Рецепт Cheese Fondue Quiche - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

8 slices stale white bread (can be dry in oven)

1 finely chopped shallot

1/2 teaspoon Beau Monde seasoning (Spice Island)

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	bread 0.0g	eggs 36.96g	cheddar cheese 56.7g	cream 25.0g	milk 25.42g	sugar 0.35g	shallot 0.0g	paprika 0.04g	mustard 0.21g	salt 0.25g	pepper 0.02g	worcestershire sauce 0.24g	cayenne pepper 0.01g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	4.65	14.12	0.68	0.82	0.0	н/д	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	20.28	243.36
Total Fat (g)	н/д	3.67	18.79	4.83	0.83	0.0	н/д	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	28.13	337.56
Carbohydrates (g)	н/д	0.28	0.73	0.92	1.15	0.35	н/д	0.02	0.01	0.0	0.01	0.05	0.01	3.53	42.36
Ash (g)	н/д	0.32	2.23	0.15	0.18	0.0	н/д	0.0	0.01	0.25	0.0	0.0	0.0	3.13	37.56
Calories (kcal)	н/д	52.853	228.498	48.75	15.25	1.355	н/д	0.128	0.14	0.0	0.055	0.186	0.029	347.242	4166.904
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.04	0.14	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	2.16
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.96
Fructose (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.48
Lactose (g)	н/д	0.04	0.13	н/д	1.34	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.51	18.12
Maltose (g)	н/д	0.04	0.09	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	1.56
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	28.03	20.84	18.44	22.45	0.0	н/д	0.0	0.17	0.0	0.0	0.19	0.0	90.12	1081.44
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.28	0.29	0.04	1.34	0.35	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.0	2.33	27.96
Galactose (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.48
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Calcium (mg)	н/д	19.589	408.801	24.0	28.721	0.004	н/д	0.078	0.121	0.06	0.095	0.255	0.014	481.736	5780.832
Iron (mg)	н/д	0.68	0.39	0.01	0.01	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.01	0.01	0.0	1.11	13.32
Magnesium (mg)	н/д	4.435	15.876	2.25	2.542	0.0	н/д	0.082	0.102	0.003	0.042	0.031	0.014	25.376	304.512
Phosphorus (mg)	н/д	70.594	290.3	20.0	23.129	0.0	н/д	0.152	0.221	0.0	0.037	0.143	0.027	404.603	4855.236
Potassium (mg)	н/д	49.526	55.565	30.5	36.346	0.007	н/д	1.035	0.288	0.02	0.273	1.907	0.185	175.651	2107.812
Sodium (mg)	н/д	51.744	352.102	10.0	10.167	0.0	н/д	0.015	2.365	96.895	0.01	2.336	0.003	525.635	6307.62
Zinc (mg)	н/д	0.41	1.76	0.07	0.1	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.35	28.2
Copper (mg)	н/д	0.037	0.017	0.003	0.003	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.72
Manganese (mg)	н/д	0.015	0.006	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.001	н/д	0.0	0.023	0.276
Selenium (mcg)	н/д	11.7	7.9	0.2	0.9	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	20.8	249.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	179.995	568.126	164.0	25.925	0.0	н/д	23.291	0.148	0.0	0.065	0.188	3.814	965.552	11586.624
Retinol (mcg)	н/д	51.374	146.284	44.5	7.117	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	249.277	2991.324
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	51.744	150.253	45.25	7.117	0.0	н/д	1.165	0.008	0.0	0.003	0.012	0.191	255.742	3068.904
Beta Carotene (mcg)	н/д	3.696	48.194	9.25	1.271	0.0	н/д	12.225	0.06	0.0	0.034	0.102	2.002	76.835	922.02
Vitamin E (mg)	н/д	0.36	0.16	0.14	0.02	0.0	н/д	0.01	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.69	8.28
Vitamin D (IU)	н/д	12.936	6.804	н/д	10.167	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.907	358.884
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.001	0.012
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	122.338	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	5.811	0.038	0.0	0.044	0.114	1.206	129.551	1554.612
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.18	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.19	2.28
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.12
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.3	3.6
Thiamin (mg)	н/д	0.026	0.017	0.008	0.01	0.0	н/д	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.062	0.744
Riboflavin (mg)	н/д	0.177	0.215	0.038	0.046	0.0	н/д	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.477	5.724
Niacin (mg)	н/д	0.026	0.045	0.015	0.028	0.0	н/д	0.007	0.001	0.0	0.0	0.002	0.001	0.125	1.5
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.532	0.232	0.07	0.092	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.928	11.136
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.052	0.04	0.008	0.01	0.0	н/д	0.002	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.111	1.332
Folate (mcg)	н/д	17.371	10.206	0.5	1.271	0.0	н/д	0.047	0.015	0.0	0.002	0.019	0.01	29.44	353.28
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.48	0.47	0.06	0.11	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.11	13.32
Choline (mg)	н/д	92.8	9.4	4.2	3.6	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	110.1	1321.2
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.063	0.181	0.01	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.275	3.3
Threonine (g)	н/д	0.207	0.505	0.03	0.036	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.778	9.336
Isoleucine (g)	н/д	0.248	0.879	0.04	0.043	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.21	14.52
Leucine (g)	н/д	0.403	1.355	0.065	0.069	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	1.892	22.704
Lysine (g)	н/д	0.336	1.174	0.053	0.036	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	1.599	19.188
Methionine (g)	н/д	0.14	0.369	0.018	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.547	6.564
Cystine (g)	н/д	0.1	0.074	0.008	0.005	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.186	2.232
Phenylalanine (g)	н/д	0.251	0.743	0.033	0.038	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.065	12.78
Tyrosine (g)	н/д	0.185	0.68	0.033	0.038	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.936	11.232
Valine (g)	н/д	0.318	0.941	0.045	0.048	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.353	16.236
Arginine (g)	н/д	0.303	0.533	0.025	0.02	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.882	10.584
Histidine (g)	н/д	0.115	0.493	0.018	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.646	7.752
Alanine (g)	н/д	0.274	0.397	0.023	0.025	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.719	8.628
Aspartic acid (g)	н/д	0.492	0.907	0.053	0.061	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	1.513	18.156
Glutamic acid (g)	н/д	0.621	3.453	0.143	0.165	н/д	н/д	н/д	0.002	0.0	н/д	н/д	н/д	4.383	52.596
Glycine (g)	н/д	0.159	0.244	0.015	0.02	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	0.439	5.268
Proline (g)	н/д	0.188	1.593	0.065	0.086	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	н/д	н/д	н/д	1.934	23.208
Serine (g)	н/д	0.359	0.828	0.038	0.028	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	1.252	15.024
Cholesterol (mg)	н/д	156.341	59.534	16.5	2.542	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	234.917	2819.004
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	1.146	11.958	3.005	0.475	0.0	н/д	0.001	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	16.586	199.032
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	н/д	0.0	0.02	н/д	0.008	0.105	1.26
Monounsaturated Fat (g)	н/д	1.408	5.324	1.395	0.206	0.0	н/д	0.001	0.005	0.0	0.0	0.0	0.0	8.34	100.08
Polyunsaturated (g)	н/д	0.503	0.533	0.18	0.051	0.0	н/д	0.004	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	1.273	15.276