Рецепт Cheesy Chicken and Broccoli Bake - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken breast 11.54g	pepper 0.0g	salt 0.0g	butter 14.2g	onion 24.75g	flour 7.81g	chicken broth 60.0g	cream 15.0g	sherry 29.5g	broccoli 103.76g	parmesan cheese 37.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.66	н/д	н/д	0.12	0.27	0.81	1.2	0.31	0.06	2.93	14.42	22.78	91.12
Total Fat (g)	0.14	н/д	н/д	11.52	0.02	0.08	0.36	5.55	0.0	0.38	10.73	28.78	115.12
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	2.31	5.96	0.72	0.42	4.04	6.89	1.52	21.87	87.48
Ash (g)	0.12	н/д	н/д	0.01	0.09	0.04	0.12	0.07	н/д	0.9	3.01	4.35	17.4
Calories (kcal)	12.691	н/д	н/д	101.814	9.9	28.438	9.6	51.75	47.2	35.278	161.625	458.296	1833.184
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	0.06	0.41	1.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	0.06	1.05	4.2
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	н/д	н/д	н/д	н/д	0.71	0.06	1.08	4.32
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.06	0.27	1.08
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.06	0.27	1.08
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	4.5	0.0	0.0	4.5	18.0
Water (g)	8.63	н/д	н/д	2.55	22.05	0.93	57.6	8.66	20.8	92.66	7.82	221.69	886.76
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	0.01	1.05	0.02	0.08	0.02	2.3	1.76	0.34	5.57	22.28
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.06	0.06	0.24
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.4	0.2	0.0	0.0	0.0	2.7	0.0	3.3	13.2
Calcium (mg)	1.269	н/д	н/д	3.408	5.693	1.172	2.4	9.75	2.36	48.767	415.875	490.693	1962.772
Iron (mg)	0.08	н/д	н/д	0.0	0.05	0.36	0.13	0.0	0.07	0.76	0.34	1.8	7.2
Magnesium (mg)	3.231	н/д	н/д	0.284	2.475	1.719	0.6	1.05	2.655	21.789	14.25	48.053	192.212
Phosphorus (mg)	22.614	н/д	н/д	3.408	7.178	8.438	18.0	9.3	2.655	68.481	273.375	413.448	1653.792
Potassium (mg)	29.421	н/д	н/д	3.408	36.135	8.359	51.6	11.25	27.14	327.88	46.875	542.068	2168.272
Sodium (mg)	7.499	н/д	н/д	1.562	0.99	0.156	18.0	5.7	2.655	34.241	573.375	644.178	2576.712
Zinc (mg)	0.09	н/д	н/д	0.01	0.04	0.05	0.06	0.03	0.02	0.43	1.45	2.19	8.76
Copper (mg)	0.005	н/д	н/д	0.003	0.01	0.011	0.03	0.002	0.015	0.052	0.09	0.216	0.864
Manganese (mg)	0.002	н/д	н/д	0.0	0.032	0.053	н/д	0.0	н/д	0.218	0.034	0.339	1.356
Selenium (mcg)	2.1	н/д	н/д	0.1	0.1	2.6	0.0	0.1	0.1	2.6	6.6	14.4	57.6
Vitamin A, IU (IU)	2.423	н/д	н/д	354.858	0.495	0.0	0.0	220.5	н/д	646.422	165.75	1390.447	5561.788
Retinol (mcg)	0.692	н/д	н/д	95.282	0.0	0.0	0.0	60.75	0.0	0.0	43.875	200.599	802.396
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.692	н/д	н/д	97.128	0.0	0.0	0.0	61.65	0.0	32.165	45.0	236.636	946.544
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	22.436	0.248	0.0	0.0	10.8	0.0	374.572	11.625	419.68	1678.72
Vitamin E (mg)	0.01	н/д	н/д	0.33	0.0	0.0	0.0	0.16	0.0	0.81	0.1	1.42	5.68
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	7.8	н/д	н/д	н/д	7.8	31.2
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.99	1.406	0.0	0.0	0.0	1455.745	0.0	1458.142	5832.568
