0.001 0.029 0.005 0.002 0.002 0.001 0.0 0.0 0.001 0.637 6.37
Niacin (mg) 9.823 0.017 0.029 0.005 0.392 0.241 0.13 0.034 0.003 0.005 0.0 0.002 10.682 106.82
Pantothenic acid (mg) 1.552 0.017 0.022 0.004 0.13 0.005 0.057 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 1.79 17.9
Vitamin B-6 (mg) 0.227 0.017 0.006 0.009 0.075 0.005 0.041 0.016 0.001 0.0 0.0 0.001 0.399 3.99
Folate (mcg) 160.88 2.736 3.236 0.022 16.158 0.0 6.861 1.644 0.073 0.549 0.0 0.021 192.18 1921.8
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.02 0.2
Choline (mg) 35.4 0.9 0.5 0.2 н/д н/д н/д 0.3 н/д 0.0 0.0 0.0 37.3 373.0
Folic acid (mcg) 37.854 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 37.854 378.54
Tryptophan (g) 0.151 0.001 0.001 0.001 0.018 н/д 0.002 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.175 1.75
Threonine (g) 0.322 0.003 0.002 0.001 0.056 н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.391 3.91
Isoleucine (g) 0.416 0.001 0.002 0.002 0.049 н/д 0.007 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.478 4.78
Leucine (g) 0.738 0.004 0.003 0.002 0.09 н/д 0.012 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.851 8.51
Lysine (g) 0.341 0.006 0.003 0.002 0.085 н/д 0.012 н/д 0.0 0.001 0.0 н/д 0.448 4.48
Methionine (g) 0.17 0.0 0.001 0.001 0.026 н/д 0.005 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.203 2.03
Cystine (g) 0.246 0.0 0.0 0.001 0.026 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.279 2.79
Phenylalanine (g) 0.511 0.004 0.002 0.001 0.053 н/д 0.008 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.581 5.81
Tyrosine (g) 0.265 0.001 0.001 0.001 0.04 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.314 3.14
Valine (g) 0.492 0.003 0.003 0.002 0.069 н/д 0.011 н/д 0.001 0.001 0.0 н/д 0.581 5.81
Arginine (g) 0.492 0.014 0.002 0.005 0.108 н/д 0.014 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.635 6.35
Histidine (g) 0.246 0.001 0.001 0.001 0.037 н/д 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.292 2.92
Alanine (g) 0.397 0.003 0.002 0.001 0.085 н/д 0.013 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.502 5.02
Aspartic acid (g) 0.549 0.013 0.011 0.004 0.119 н/д 0.033 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.729 7.29
Glutamic acid (g) 3.274 0.037 0.008 0.006 0.23 н/д 0.025 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 3.582 35.82
Glycine (g) 0.416 0.004 0.002 0.001 0.082 н/д 0.009 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.516 5.16
Proline (g) 1.079 0.001 0.002 0.001 0.071 н/д 0.011 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 1.165 11.65
Serine (g) 0.492 0.003 0.002 0.001 0.063 н/д 0.009 н/д н/д 0.001 0.0 н/д 0.571 5.71
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 1.514 0.006 0.004 0.001 0.096 0.014 0.028 0.042 0.001 0.0 0.0 0.002 1.708 17.08
Phytosterols (mg) н/д 2.16 0.539 н/д н/д н/д н/д 1.464 н/д 0.018 0.0 0.193 4.375 43.75
Monounsaturated Fat (g) 1.59 0.001 0.003 0.0 0.079 0.024 0.051 0.011 0.0 0.001 0.0 0.002 1.762 17.62
Polyunsaturated (g) 2.726 0.003 0.007 0.002 0.346 0.009 0.058 0.011 0.001 0.0 0.0 0.002 3.165 31.65