Рецепт Charlie Gibson's Wrap Sandwich - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	olive oil 27.0g	sun 7.13g	goat cheese 29.57g	sherry vinegar 14.9g	pepper 0.0g	pepper 268.96g	olive oil 13.5g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.84	5.48	0.01	н/д	2.66	0.0	8.98	8.98
Total Fat (g)	27.0	1.28	6.23	0.0	н/д	0.81	13.5	48.83	48.83
Carbohydrates (g)	0.0	4.79	0.26	0.04	н/д	16.22	0.0	21.31	21.31
Ash (g)	0.0	н/д	0.47	0.03	н/д	1.26	0.0	1.76	1.76
Calories (kcal)	238.68	33.297	79.248	2.831	н/д	83.378	119.34	556.773	556.773
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	5.22	н/д	5.22	5.22
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	6.08	н/д	6.08	6.08
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	0.1	17.96	14.08	н/д	248.01	0.0	280.15	280.15
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.46	0.26	0.0	н/д	11.3	0.0	13.02	13.02
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.0	0.0	н/д	5.6	0.0	6.0	6.0
Calcium (mg)	0.27	6.132	41.398	0.894	н/д	18.827	0.135	67.656	67.656
Iron (mg)	0.15	0.31	0.56	0.07	н/д	1.16	0.08	2.32	2.32
Magnesium (mg)	0.0	6.488	4.731	0.596	н/д	32.275	0.0	44.091	44.091
Phosphorus (mg)	0.0	20.962	75.699	1.192	н/д	69.93	0.0	167.783	167.783
Potassium (mg)	0.27	27.664	7.688	5.811	н/д	567.506	0.135	609.074	609.074
Sodium (mg)	0.54	2.353	108.818	1.192	н/д	10.758	0.27	123.931	123.931
Zinc (mg)	0.0	0.14	0.27	0.0	н/д	0.67	0.0	1.09	1.09
Copper (mg)	0.0	0.021	0.216	0.001	н/д	0.054	0.0	0.292	0.292
Manganese (mg)	0.0	н/д	0.03	0.007	н/д	0.296	0.0	0.333	0.333
Selenium (mcg)	0.0	1.2	0.8	н/д	н/д	0.3	0.0	2.3	2.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	305.458	0.0	н/д	8421.138	0.0	8726.596	8726.596
Retinol (mcg)	0.0	0.0	83.683	н/д	н/д	0.0	0.0	83.683	83.683
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	85.162	0.0	н/д	422.267	0.0	507.429	507.429
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	15.968	н/д	н/д	4367.91	0.0	4383.878	4383.878
Vitamin E (mg)	3.87	0.27	0.05	н/д	н/д	4.25	1.94	10.39	10.39
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	137.17	0.0	137.17	137.17
Tocopherol, beta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.01	0.18	0.18
Tocopherol, gamma (mg)	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	0.11	0.71	0.71
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	0.03	0.03
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	343.5	0.0	343.5	343.5
Thiamin (mg)	0.0	0.022	0.021	н/д	н/д	0.134	0.0	0.177	0.177
Riboflavin (mg)	0.0	0.013	0.112	н/д	н/д	0.242	0.0	0.367	0.367
Niacin (mg)	0.0	0.068	0.127	н/д	н/д	2.636	0.0	2.831	2.831
Pantothenic acid (mg)	0.0	н/д	0.201	н/д	н/д	0.861	0.0	1.062	1.062
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.009	0.074	н/д	н/д	0.78	0.0	0.862	0.862
Folate (mcg)	0.0	2.424	3.548	н/д	н/д	123.722	0.0	129.694	129.694
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.06	н/д	н/д	0.0	0.0	0.06	0.06
Choline (mg)	0.1	2.5	4.6	н/д	н/д	15.1	0.0	22.2	22.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	0.059	н/д	н/д	0.027	0.0	0.086	0.086
Threonine (g)	0.0	н/д	0.204	н/д	н/д	0.108	0.0	0.312	0.312
Isoleucine (g)	0.0	н/д	0.228	н/д	н/д	0.054	0.0	0.281	0.281
Leucine (g)	0.0	н/д	0.473	н/д	н/д	0.108	0.0	0.581	0.581
Lysine (g)	0.0	н/д	0.393	н/д	н/д	0.108	0.0	0.501	0.501
Methionine (g)	0.0	н/д	0.145	н/д	н/д	0.027	0.0	0.172	0.172
Cystine (g)	0.0	н/д	0.024	н/д	н/д	0.054	0.0	0.077	0.077
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	0.219	н/д	н/д	0.134	0.0	0.353	0.353
Tyrosine (g)	0.0	н/д	0.213	н/д	н/д	0.027	0.0	0.24	0.24
Valine (g)	0.0	н/д	0.376	н/д	н/д	0.081	0.0	0.456	0.456
Arginine (g)	0.0	н/д	0.163	н/д	н/д	0.108	0.0	0.27	0.27
Histidine (g)	0.0	н/д	0.151	н/д	н/д	0.054	0.0	0.205	0.205
Alanine (g)	0.0	н/д	0.095	н/д	н/д	0.081	0.0	0.175	0.175
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	0.272	н/д	н/д	0.753	0.0	1.025	1.025
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	1.02	н/д	н/д	0.565	0.0	1.585	1.585
Glycine (g)	0.0	н/д	0.062	н/д	н/д	0.081	0.0	0.143	0.143
Proline (g)	0.0	н/д	0.662	н/д	н/д	0.054	0.0	0.716	0.716
Serine (g)	0.0	н/д	0.21	н/д	н/д	0.134	0.0	0.344	0.344
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	13.602	н/д	н/д	0.0	0.0	13.602	13.602
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.729	0.158	4.311	0.0	н/д	0.081	1.864	10.143	10.143
Phytosterols (mg)	59.67	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	29.835	89.505	89.505
Monounsaturated Fat (g)	19.699	0.416	1.422	н/д	н/д	0.0	9.85	31.388	31.388
Polyunsaturated (g)	2.84	0.227	0.148	н/д	н/д	0.188	1.42	4.823	4.823