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	0.18	н/д	0.21	0.84
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.1	н/д	н/д	0.0	1.8	0.0	0.0	0.1	0.0	92.6	0.0	94.6	378.4
Thiamin (mg)	0.008	н/д	н/д	0.001	0.012	0.062	0.0	0.003	0.006	0.073	0.011	0.176	0.704
Riboflavin (mg)	0.01	н/д	н/д	0.004	0.007	0.038	0.018	0.017	0.006	0.125	0.184	0.409	1.636
Niacin (mg)	1.291	н/д	н/д	0.006	0.03	0.461	0.822	0.006	0.062	0.664	0.041	3.383	13.532
Pantothenic acid (mg)	0.095	н/д	н/д	0.016	0.03	0.034	н/д	0.039	н/д	0.591	0.124	0.928	3.712
Vitamin B-6 (mg)	0.063	н/д	н/д	0.0	0.03	0.003	0.006	0.005	0.0	0.187	0.019	0.312	1.248
Folate (mcg)	0.462	н/д	н/д	0.426	4.703	14.297	0.0	0.6	0.0	65.368	3.75	89.605	358.42
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	0.06	0.03	0.0	0.0	0.85	1.0	4.0
Choline (mg)	8.5	н/д	н/д	2.7	1.5	0.8	1.9	2.5	1.5	19.4	5.8	44.5	178.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	12.031	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.031	48.124
Tryptophan (g)	0.031	н/д	н/д	0.001	0.002	0.01	н/д	0.005	н/д	0.031	0.195	0.276	1.104
Threonine (g)	0.113	н/д	н/д	0.006	0.005	0.022	н/д	0.014	н/д	0.093	0.548	0.8	3.2
Isoleucine (g)	0.141	н/д	н/д	0.007	0.002	0.028	н/д	0.018	н/д	0.083	0.739	1.018	4.072
Leucine (g)	0.2	н/д	н/д	0.011	0.007	0.055	н/д	0.03	н/д	0.135	1.395	1.834	7.336
Lysine (g)	0.226	н/д	н/д	0.01	0.01	0.018	н/д	0.024	н/д	0.145	1.118	1.551	6.204
Methionine (g)	0.074	н/д	н/д	0.003	0.0	0.014	н/д	0.008	н/д	0.042	0.383	0.522	2.088
Cystine (g)	0.035	н/д	н/д	0.001	0.0	0.017	н/д	0.003	н/д	0.031	0.045	0.132	0.528
Phenylalanine (g)	0.106	н/д	н/д	0.006	0.007	0.041	н/д	0.015	н/д	0.125	0.78	1.079	4.316
Tyrosine (g)	0.09	н/д	н/д	0.006	0.002	0.024	н/д	0.015	н/д	0.052	0.874	1.063	4.252
Valine (g)	0.133	н/д	н/д	0.009	0.005	0.033	н/д	0.021	н/д	0.135	0.945	1.28	5.12
Arginine (g)	0.16	н/д	н/д	0.004	0.025	0.033	н/д	0.011	н/д	0.197	0.589	1.019	4.076
Histidine (g)	0.083	н/д	н/д	0.003	0.002	0.018	н/д	0.009	н/д	0.062	0.409	0.586	2.344
Alanine (g)	0.145	н/д	н/д	0.004	0.005	0.026	н/д	0.011	н/д	0.104	0.435	0.73	2.92
Aspartic acid (g)	0.238	н/д	н/д	0.009	0.022	0.034	н/д	0.024	н/д	0.342	1.001	1.67	6.68
Glutamic acid (g)	0.399	н/д	н/д	0.026	0.064	0.272	н/д	0.065	н/д	0.56	3.263	4.648	18.592
Glycine (g)	0.13	н/д	н/д	0.003	0.007	0.029	н/д	0.006	н/д	0.093	0.285	0.554	2.216
Proline (g)	0.11	н/д	н/д	0.011	0.002	0.094	н/д	0.03	н/д	0.114	1.733	2.094	8.376
Serine (g)	0.091	н/д	н/д	0.007	0.005	0.041	н/д	0.017	н/д	0.125	0.859	1.144	4.576
Cholesterol (mg)	6.692	н/д	н/д	30.53	0.0	0.0	0.0	20.55	0.0	0.0	33.0	90.772	363.088
Trans Fat (g)	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.012
Saturated Fat (g)	0.038	н/д	н/д	7.295	0.01	0.013	0.108	3.455	0.0	0.042	6.488	17.447	69.788
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	3.713	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.713	14.852
Monounsaturated Fat (g)	0.035	н/д	н/д	2.985	0.002	0.007	0.162	1.604	0.0	0.01	3.143	7.947	31.788
Polyunsaturated (g)	0.032	н/д	н/д	0.432	0.005	0.032	0.078	0.206	0.0	0.042	0.439	1.265	5.06